Nincs lehetetlen! - Csúcsformában 12 hét alatt

Nincs lehetetlen! - Csúcsformában 12 hét alatt
Forrás: Dunavölgyi Photography

Az év eleje mindig a nagy fogadalmak és az életmódváltás ideje. Ilyenkor még megvan a lendület, hogy eltökélten dolgozzunk kitűzött céljainkért. Inspiráló lehet mások példájából erőt meríteni. A Scitec Megateszt két férfi győztese ezért meséli el új külsejének történetét.

Van egy verseny, ahol nem másokkal, hanem önmagunkkal kell megküzdeni. Ez a mára legendássá vált Scitec Megateszt, ahol a versenyzőknek tizenkét hét alatt önmagukhoz képest a legnagyobb pozitív testi változást kell elérniük. Győzni nem könnyű, hiszen mindenki komolyan veszi a kihívást. Legutoljára két úrnak sikerült dobogóra kerülni kezdő és haladó kategóriában. Egy zsűri hasonlította össze az induláskor és befejezéskor készült fotóikat, ahol jól kirajzolódnak a frissen szerzett izmok, az elvesztett kilók és a megnyert tónusok.

Kép

Magánéleti válság miatt fogyott le

A haladó férfi kategória győztese Szabó József lett. Története kilenc évvel ezelőtt kezdődött, mikor még 130 kg-ot nyomott, majd egy magánéleti csalódás miatt 60 kilótól szabadult meg egy év alatt. Azóta foglalkozik testépítéssel. Eddig is szeretett edzeni, de a Megateszt igazi áttörést jelentett számára. A szervezők biztatására közben benevezett hazánk legrangosabb testépítő versenyére, a Superbody-ra is, melyet meg is nyert újonc kategóriában. Így ő duplán sikeresnek érzi magát, mert bár a Megateszt előtt is komoly izomzattal rendelkezett, átalakulása elképesztő. „Az edzés eddig is az életem része volt, de a táplálék-kiegészítőket nem alkalmaztam ilyen tudatosan. Sok holtponton átsegítettek a Scitec Nutrition termékek. Könnyebb volt szabályozni általuk az étkezést és az izomépítésben is nagy szerepet játszottak. A kazein volt a kedvencem.” Az ő története mutatja, hogy olykor egy nagy csalódás vezet el életünk céljához, vagy mutat rá arra, mennyivel jobbak vagyunk annál, mint amit gondoltunk magunkról.

Kép

Kólásüveg fazonból izompacsirta

A kezdő férfi kategóriát a járműmérnöknek tanuló Holló Gergő szemtelenül fiatalon, 21 évesen nyerte meg. A zsűri viccelődése szerint „tipikus kólásüveg fazonból” változott át szálkás testfelépítésű, atlétikus fizikumú férfivá. „Bevallom, sosem problémáztam a súlyom miatt, imádok enni és aludni. A barátnőm is elfogadott kicsit kövérebben, nem emiatt neveztem be a versenyre, hanem mert a megmérettetésnek volt eleje és vége, ami nekem segített lelkileg motiváltnak maradni. Mindig is ez volt a gondom a diétával: mikor kell elkezdeni? Halogathatom-e holnapig? Egyáltalán mikor lesz vége? Minden áldott reggel éhgyomros kardióedzéssel kezdtem a napot, hogy a zsíromból veszítsek.

Kép

Hatalmas motiváció volt látni a versenyzői közös csoportban, hogy mindenki megosztja az edzéseit, diétás ételeit. Ilyenkor még egy plusz lökést kaptam ahhoz, hogy többet hozzak ki magamból, mint amit lehetségesnek tartottam előtte. Kedvenc táplálék-kiegészítőm a BCAA volt, ami segített, hogy az edzéseknél ne veszítsek izmot. A mentorok támogatása is nagyon sokat segített a verseny alatt, miattuk nem mertem volna nem beletenni magam 100%-osan a küzdelembe. Örülök a győzelemnek, de még inkább az eredménynek. Jó érzés volt önmagamat legyőzni!”

Kép

Bodó Imre testépítő bajnok tanácsai

Ha mi is életmódváltásba kezdünk, fogadjuk meg egy profi tanácsait! Imre a Megateszt zsűrijének tagja, aki figyelemmel kísérte a versenyzők változásait. „A sikerre vezető úton fontos a helyes táplálkozás, az edzés, fontos a táplálék-kiegészítés, de a legfontosabb a kitartás és az önfegyelem.”

A Megateszt döntőseinek személyes történeteit megismerheted a Scitec Magyarország Facebook oldalán: https://www.facebook.com/Scitec.Hu/

www.scitecnutrition.com

Tovább olvasok
Az 5 legjobb edzőcipő, nem csak futáshoz

Mutatjuk, melyek jelenleg a legjobb lábbelik.

Ha meg tudsz csinálni ennyi fekvőtámaszt, tovább fogsz élni, mint az átlag

A sokoladú gyakorlat csökkenti a szívproblémák kialakulásának kockázatát.

A 8 legjobb óvszer, hogy elképesztő élmény legyen a szex

Ha azt hiszed a gumi rossz, akkor minden bizonnyal nem a megfelelőt használod.

Így csökkentheted természetes úton a vérnyomásodat

Mutatunk pár módszert, amik hasznosak lehetnek, ha problémáid vannak a dologgal.

A tudomány azt is tudja, miért vagy ideges, amikor éhes vagy

Biztos, hogy neked is ismerős az érzés, amikor kopognak a szemeid az éhségtől, és ilyenkor még a legkisebb apróságon is képes vagy felrobbanni.

Mutatjuk az All-Star hétvége legnagyobb zsákolásait - videó

Hamidou Diallo lopta el a show-t a Charlotte-ban rendezett gálán.

Így segíti az edzés utáni étkezés a zsírégetést

A legújabb tanulmány szerint éhgyomorra érdemes tréningezni.

Mutatjuk az 5 legjobb kosaras cipőt

Egyáltalán nem mindegy, mit viselsz a hétvégi pattogtatáson.

A párkapcsolat megmentője: Az okoságy, ami visszagurítja a párodat az ő térfelére!

Simán lehet, hogy néhány szerelem ennek a furcsa találmánynak köszönhetően menekül meg.

A szaunázás 3 legnagyobb előnye

30 perces üldögélés sosem volt még ilyen hasznos.

Mutatjuk, hogyan óvhatod meg a herezacskódat

Szakember válaszol végre az égető altáji kérdésre.

Az ugrókötelezés 3 legnagyobb előnye

Ha türelmetlen természet vagy, ezt neked találták ki.

Ezért érdemes rendszeresen kimcsit fogyasztanod

Dél-Korea kincse nagyon jó hatással van a szervezetre.

Az 5 leggyakoribb buktató súlyzós edzés közben

Ne verd át magad, figyelj a helyes végrehajtásra!

Kőkemény kockahas - 3 tipp felüléshez

Így biztosan nem dolgozol hiába.

4 meglepő dolog, ami kellemetlen szájszagot eredményez

Ezekre figyelj, ha nem akarod megkeseríteni beszélgetőtársaid életét.

Ölben tartod a laptopod? A cerkád nem díjazza a dolgot

Chicagói szakemberek tették helyre egyszer s mindenkorra a kérdést.

Az edzésmentes élet károsabb, mint a dohányzás és a cukorbetegség

A tudomány ismét bebizonyította, hogy erősen ajánlott mozogni.

Olvasd el ezeket is

4 LAPSZÁM MOST 3980 FT HELYETT CSAK 1980 FT

Csak 1980 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem