Megjelent a Men's Health idei első száma!

Megjelent a Men's Health idei első száma!

Főszerkesztőnk ajánlója:

A tudomány leszállítja azt a szert

(Kispál és a borz után szabadon)


A legtöbb férfi rendszeresen viszi szervizbe az autóját, féltve óvja a különféle kütyüit, a laptopot, fényképezőgépet, megőrül, ha csak egy karcolás is esik a gitárján. De nem szívesen foglalkozik az egészségével.

A statisztikák szerint a férfiak fele olyan gyakran keresik fel a háziorvosukat, mint a nők. Állítólag egyenes az összefüggés: 22%-uk nem éri meg a 64-et, szemben a nők 13%-ával. Egy férfi jóval kisebb eséllyel látja be azt is, ha mentális problémái adódtak, ezért nem is fordul szakemberhez.

36 százalék csak akkor megy orvoshoz, ha nagy a baj, 12 százalék pedig úgy hiszi, legjobb „természetesen” kezelni a tüneteket. Valahogy így: „Jól leszek, a legtöbb probléma magától is megoldódik.” „Amíg nem leszek nagyon beteg, úgysem tehet értem semmit az orvos.” A nagy kérdés nyilván a miért. Nem képesek beismerni, ha nincsenek jól? Ennek ellentmond a náthában haldokló férfi sztereotípiája. Gyengeségként élik meg az orvoshoz járást? Nem viselik el, ha megmondják nekik, mit kell tenniük? Kockázatimmunisak? Az ok állítólag kulturális és szociológiai gyökerű: a nők sokkal több tapasztalatot szereznek életük során a saját sérülékenységükről, és megtanulják tudatosabban kezelni azt.

Egyébként az sem abszolút értékben igaz, hogy a férfiakat nem érdekli az egészségük. 44 százalék tart a szívrohamtól, 42 százalék pedig a ráktól. Mégis passzívan állnak a prevencióhoz. Sokan fogják időhiányra, hogy nem szűretik magukat, mások azzal érvelnek: sportolnak, nem lehet bajuk. Hogy egészségesnek érzed magad, még nem biztosíték rá, hogy az is vagy. A magas koleszterinszintnek vagy vérnyomásnak például egészen a súlyos komplikációkig nem feltétlenül mutatkoznak egyértelmű tünetei. Sokféle rák egészen a visszafordíthatatlan stádiumig csak lappang. Szóval azt hinni, hogy „amiről nem tudsz, az nem fáj”, struccpolitika.

Kép

Ebben a hónapban

Már az is prevenció, ha olvasol az egészségmegőrzésről és a rizikófaktorokról, ha ismerkedsz a gyógymódokkal. E lapszámban különösen sok – és érdekes – egészségügyi témát találsz: a 32. oldalon például rákmegelőző tanácsokat gyűjtöttünk össze.

Kép

A 76. oldalon egy olyan férfi beszámolóját olvashatod, aki az évek során túljutott a depresszión és a mentális szétzuhanáson.

Kép

A 98. oldalon betekintést nyerhetsz izomsejtjeid működésébe, ami átformálhatja tudásod az erőnlétről.

Kép

A DNS-kutatás új távlatokat nyit a gyógyításban – erről írunk a 104. oldalon. És olcsó fordulat ugyan, de minderről az jut eszembe: váljék egészségedre!

Kép
Tovább olvasok
Kezdj el versenyezni, nem csak a teljesítményed fog javulni

A lengyelek bebizonyították, hogy a mentális egészségre is pozitív hatással vannak ezek az események.

Ilyen az élet egy 2.7 milliárd dolláros atomtengeralattjárón

Josh Dean első kézből tudta meg, mennyire kemény élete van a North Dakota legénységének.

Tényleg ott tartunk, hogy fiatal emberek vérével küzdenek az öregedés ellen az idősebbek

Jesse Karmazin és társai bizarr, de eredményes kúrát kínálnak a pácienseknek.

Nem vagy egyedül - Minden harmadik 30-as férfi magányosnak érzi magát

Josh Glancy járt utána, hogyan befolyásolják ezt a modern kori barátságok.

Mutatjuk a 10 perces karedzést, amitől bitang izmaid lesznek - videó

Ngo Okafor segít, ha kiábrándultál a klasszikus gyakorlatokból.

3 tipp, amivel megelőzheted a fogszuvasodást

Ne ess kétségbe, ha felfedezed az első jeleket, nem biztos, hogy fúrás-faragás lesz a dolog vége.

Ezeket a szabályokat tartsd be, hogy egészséges legyen a hajad

Mindig irigyelted azokat a pasikat, akik szuper dús és kicsattanóan egészséges hajjal veszik le a csajokat a lábukról? Adunk pár tippet, amitől neked is lehengerlő lesz a frizurád.

8 dolog, ami megállíthatja az izomfejlődést

Ezekre figyelj, ha nem akarsz egy idő után egy helyben toporogni.

Evezzük át az óceánt - Kőkemény kihívással Rakonczayék nyomdokain

51 napig tartó evezőpados challenge-et indított a Springday Health Klub,

A fogadalmár halála - Így tartsd be az önmagadnak tett ígéretet

Mindannyi indítottunk már fogadalmat. És a vége szinte mindig ugyanaz volt.

Rakonczay Gábor elérte a Déli-sarkot

A magyar extrém sportoló 44 nap és 4 óra alatt teljesítette a 917 kilométeres távot.

5 dolog, ami még fájdalmasabbá teszi a másnapot

Ezekre figyelj, ha nem akarsz egy egész napot kidobni a kukába.

Mutatjuk az idei év 5 legérdekesebb kajatrendjét

Elöljáróban csak annyit: a görögdinnyemagból készített vaj nagyot megy majd 2019-ben.

A tudomány szerint ez a leghatásosabb módja, hogy túllépj az exeden

Bárki, aki átélt már egy durva szakítást tudja, hogy milyen kemény hónapok következnek utána. Különösen akkor, ha sok közös barátotok van.

Anális szex: 7 egyszerű dolog, amit tudnod kell róla

Az anális szex kicsit több figyelmet és előkészületet igényel, mint a hagyományos.

Az idei év legjobb, legérdekesebb edzéstippjei

Idén is összegyűjtöttük, melyek voltak a legnépszerűbb edzéstervek és tippek, amik a legtöbb olvasónkat érdekelték.

2018 legjobb szextippjei - Hogy jövőre még jobb legyél!

A szex terén is sokat lehetett tanulni ebben az évben, így összeszedtük a legérdekesebb, vagy épp legmegdöbbentőbb fejleményeket a témában.

Olvasd el ezeket is

4 LAPSZÁM MOST 3980 FT HELYETT CSAK 1980 FT

Csak 1980 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem