„Ezt üzenem azoknak, akik nem képesek letörölni maguk után a teremben a gépeket"

„Ezt üzenem azoknak, akik nem képesek letörölni maguk után a teremben a gépeket"
Forrás: getty images

Például a srácnak, aki most szállt le a futópadról...

Eléggé felment bennem a pumpa, ahogy megláttam az izzadt hátadat, ahogy kisétáltál. Gyanítom, hogy az öltözőben is úgy dobod le magadról a vizes gatyát, hogy az más kulacsának tetején landoljon. A tusolóba is biztos, hogy papucs nélkül mész...

Hogy lehet, hogy ennyi mindent megtudtam rólad 10 másodperc alatt? Úgy, hogy épp láttam, amikor nem törölted le a gépet használat után és úgy távoztál a teremből. Éppen a te izzadtság-tócsádban állok és nem hiszem el, hogy ennyire figyelmetlen vagy.

Nem, nem azzal van a bajom, hogy a verejtéked beterít mindent, hanem azzal, hogy nem tudod letörölni magad után. Az oké, hogy nem hoztál magaddal törölközőt, de ki volt készítve a kendő is tőled egy méterre, amire egy pillantást sem vetettél.

Biztos, hogy ennél 1000-szer rosszabb és idegesítőbb dolgokat tehet meg egy ember, de gyorsan elmondom, mi ezzel a bajom: képzeld el, hogy épp az edzés közepén jársz, én pedig odaadom neked az átizzadt ruháimat - mert 40 percet eveztemelőtte - és megkérlek, hogy vedd fel őket. - Na én pont így érzem magamat, amikor utánad kell használnom a gépet. Megprótáltam alaposan letörölni, amit itt hagytál.

Remélem, legközelebb már nem felejted el letisztítatni és törölközőt is hozol magaddal!

Kösz, hogy miattad vesztegettem el értékes perceket az edzésemből!

Reegan von Wildenradt
Az amerikai MH online szerkesztője


A következő edzésterv elvégzése után se felejtsétek el letörölni az eszközöket!

Nézd meg a galériánkat> 5 kép
A hét edzéstippje: Építs izmot és szerezz funkcionális erőt ezzel az edzéstervvel!
Tovább olvasok
Kora délután folyamatosan kókadozol? Nem biztos, hogy a kávé a legjobb megoldás

Ebéd után a kajakóma nehezítheti meg a produktivitást, mutatunk egy biztos tippet, amivel gátat szabhatsz a bólogatásnak.

Így kerülheted el az időskori demenciát

A citrusfélék fogyasztása jótékony hatással van az agyra.

6 medicinlabdás gyakorlat a kőkemény hasizomért

Így dobd fel a szimpla felüléseket, aztán mehetsz is villogni a csajok előtt.

3 dolog, amit semmiképp ne vigyél be edzés előtt

Ezeket felejtsd el, ha jól akarsz teljesíteni.

Boronkay Péter: „A sport segített abban, hogy elfogadjam önmagam”

Többszörös világ- és Európa-bajnok paratriatlonista. Eddig 11 vébén vett részt, ami a kategóriájában egyedülállónak számít a világon. Boronkay Péter ugyan egy alkarhiánnyal született, nem tartja magát fogyatékossággal élő embernek.

4 dolog, ami teljesen hazavágja a libidódat

Ezeket csak mértékkel fogyaszd, ha teljesíteni akarsz az ágyban.

4 dolog, ami rossz hatással van a memóriára

Vannak ételek és italok, amik károsítják az agyműködést, fogyasztásukkal pedig növeled az Alzheimer-kór és a demencia kialakulásának esélyét.

Az elhanyagolt házimunka, amire rámehet a szexuális életed

A halogatás komoly gondokat is okozhat.

Diaz: Ha feszült vagyok, kiütöm magamból a mérget - videó

Aktuális címlapsztárunk az edzésmódszereiről és a sport iránti szeretetéről is mesélt.

Mit tegyek, ha megjátssza az orgazmust?

Akár hiszed, akár nem, a dolognak általában semmi köze a teljesítményedhez.

A 6 leggyakoribb hiba húzódzkodás közben

Így csináld, ha fejlődni akarsz.

Tesztoszteron-kúra: az egészséges életmód első lépcsőfoka?

Gyógyír a középkorú férfiak problémáira.

A bicikli virágoztathatja fel a szexuális életedet

Egy kis tekerés és minden egyenesbe jön.

5 dolog, amiért legalább egyszer muszáj elmenned Zell am See-Kaprunba

Fantasztikus lehetőségeket az az osztrák régió.

5 dolog, ami segít enyhíteni az izomfájdalmat

Mutatjuk, melyek az igazán hatékony módszerek.

Reformpalacsinták a dietetikustól: tej, tojás vagy glutén nélkül

Az utóbbi években a húshagyó kedd, azaz a húsvét előtti 40. nap – vagyis a böjt kezdete – valóságos palacsintaünneppé vált. Igen ám, de a palacsintával több baj is van: 1. kalóriadús. 2. magas a glikémiás indexe. 3. ha ki kell iktatnod az étrendedből a tejet, a tojást vagy a glutént, akkor gondban lehetsz. De nem velünk: mutatunk néhány szuper receptet!

Olvasd el ezeket is

4 LAPSZÁM MOST 3980 FT HELYETT CSAK 1980 FT

Csak 1980 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem