Hagyd meg a dekoltázst a csajodnak - 6 dolog, ami férfimellet okozhat

Így kerülheted el a kellemetlen lengedezést.

Így kerülheted el a kellemetlen lengedezést.

A férfimell tipikusan olyan dolog, ami csak azoknak vicces, akiknek nem kell szembenézniük vele. Egy friss kutatás szerint a férfiak 30%-át érinti a probléma, az úgynevezett gynecomastiát így magyarázza dr. Bradley Anawalt, a téma szakértője.

Megnagyobbodott mellek akkor fordulnak elő a férfiaknál, mikor lecsökken az ösztrogénszint, vagy megnő az ösztrogén szintje a szervezetben.

Washingtoni szakemberek egyre többször találkoznak a jelenséggel, úgyhogy ezen felbuzdulva össze is állítottak egy listát a lehetséges okokból.

1. túlsúly

Rengeteg hátránya van annak, ha felszaladnak az emberre a kilók, lecsökken a tesztoszteronszint, zsírpárnák alakulnak ki a test különböző pontjain, az ösztrogén pedig köszöni szépen, férfimellet okoz.

2. szteroidok

A mellek megereszkedhetnek az anabolikus szteroidok hatására is. Ezeknek a szereknek az a legnagyobb hátránya, hogy a használóiknak fogalmuk sincs a helyes adagolásról, a túl nagy mennyiség pedig könnyen felboríthatja a test hormonháztartását.

3. levendulaolaj

Praxisom során számos páciens fordult hozzám gynecomastiával, amiért néhány esetben a levendulaolaj volt okolható. Hasonlóan veszélyes lehet a teafaolaj is, de utóbbit még nem sikerült olyan sokszor bizonyítani

- magyarázza dr. Anawalt.

4. gyógyszerek

A férfimell mellékhatásként is felléphet bizonyos gyógyszereknél, a Propecia nevezetű hajhullás elleni szer speciel különösen veszélyes ebben a tekintetben.

5. tumorok

A herékben, vagy a tüdőben kialakuló tumorok hatására megnő a HCG elnevezésű hormon mennyisége a szervezetben, ami szintén férfimelleket okozhat.

6. öregedés

Pubertáskorban mindenkinél jelentezik bizonyos mértékű növekedés, de a zsírpárnák általában eltűnnek. Hatvan év felett sokkal gyakoribb a jelenség, ami a szakemberek szerint a lecsökkent tesztoszteronszinttel magyarázható. Ha biztosra akarsz menni a megelőzésben, próbáld ki az október végi edzéstervünket!

Ezeken a munkahelyeken a leggyakoribb a válások aránya

Nem csak a munkamániások vannak ám veszélyben!

3 hiba edzés közben, ami akadályozza az izomfejlődést

Ezekre érdemes figyelned, ha fejlődni akarsz.

Íme a tökéletes bemelegítés felsőtest edzés előtt

A hasizmaidat és a karizmaidat is bemelegítheted a következő gyakorlatokkal.

A benned élő harcos - megjelent a Men's Health legújabb száma

Mondják, hogy ez a test évtizede. Mind jól akarunk kinézni, értékmérő a fizikum – egyikünk tesz érte, a másikunk meg mindig csak holnap kezdi...

Ha fontos az egészséged, whiskey-t iszol a bárban

Kiderült, hogy ez a legkevésbé veszélyes ital.

A tudomány szerint ez a létező legjobb motiváció

Alig tudsz elindulni edzeni? Ha a pénzed a tét, biztos, hogy kilépsz az ajtón!

Ilyennek kéne lennie az étrendednek a 40-es és a 50-es éveidben

Mutatjuk, mire érdemes figyelned ebben az időszakban.

4 gyors tipp, hogy jobban menjen a húzódzkodás

Még nem tudsz megcsinálni 5 szabályosat? Itt az idő, hogy megtanuld helyesen elvégezni!

Egyszerű öltözködési trükkök, amiktől magasabbnak tűnhetsz

Tényleg könnyen elérheted azt, hogy magasabbnak tűnj, csak néhány lépésre kell figyelned.

Nehezen alszol el? A telefon helyett a csajodat masszírozd!

Így vethetsz véget a sötétben forgolódásnak.

5 dolog, amitől alaposan lecsökken a libidód

Sokkal többet tudsz közülük te kontrollálni, mint az hinnéd!

A sporteszköz, ami nem hiányozhat az otthoni konditermedből

Könnyű tárolni, számtalan gyakorlathoz használhatod és nem is kerül sokba!

A hét táplálkozási tippje: az édesburgonya tényleg egészségesebb, mint a sima krumpli?

Sokan úgy tartják, ha édesburgonyát kérsz sütve a hagyományos helyett, akkor az egészségesebb opciót választod. Tényleg így van?

5 dolog, amit tudnod kell, ha minden éjszaka kimész pisilni

Ne hagyd, hogy a hólyagod tönkretegye a napodat.

Paleo, teljes kiőrlésű, édesítőszeres - megéri ezekre a süteményekre váltani? Személyi edzőnk elmondja!

Az ünnepek közeledtével egyre többször találkozunk a paleo sütikkel, édesítőszerrel készült lekvárokkal és teljes kiőrlésű lisztekből készített finomságokkal. Persze ha jobban meggondoljuk, akkor ez nem csak az ünnepekre igaz – általánosságban egyre több helyen lehet „egészséges alapanyagokból készült süteményeket/finomságokat” enni/kapni.

Egy kutatás szerint ha ilyen a hajszíned, több szexben van részed

Úgy gondolod, a szőkéknek jut a legtöbb a jóból? Akkor el kell, hogy keserítsünk.

Egy fogyós műsorban szabadult meg túlsúlyától, azóta teljesen megváltozott az élete ennek a férfinak

Sam Rouen 2008-ban szerepelt a The Biggest Loser című reality show-ban, aminek lényege annyi volt, ki tud több súlyfeleslegtől megszabadulni.

A hét edzéstippje: próbáld ki ezt a pokoli melledzést!

Ha szerentél változtatni a megszokott fekvenyomás-rutinodon, próbáld ki!

Ilyennek kéne lennie az étrendednek a 20-as és a 30-as éveidben

A tányérunknak le kell követnie a szervezetünk változását.

Az éves előfizetés mellé most LIMITÁLT InStyle X FUTUREAL pulóver jár!
Borító
Olvasd el ezeket is

MINDIG ARRA BIZTATUNK, HOGY ADJ BELE MINDENT, DE MOST ELÉG LESZ AZ 50 SZÁZALÉK

Csak 2685 Ft