Influenzás a barátnőd? Így ápold, hogy elnyerd a legjobb barátnak járó címet (és kiderül, hogyan maradj mellette egészséges)

Influenzás a barátnőd? Így ápold, hogy elnyerd a legjobb barátnak járó címet (és kiderül, hogyan maradj mellette egészséges)
Forrás: getty images

Ha a járványban a te barátnőd is megbetegedett, könnyedén szerezhetsz pár plusz pontot néhány romantikus gesztussal.

A következő tanácsok segítenek abban, hogy elnyerd a leggondoskodóbbnak járó címet.

Segíts, ahol tudsz

A legfontosabb, hogy még ha nem is laktok együtt, ajánld fel a segítségedet néhány kisebb-nagyobb dologban: például kiválthatod a gyógyszereit, leviheted sétálni a kutyáját vagy vehetsz neki pár citromot, gyömbért és egy új csomag teát. Ezek tényleg nem nagy dolgok, de fordított esetben biztos, hogy te is hasonlóan örülnél, ha nem neked kéne 39 fokos lázzal a hóban körözni Buksival.

Csak lazán!

Ne ekkor próbáld meg vele megbeszélni a legkomolyabb problémáitokat, hanem várj, amíg meggyógyul. Épp elég baja van azzal, hogy beteg, ne idegesítsd fel az aktuális párkapcsolati témákkal.

Segíts távolról!

Az is megoldás, ha például megosztod vele az HBO Go vagy Netflix jelszavadat, esetleg rendelsz neki pár alapanyagot a boltból, egy-két kedvenc nassolnivalójával, teával és zsebkendővel, ha nem tudtok találkozni, vagy félsz attól, hogy elkapod a betegséget.

Mit tegyél, hogy te ne kapd el a betegséget?

  1. moss kezet minél gyakrabban, ez a megelőzés egyik alapszabálya
  2. érdemes másik szobában aludnod, ha nagyon tartasz attól, hogy elkapod az influenzát
  3. a takarítás is sokat segíthet a bacilusok elpusztításában
  4. ezen kívül érdemes figyelned arra is, hogy alapvetően egészséges maradj: sportolj rendszeresen és a téli időszakban figyelj a vitaminok utánpótlására: a cink, C-vitamin és D-vitamin sokat segíthet abban, hogy felvértezd az immunrendszeredet

Így nagy eséllyel elkerül majd az influenza!


A következő tanácsok is sokat segítenek abban, hogy megerősítsd az immunrendszeredet!

Nézd meg a galériánkat> 6 kép
Így erősítsd az immunrendszeredet!
Itt a pizza, amit három év után is simán megehetsz

Nem hangzik túl bíztatóan, pedig ez egy tudományosan bizonyított tény.

Az egyszerű trükk, amivel kiderítheted, elég vizet ittál-e

A megfelelő hidratáció nagyon fontos az egészség, a konditeremben nyújtott teljesítmény és a regeneráció szempontjából is.

Decemberben jön a Wilder-Fury szupermeccs

Elsején mérkőzik meg egymással a nehézsúly két óriása.

Hallottál már a proteines vízről? Mutatjuk, érdemes-e meginni!

A magas fehérjetartalmú étrendek egyre népszerűbbek, erre pedig az élelmiszergyártók is felfigyeltek, ezért újabbnál újabb proteines termékeket dobnak piacra. A legnagyobb újdonság most a proteines víz.

A leggyakoribb szó, amit az álmukban beszélő emberek kimondanak

Biztos te is ismersz leglább egy olyan embert, aki álmában beszél - vagy éppen te vagy az.

A Brew Train a hegyekbe utaztat, ahol egész nap sörös kalandokban lehet részed

Hacsak nem a 19. században élsz, akkor valószínűleg ritkán pattansz vonatra utazás miatt. Azonban a Durango Brew Train, vagyis sörvonat egy olyan élményt kínál, amit egy életre megjegyzel.

Visszatér gyerekkorunk kedvenc filmje, a Zűr az űrben, LeBron James szereplésével

Ha a 90-es években voltál gyerek, biztos, hogy te is legalább egyszer láttad már a Zűr az űrben című filmet. Jó hírünk van, ugyanis visszatér a film, viszont nem Michael Jordan, hanem LeBron James főszereplésével.

Povetkin jól kezdett, de Joshua brutális jobbosa padlóra küldte - videó

A 28 éves világbajnok továbbra is veretlenül uralja a nehézsúlyt.

Oltári trükkökkel sokkol a slackline csodagyereke

Haruki Kinoshita nemrég 80 méteres magasságban trükközött egy szakadék fölött.

Egy kutatás szerint csak négyféle személyiségtípus létezik - Te melyikbe tartozol?

A másfél millió ember részvételével készült kutatásból nagyon érdekes eredmények születtek!

A hét táplálkozási tippje: A cukor egyik fajtája sokat segíthet a fogyásban

Az elmúlt években mindenhonnan az folyt a csapból, hogy a cukor rossz. És a mesterséges édesítőszerek sem épp tesznek jót. Azonban van egy típus, amiről most bebizonyosodott, hogy mégsem annyira ártalmas.

Érdekességek az E-sportról: Mennyit lehet vele keresni, kik a legmenőbbek?

Valószínűleg gyerekkorodban te is kiugrottál volna a bőrödből, ha azzal kereshettél volna pénzt, hogy a kedvenc számítógépes játékoddal csapatod. Ez mára már valósággá is vált, ugyanis az E-sport egy valóban létező jelenség. Annyira, hogy hamarosan itthon rendezik meg a K&H e-kupa FIFA 19 bajnokságot.

Cristiano Ronaldo BL-es piros lapján pörög most mindenki - Neked mi a véleményed?

A Valencia elleni Bajnokok Ligája meccsen kapott piros lapot Cristiano Ronaldo, egy dulakodás után. A bíró döntése sokaknak szúrta a szemét.

Kulcsár Győző: a párbajtőröző-legenda legnagyobb sikerei

A négyszeres olimpiai bajnok párbajtőröző, nemzet sportolójának megválasztott Kulcsár Győző tegnap este hunyt el, 77 éves korában. Legelképesztőbb eredményeit gyűjtöttük össze.

A hét edzéstippje: Durrantsd be a felsőtestedet a következő gyakorlatokkal

A mellezés nem csak a hétfői edzések kiváltsága. A következő gyakorlatokkal olyan felsőtested lesz, amire büszke lehetsz!

A kávészüneted épp annyira egészségtelen lehet, mint ha hamburgert ennél

Ha odafigyelsz a táplálkozásra, akkor bizony jobb ötlet, ha nem rohansz ki a sarki kávézóba délután!

Mennyi kalóriát égetsz el alvás közben? Íme a válasz!

Ha a kalóriaégetésről van szó, valószínűleg az alvás jut utoljára az eszedbe, pedig ekkor is zajlik a folyamat.

Mayweather újabb szupermeccset jelentett be

A veretlen amerikai klasszis Manny Pacquiaóval csap össze újra.

Steve-O triatlonnal ünnepelte szülinapját és józanságát

“Eldöntöttem, hogy életem legjobb formájába kerülök. Lehet, hogy öreg vagyok, de rohadt egészséges.”

Akár ikrek is lehetnének! Hírességek, akik egymásra ütöttek

Igen, még köztük is vannak olyanok, akik annyira hasonlítanak, mint két tojás!

3 lapszám most csak 1500 Ft! Fizess elő 09.30-ig és a JOY-Napok kuponos lapszám is közte lesz!
Borító
Olvasd el ezeket is

Fizess elő a Men’s Health magazinra 5370 ft helyett most csak 2685 Ft-ért

Csak 2685 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem