Légy férfi! De most komolyan!

Nem hagyhatod, hogy a lányok lekörözzenek! Nézz körül! Egyre erősebbek, izmosabbak és szívósabbak a csajok. Maratont futnak, Spartan Race-en vitézkednek, húzódzkodnak az edzőteremben, egyik-másik már kocka hasat villant. Csak rajtad múlik, hogy megmutatod, ki a férfi a háznál, kár lenne kiengedni a kezedből az irányítást.

Nem hagyhatod, hogy a lányok lekörözzenek! Nézz körül! Egyre erősebbek, izmosabbak és szívósabbak a csajok. Maratont futnak, Spartan Race-en vitézkednek, húzódzkodnak az edzőteremben, egyik-másik már kocka hasat villant. Csak rajtad múlik, hogy megmutatod, ki a férfi a háznál, kár lenne kiengedni a kezedből az irányítást.

Az első lépés az lehet, hogy „leigazolsz” a Sportkártyához. Rajtunk keresztül közel négyszáz sportlétesítmény érhető el, idehaza egyedülálló módon telefonos applikációval tudod intézni a sportolással kapcsolatos ügyeidet. Letöltés után három alkalommal ingyen veheted igénybe az általad kiválasztott sportlétesítmény szolgáltatásait, megtapasztalhatod, hogy mennyire válik be neked. Szintén egyedülálló, hogy ha elkötelezed magad, a máshol megszokott egyéves hűségidővel szemben nálunk akár három hónapra is szerződhetsz. Ha viszont vállalod az egyéves hűségidőt, egy hónapra felfüggesztheted, vagyis például a nyári versenyszezonod, vagy szabadságod idején el tudsz tűnni anélkül, hogy a hűségidőd miatt aggódnod kellene.

Nálunk minden csomag választható Light változatban is, ami havi 8 belépést biztosít, értelemszerűen baráti áron, és az is a Sportkártya mellett szól, hogy magánszemélyek is igényelhetik.

Kép

Ha esetleg a kötöttségektől tartanál, ne aggódj! A Sportkártya használata éppen olyan rugalmas, mint a felhasználási köre. Az edzőtermi edzéseken túl részt vehetsz boksz, taekwondo, jiu-jitsu, capoeira, crossfit, erősember, tabata, thaibox, trx, karate, spinning, streching, K1, boot camp, street workout vagy éppen kettlebell foglalkozásokon. Van lehetőség arra, hogy a munkatársaiddal focizz, de más céges közösségi edzéseken is részt vehettek.
Persze ha neked inkább magányra van szükséged edzés közben, az is érthető. A telefonos applikáció lehetővé veszi, hogy a lehető legkevesebbet érintkezz másokkal, még fizetni is tudsz az app-en keresztül és a belépésed is rém egyszerű lesz vele. Így lesz lehetőséged csak magaddal foglalkozni, kizárhatod a külvilágot, beletemetkezhetsz a céljaidért folytatott harcba.
Örülünk, ha hozzá tudunk járulni az álmaid eléréséhez, ha másként nem, hát úgy, hogy a legmodernebb technikával segítünk hozzá a zökkenőmentes edzésekhez. Mit gondolsz, miért fejlesztettük ki az app-et? Hát mert ugyanúgy szeretünk edzeni, mint te.
Magányosan. Férfiasan. Keményen…

Kínzó kérdés: miért visel két órát Diego Maradona?

Nincs foci Maradona nélkül. És ő pedig nem létezik két óra nélkül. Ha kiszúrod a tömegben a vb-n, akkor biztos fel fog tűnni, hogy mindkét csuklóján ott virít egy-egy szép darab, de vajon mi célt szolgálnak.

6 medicinlabdás gyakorlat a kőkemény hasizomért

Így dobd fel a szimpla felüléseket, aztán mehetsz is villogni a strandra.

Meglepő! Egy szakértő szerint ezért csalja meg a legtöbb nő a párját

Nem gondoltunk volna arra, hogy ez a módszer akár a kapcsolat megmentését is jelentheti. Egy szakértő szerint viszont a legtöbb nő nem azért lép félre, mert nem szereti a párját - pont ellenkezőleg.

Ez történik a testeddel, ha minden nap megeszel 3 datolyát

A datolya az egyik legédesebb gyümölcs, nem véletlenül ez adja a paleo és a nyersvegán sütemények alapját. Attól függetlenül, hogy nyersen is lehet fogyasztani, legtöbbször mégis aszalva veszik, így ugyanis könnyen leturmixolható és még könnyebben lehet vele helyettesíteni a cukrot.

5 fitneszprofil, amit be kell követned, ha motivációra vágysz

Ezek az emberek erőt adhatnak, ha nehezen veszed rá magad a mozgásra.

Ezt a fitnesz tesztet végzik el a FIFA bírói a foci-vb előtt! Neked sikerül?

Mark Geiger, futballbíró mesélte el, hogy milyen teszteket kell neki és kollégáinak elvégezniük ahhoz, hogy bírják a strapát a meccsek alatt, és miért annyira fontos, hogy jó kondiban legyenek.

Szabit vett ki a gyári munkás, hogy zsebre tehesse Messit a vb-n

Birkir Már Saevarsson a profi futball mellett kőkeményen megdolgozik a pénzéért.

Ne keress tovább! Ez a 3 legjobb férfi parfüm nyárra

Ha nyár, akkor tengerpart, nyaralás, grillezés és persze küzdelem a forró idővel. Viszont még egy fontos dolgot meg kell tenned az évszak elején: érdemes lecserélned a parfümödet egy olyanra, ami kicsit jobban illik a forró napokhoz.

Mindent a lézeres szemműtétekről! Előnyök, hátrányok és lehetséges mellékhatások

Egyre többen vetik alá magukat lézeres szemműtétnek annak érdekében, hogy szemüveg és kontaktlencse nélkül teljenek a mindennapjaik. De mennyire biztonságos a szemműtét és milyen mellékhatásai lehetnek? Utánajártunk.

Lábborotválás férfiaknak: most akkor kell szőrteleníteni, vagy nem?

Az utóbbi időben egyre többen keresnek rá arra a kérdésre, hogy a férfiaknak is borotválniuk kell-e a lábukat. Az amerikai Men’s Health pedig még kutatást is végzett a lábborotválás témakörében, ami érdekes eredményekkel zárult.

A hét táplálkozási tippje: Az egészséges sushi nyomában

Így fogyaszd a japán finomságot, akkor nem lehet baj.

Azt hiszed, mindent tudsz a sneakerekről? Hidd el, DABLTY még neked is tud újat mondani - VIDEÓ

Trunk Tamás alias DABLTY még csak 14 éves, de ha sportcipőkről van szó, már most "nagy öregnek" számít: évek óta blogol, cikkeket publikál, és könyve is jelent már meg a témában.

Kardiózás: mikor érdemes alkalmazni és mikor felesleges?

Kardiózás – az egészség sarokköve, a fogyás alapja, a nélkülözhetetlen összetevő egy csodás fizikumhoz. Vagy mégsem? Mi az igazság? Vannak, akik reggeltől estig futnak. Vannak (szerény személyem is), akik a busz után se. Mi akkor az igazság? Kell-e kardió? Jó-e a fogyáshoz?

3 dolog, amit semmiképp ne vigyél be edzés előtt

Ezeket felejtsd el, ha jól akarsz teljesíteni.

Megöl a munkád? Nem lehetetlen! Akkor is életveszélyben lehetsz, ha irodában dolgozol

Ha életveszélyes munkáról van szó, valószínűleg neked is az extrém körülmények között végzett állások jutnak eszedbe. Például ha valaki katona, tűzoltó vagy éppen tetőfedő. Pedig egy szakértő szerint az irodában sem vagy biztonságban - és nem azért, mert ott bármilyen szerencsétlen baleset érhet.

Itt a tudományos magyarázat arra, miért találod annyira vonzónak a kolléganődet

Mindegy, mennyire próbálsz ellenállni, biztos, hogy legalább egy olyan nő lesz az életedben, akit a munkahelyedről ismersz és vonzónak találod. Egy kutatás pedig arra is róvilágított, miért jön be a kolléganőd.

A hét edzéstippje: 256 ismétlés a nagyobb mellizmokért

Nem nő a mellizmod? Akkor lehet, hogy nem megfelelő edzést követsz. Egy személyi edző elárulja, milyen gyakorlatokkal érhetsz el látványos eredményeket.

5 ok, amiért jót tesz az egészségednek, ha sportközvetítést nézel

A foci-vb idején mindenki lázba jön, és még az is választ magának egy kedvenc csapatot, aki amúgy nem túl nagy sportrajongó. Egy kutatás szerint pedig nem csak a szórakozásért érdemes meccset nézni, hanem akkor is, ha szeretnél egészségesebb lenni.

Olvasd el ezeket is

Tedd meg velünk az első lépést! Most egyéves előfizetés 5370 Ft helyett csupán 2685 Ft

Csak 2685 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem