“Az önkielégítés az egészséges szexuális élet egyik alapja. Sok szakértő szerint akár naponta is érdemes lehet alkalmazni, annyira biztonságos és jó hatással van az egészségre.”
A következő öt előnnyel biztos szembesülsz, ha te is kezedbe veszed az irányítást és rendszeresen végzel önkielégítést.
1. Csökkentheti az esélyt a prosztatarák kialakulására
Egy kutatás szerint ha legalább 21-szer ejakulálsz egy hónapban, akár 33 százalékkal is csökkentheted a prosztatarák kialakulásának kockázatát.
2. az önkielégítéstől Keményebbé válsz
Ahogy öregszel, egyre kevésbé lesznek tonizáltak az izmaid - igen, még odalent is. A rendszeres szex/önkielégítés viszont megdolgoztatja a medence környéki izmokat, így megelőzheti a merevedési zavarok és az inkontinencia kialakulását.
3. Segít, hogy tovább bírd az ágyban
Gyakorlat teszi a mestert - ráadásul ha szex előtt önkielégítést végzel, a menet hosszát is megnyújthatod. Közben pedig gyakorolhatod, hogyan bírd tovább az ágyban.
4. Erősíti az immunrendszert
Mivel az ejakuláció növeli a kortizol hormon szintjét, ami minimális mennyiségben erősíti az immunrendszert. Emellett a maszturbálás a fehérvérsejtek mennyiségét is növeli.
5. Jobb kedved lesz tőle
A maszturbáció során dopamin és oxitocin hormonok szabadulnak fel a szervezetben, ezek pedig jó hatással vannak a hangulatodra, elégedettséggel töltenek el és az agyadra is remek hatással vannak.
Olvasnál még a témában?
Biztos, hogy neked is ismerős az érzés, amikor kopognak a szemeid az éhségtől, és ilyenkor még a legkisebb apróságon is képes vagy felrobbanni.
Hamidou Diallo lopta el a show-t a Charlotte-ban rendezett gálán.
A legújabb tanulmány szerint éhgyomorra érdemes tréningezni.
Egyáltalán nem mindegy, mit viselsz a hétvégi pattogtatáson.
Simán lehet, hogy néhány szerelem ennek a furcsa találmánynak köszönhetően menekül meg.
Hafþór Júlíus Björnsson 473 kilót emelt meg.
Szakember válaszol végre az égető altáji kérdésre.
Ha türelmetlen természet vagy, ezt neked találták ki.
Dél-Korea kincse nagyon jó hatással van a szervezetre.
Ne verd át magad, figyelj a helyes végrehajtásra!
Van kiút a borongós hétköznapok mocsarából.
Ezekre figyelj, ha nem akarod megkeseríteni beszélgetőtársaid életét.
Chicagói szakemberek tették helyre egyszer s mindenkorra a kérdést.
A tudomány ismét bebizonyította, hogy erősen ajánlott mozogni.
Harry herceg szerelme nem is olyan rég a Men's Health felkérésére kacérkodott a kamerával.
Meglepő kutatási eredményt közöltek a témával kapcsolatban a szakemberek.
Ne hagyd, hogy belecsússzatok a negatív spirálba.
Mutatjuk, hogy kerülheted el a fogsorgyilkos vacogást.
