Tanulj az őseidtől: Ezeréves gyógymódok modern kori problémákra

egészség,betegség

Ahogyan a következő tippekből látszik, a történelem hasznos tanulságokkal szolgál, amikkel megvédheted az egészségedet.

Sokféle csodabogár – köztük bioarcheológusok és paleopatológusok – foglalkozik az ősrégi leletek kutatásával, és nem csak a régmúlt iránti érdeklődéstől vezérelve. A Paleopatológusok Egyesületének mottója ez: "Mortui viventes docent, vagyis a holtak az élőket tanítják”. A mai betegségek eredetének és evolúciójának kutatása során a tudósok új és új gyógymódokkal rukkolnak elő. Összegyűjtöttük, mik ezek!

orvoslás,betegség,egészség

1. Segíts a szívednek – óvd a fogsorod

„A szívroham nem kizárólag a modern életmód következménye, a szívbetegség már háromezer évvel ezelőtt is globális problémát jelentett – mondja dr. Michaela Binder osztrák bioarcheológus. – Egyre több, múmiákról készült CT-felvételen mutathatók ki az artériák meszesedésének nyomai.” A probléma az összes társadalmi réteget érintette. Emellett kutatások szerint a fogbetegségekhez köthető baktériumok már az ókorban is szívrohamhoz vezettek. (Ezek a kórokozók az érrendszert károsító gyulladásokat váltanak ki.)

A tanulság: Tedd meg, amire az ókoriaknak nem volt lehetőségük: Keresd fel fogorvosod évente kétszer és ápold fogaidat.

2. Tápláld a beleid egy évszázados titokkal

700–2500 éves mumifikálódott székletmintákat vizsgálva kutatók arra következtettek, hogy elődeink igen változatos bélbaktérium-készlettel rendelkeztek. Valamikor, nem is olyan régen ezek a mikrobák – ismeretlen okból – elkezdtek megfogyatkozni az emberi szervezetben. Ez a veszteség pedig meggyengíti szervezetünket. A bélbaktériumokra nagyon fontos szerep hárul: többek között segítik az emésztést, védelmet biztosítanak a betegségekkel szemben. Sok közülük olyan anyagokat választ ki, amelyek megnyugtatják az immunrendszerünket.

A tanulság: Fogyassz rostos zöldségeket, melyeken sok hasznos baktérium található. A gyökérzöldségek különösen jók.

3. kerüld el Napóleon rákját

Kutatók szerint a francia császár halálát előrehaladott gyomorrák okozta, ami valószínűleg étkezési szokásaiból adódott. Bonaparte rengeteg időt töltött a csatatéren, ezért sok füstölt és savanyított ételt fogyasztott. Ma már tudjuk, hogy ezek az ételek – hasonlóan a barbecue-n vagy grillen szenesített húsokhoz – nitroszaminokat és más olyan összetevőket tartalmaznak, amelyek növelik a gyomordaganat kialakulásának kockázatát.

A tanulság: Szenes, savanyított és füstölt húsokból hetente legfeljebb 85 grammot fogyassz.

4. Enyhítsd a hátfájdalmat úgy, ahogyan a jégember

Ötzi, az Alpokban megtalált, 5300 éve mumifikálódott jégember testén 61 tetoválás, főként rövid vonalak figyelhetők meg. A tetoválások Ötzi ülőidegének mentén futnak; ezek az idegek összehúzódva vagy megnyúlva rendkívüli fájdalmat okozhatnak. A jelek talán a hátfájdalmakra alkalmazott, akupunktúraszerű kezeléseinek nyomai.

A tanulság: Hátfájás esetén keress fel szakképzett akupunktőrt. Ne aggódj: a mai szakemberek már olyan vékony tűket használnak, amelyek nem hagynak sebhelyeket.


Olvasnál még a témában?

Nézd meg a galériánkat> 5 kép
5 dolog, amitől szabadulj meg az egészségesebb, boldogabb önmagadért
Tovább olvasok
6 medicinlabdás gyakorlat a kőkemény hasizomért

Így dobd fel a szimpla felüléseket, aztán mehetsz is villogni a csajok előtt.

3 dolog, amit semmiképp ne vigyél be edzés előtt

Ezeket felejtsd el, ha jól akarsz teljesíteni.

4 dolog, ami teljesen hazavágja a libidódat

Ezeket csak mértékkel fogyaszd, ha teljesíteni akarsz az ágyban.

4 dolog, ami rossz hatással van a memóriára

Vannak ételek és italok, amik károsítják az agyműködést, fogyasztásukkal pedig növeled az Alzheimer-kór és a demencia kialakulásának esélyét.

Az elhanyagolt házimunka, amire rámehet a szexuális életed

A halogatás komoly gondokat is okozhat.

Diaz: Ha feszült vagyok, kiütöm magamból a mérget - videó

Aktuális címlapsztárunk az edzésmódszereiről és a sport iránti szeretetéről is mesélt.

Mit tegyek, ha megjátssza az orgazmust?

Akár hiszed, akár nem, a dolognak általában semmi köze a teljesítményedhez.

A 6 leggyakoribb hiba húzódzkodás közben

Így csináld, ha fejlődni akarsz.

Tesztoszteron-kúra: az egészséges életmód első lépcsőfoka?

Gyógyír a középkorú férfiak problémáira.

A bicikli virágoztathatja fel a szexuális életedet

Egy kis tekerés és minden egyenesbe jön.

5 dolog, amiért legalább egyszer muszáj elmenned Zell am See-Kaprunba

Fantasztikus lehetőségeket az az osztrák régió.

5 dolog, ami segít enyhíteni az izomfájdalmat

Mutatjuk, melyek az igazán hatékony módszerek.

Reformpalacsinták a dietetikustól: tej, tojás vagy glutén nélkül

Az utóbbi években a húshagyó kedd, azaz a húsvét előtti 40. nap – vagyis a böjt kezdete – valóságos palacsintaünneppé vált. Igen ám, de a palacsintával több baj is van: 1. kalóriadús. 2. magas a glikémiás indexe. 3. ha ki kell iktatnod az étrendedből a tejet, a tojást vagy a glutént, akkor gondban lehetsz. De nem velünk: mutatunk néhány szuper receptet!

The Titan Games - Dwayne Johnson bajnokokat avatott

Charity Witt és James Jean-Louis lettek a legtitánabbak.

Mégis miről fantáziálnak az aszexuális emberek?

Ezekről ábrándozik az, akinek egyáltalán nincs libidója.

DNS-alapú tesztek segítségével jönnek a tökéletes edzéstervek

Búcsút inthetünk végre az elkerülhető sérüléseknek.

Olvasd el ezeket is

4 LAPSZÁM MOST 3980 FT HELYETT CSAK 1980 FT

Csak 1980 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem