Kivagy a stressztől? A barátnőd szennyese segít lenyugodni

Ki gondolta volna, hogy ilyen hatásai vannak az izzadtságnak?

Ki gondolta volna, hogy ilyen hatásai vannak az izzadtságnak?

Kit érdekelnek a japánok? Soha nem mennék oda, azok az emberek automatákba dobálnak be pénzt, hogy használt bugyikat szagolgassanak.

Nem számítottam rá, hogy darázsfészekbe nyúlok, mikor arról kérdeztem az egyik ismerősömet, hogy érdekli-e az ázsiai szigetország kultúrája. Az vitathatatlan, hogy furcsa szerzetek a japánok, de maradjunk annyiban szeretnénk mi ott tartani, ahol ők. Stresszkezelésben is megelőzték a világot, egy új kutatás legalábbis arra jutott, hogy ha csökkenteni akarjuk az idegességet, meg kell szaglásznunk a barátnőnk/barátunk szennyesét.

Olvasd el ezt is!

Amerikai kutatók 96 párt vettek górcső alá, arra kérték a férfiakat, hogy 24 óráig hordjanak egy pólót, amit aztán lefagyasztottak. A hölgyeket stresszes szituációba kényszerítették, ezt követően pedig megszagoltatták velük az izzadtsággal átjárt ruhadarabot. A szakemberek azt tapasztalták, hogy azok a lányok, akik szagoltak, gyorsabban megnyugodtak, mint azok, akik nem. A tesztet később férfiakon is elvégezték, és hasonló eredményeket rögzítettek. Köszönjük tudomány, mostantól nyugtató sör helyett irány a szennyestartó!

Túlzásba viszed a mozgást? Az exorexia létező betegség, de a férfiak keveset beszélnek róla

Mutatjuk, mikor jelent már tényleg problémát az, ha elmész edzeni.

A hét táplálkozási tippje: pontosan ekkora adagot érdemes fogyasztani 8 népszerű ételből, hogy egészséges maradj

Ha odafigyelsz a táplálkozásodra, érdemes az adagokra is kicsit nagyobb hangsúlyt fektetni.

A jóganap az új pihenőnap

A kitartott pózok még a sérülésektől is megkímélnek.

4 szakálltípus, amit érdemes kipróbálnod! (Még akkor is, ha nem egyenletes az arcszőrzeted)

A férfiak szeretik az egyszerűséget mindenben, így a szakállak terén is.

Hallottál már a kávélisztről? Ez a legújabb szuperkaja!

A lisztről valószínűleg nem a koffein jut eszedbe. Nyugi, nem vagy egyedül. A kávéliszt viszont egyre népszerűbb, sokan pedig tápanyagokkal teli csodaként tekintenek rá. De tényleg annyira szuper, vagy csak felhájpolták?

A hét edzéstippje: érdemes minden egyes nap hasaznod, hogy lásd az edzés eredményét?

Ha nyárra már kockás hasat akarsz villantani, azért már jó korán el kell kezdeni dolgozni - például most.

A bicikli virágoztathatja fel a szexuális életedet

Egy kis tekerés és minden egyenesbe jön.

Nincs izomnövelés és erősödés túlterhelés nélkül - személyi edzőnk tanácsai a konditermi fejlődéshez

Ha besétálunk a terembe és körülnézünk, rengeteg embert látunk, aki edz. Különféle gyakorlatokat végeznek, gyakran erőlködnek és izzadnak, ezzel a kemény edzés látszatát keltve. Ha valaki nem jártas az edzésben, nem edz 4-5 éve, akkor tényleg csak keményen edző embereket lát.

3 jó okunk van arra, hogy elfelejtsd a kései vacsorát

Riasztó adatokkal szembesültek a szakemberek.

Rossz hír vegáknak: egy kutatás szerint sokkal kevesebb szexben van részük, mint a húsevőknek

Ha egy finom steak felér számodra egy orgazmussal, akkor van még egy jó hírünk: egy új kutatás szerint a húsevő emberek többször szexelnek, mint a vegetáriánus társaik.

Kettő az egyben: A szuperszett, ami a tricepszedet és a hasadat is megdolgoztatja

Milyen gyakran dolgoztatod meg a tricepszedet és a törzsizmaidat egyetlen gyakorlattal?

To-do list menti meg az álmatlan éjszakákat

Sosem volt még ilyen egyszerű az elalvás.

Gondoltad volna? A nyújtástól több mint 300%-kal nőhet az izomtömeged!

Ha az edzés végeztével szánsz időt a nyújtásra is, sokkal hamarabb elérheted a céljaidat!

A prosztatarák 3 gyakori tünete, amit sosem szabad figyelmen kívül hagynod

Ha korán észreveszed őket, sokkal nagyobb az esélyed a gyógyulásra.

10 perc, otthon, egyetlen eszközzel? Milyen edzés az ilyen? Életmentő!

Ezt csináld, ha a nagy hidegben nem tudod rászánni magad a futásra.

Szabadulj meg a manuális fogkefédtől és ruházz be egy elektromosba! Elmondjuk, miért

Lehet, hogy drágábbak, de sokkal több előnyük van, mint hinnéd!

Olvasd el ezeket is

MINDIG ARRA BIZTATUNK, HOGY ADJ BELE MINDENT, DE MOST ELÉG LESZ AZ 50 SZÁZALÉK

Csak 2685 Ft