Az óraátállítás borzalmas hatással van a testedre - Ezek a pozitívumok történnének meg, ha eltörölnék

Az óraátállítás borzalmas hatással van a testedre - Ezek a pozitívumok történnének meg, ha eltörölnék
Forrás: Loic Djim/unsplash

Egyre több országban fontolgatják az óraátállítás eltörlését. Azt is eláruljuk, miért lenne szuper hatással a testedre, ha nem kellene külön nyári és téli időszámítást követni.

Az Európa Parlament még február eleján szavazott arról, tényleg muszáj-e évente kétszer átállítani az órákat. Az eredmények alapján pedig kiderült, hogy a szavazók többsége örülne annak, ha az eddigi szabályokat felülvizsgálnák és egységes maradna az időszámítás egész évben. Sokan az egészségügyi problémákat hozták fel indoknak.

Ha nem tudod, hogy pontosan milyen hatással is van a szervezetedre a folyamat és mi történne, ha eltörölnék az óraátállítást, olvass tovább, ugyanis rengeteg érvet fel tudunk hozni a mutató tekergetése ellen.

1. A mentális egészségi állapotod javulna

Az óraátállítás hetében sokkal kevésbé vagyunk jókedvűek, ráadásul az Epidemiology című folyóiratban megjelent kutatás szerint a depressziós tünetekkel szakemberekhez forduló emberek száma 8 százalékkal nő az őszi átállítást követő időszakban, a téli időszámítás megkezdése után.

2. Csökkenne az esély a stroke és szívroham kialakulására

Az óra átállításával járó hirtelen változás felborítja a szervezeted belső ritmusát, így rosszabbul alszol és kevesebb energiád van a nyári és téli időszámítás kezdetekor. Ennek hatására több tanulmány is igazolta, hogy megnő a szívrohammal és stroke-kal kórházba kerülő betegek száma tavasszal és ősszel is.

3. Kevesebben vetélnének el

A Boston University tavalyi kutatásából kiderült, hogy a mesterséges úton fogant babákat nagyobb eséllyel veszítik el a nők március elején, a tavaszi óraállítást követően.

4. Sokkal jobban aludnál

Az tény, hogy nehezebb elaludni és tartani magadat az előírt 7-9 óra alváshoz az óraátállítás utáni egy hétben. Ha viszont nem kellene ide-oda tekergetni a mutatókat, legalább 2 hétig ugyanolyan jól tudnál aludni, mint az év többi részében.

5. Nem fájna a fejed

Több, cluster fejfájással (a legdurvább típus, ami rohamokban jelentkezik a fej egyik oldalán) küzdő beteg arról számolt be, hogy jelentősen emelkedik a rohamainak száma tavasszal és ősszel, amikor át kell állítani az órákat. Ők is megspórolhatnának egy csomó szenvedést, ha eltörölnék az eddigi szabályokat.

Ahogy látod, elég sok pozitívummal járna, ha egységesítenék az időszámítást és nem kellene átszenvedni magadat tavasszal és ősszel azon a borzalmas két héten, mivel az óraátállítás hátránya a legtöbb embert érinti.

Mikor kell átállítani az órát?


Március 25.-én történik a nyári óraátállítás 2018-ban.


Azt nem tudjuk, hogy mikor várható bármi fejlemény a témában, de addig is, ha nehezen tudsz elaludni az óraátállítás miatt, válassz a következő kaják közül:

Nézd meg a galériánkat> 5 kép
5 étel a pihentető alvásért
Az sms-hibák, amik a következő randiba kerülnek

Az egy dolog, ha megszerzed a kiszemelted telefonszámát, de el is kell tudni hívni randzini.

Terméketlenség: A pénisz mérete is számít?

Sokan nem is tudják magukról, hogy terméketlenek, csak akkor derül rá fény, amikor gyereket szeretnének és részt vesznek egy kivizsgáláson.

Így kéne edzened, ha úgy akarsz kinézni, mint a Trónok harca Hegye

Hafþór Júlíus Björnssonnak elképesztő teherbírása van.

A hét táplálkozási tippje: Szeretnél izmos lenni? Akkor nyomj be 3 tojást edzés után

Nem véletlenül annyira fontos a regeneráció, hiszen az edzés után a testedben lejátszódó folyamatok szabják meg, mennyire leszel izmos.

A sör lehet a globális felmelegedés következő áldozata

Valószínűleg emiatt egy kicsivel többen figyelnek majd oda a környezetvédelemre.

Készülj fel: A férfiak is szenvednek a menopauzától

Nem csak a nőknél jelentkeznek furcsa tünetek a menopauza miatt, hanem a férfiakat is érinti a jelenség.

A hét edzéstippje: mely gyakorlatokkal lehet a legtöbb zsírt elégetni?

Valószínűleg az egyik leggyakoribb kérdés, amit megkapnak a személyi edzők, hogy melyek azok a gyakorlatok, amikkel a legtöbb zsírt el lehet égetni.

MMA-debütálásra készül a világ egyik legfélelmetesebb embere

Martyn Forddal a nyílt utcán se nagyon kerülnénk szembe, nemhogy az oktagonban.

Nurmagomedov is kihívta egy meccsre Floyd Mayweathert

A Conor McGregor által megkezdett úton jár a dagesztáni bunyós.

Ezt árulja el a nyelved színe az egészségedről

Bizony, a nyelved is nagyon sok betegséget megmutathat, amikre nem is gondolnál.

Hogyan hat az alkoholfogyasztás a fittségedre?

Ha szeretnél fitt maradni, akkor jobb ötlet, ha egy időre hanyagolod a piát, hogy gyorsabb eredményeket érj el.

Egy kutya azért rohant be a meccsre, hogy megsimogassák a hasát - VIDEÓ

Az ilyen pillanatokért is megéri meccset nézni.

Zseniális módszerrel óvja meg a junkfoodtól túlsúlyos tanítványát a személyi edző

Mike Hind kiplakátolta Dibsy összes kedvenc helyét az elrettentő röplappal.

Új őrület hódit a sport világában: a "fitness snacking" - vagyis az "edzésnassolás"

Egy kiadós edzésnél nincs is jobb, viszont a mai világban már sokan próbálják minél rövidebb idő alatt letudni a kötelező mozgást.

Így alakul a villámlábú Usain Bolt futballkarrierje - már két gólt lőtt a sprinter

A jamaikai sportlegenda, Usain Bolt újabb lépést tett profi focikarrierje felé, mivel a próbaidőszakában két gólt is befüstölt egy barátságos mérkőzésen.

Ezért csukd be mindig a hálószobád ajtaját!

Érdemesebb inkább bezárni a hálószoba ajtaját, mielőtt elaludnál.

Netflixre jön a McGregor - Mayweather meccsről szóló dokumentumfilm

Naná, hogy bemutatják a szupermeccs felvezetésének minden egyes pillanatát.

Így lett vegán az Egyesült Királyság egyik futballcsapata

Még a neve is stílszerű a Forest Green Roversnek.

Olvasd el ezeket is

Fizess elő a Men’s Health magazinra 5370 ft helyett most csak 2685 Ft-ért

Csak 2685 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem