Tanulj az őseidtől: Ezeréves gyógymódok modern kori problémákra

egészség,betegség

Ahogyan a következő tippekből látszik, a történelem hasznos tanulságokkal szolgál, amikkel megvédheted az egészségedet.

Sokféle csodabogár – köztük bioarcheológusok és paleopatológusok – foglalkozik az ősrégi leletek kutatásával, és nem csak a régmúlt iránti érdeklődéstől vezérelve. A Paleopatológusok Egyesületének mottója ez: "Mortui viventes docent, vagyis a holtak az élőket tanítják”. A mai betegségek eredetének és evolúciójának kutatása során a tudósok új és új gyógymódokkal rukkolnak elő. Összegyűjtöttük, mik ezek!

orvoslás,betegség,egészség

1. Segíts a szívednek – óvd a fogsorod

„A szívroham nem kizárólag a modern életmód következménye, a szívbetegség már háromezer évvel ezelőtt is globális problémát jelentett – mondja dr. Michaela Binder osztrák bioarcheológus. – Egyre több, múmiákról készült CT-felvételen mutathatók ki az artériák meszesedésének nyomai.” A probléma az összes társadalmi réteget érintette. Emellett kutatások szerint a fogbetegségekhez köthető baktériumok már az ókorban is szívrohamhoz vezettek. (Ezek a kórokozók az érrendszert károsító gyulladásokat váltanak ki.)

A tanulság: Tedd meg, amire az ókoriaknak nem volt lehetőségük: Keresd fel fogorvosod évente kétszer és ápold fogaidat.

2. Tápláld a beleid egy évszázados titokkal

700–2500 éves mumifikálódott székletmintákat vizsgálva kutatók arra következtettek, hogy elődeink igen változatos bélbaktérium-készlettel rendelkeztek. Valamikor, nem is olyan régen ezek a mikrobák – ismeretlen okból – elkezdtek megfogyatkozni az emberi szervezetben. Ez a veszteség pedig meggyengíti szervezetünket. A bélbaktériumokra nagyon fontos szerep hárul: többek között segítik az emésztést, védelmet biztosítanak a betegségekkel szemben. Sok közülük olyan anyagokat választ ki, amelyek megnyugtatják az immunrendszerünket.

A tanulság: Fogyassz rostos zöldségeket, melyeken sok hasznos baktérium található. A gyökérzöldségek különösen jók.

3. kerüld el Napóleon rákját

Kutatók szerint a francia császár halálát előrehaladott gyomorrák okozta, ami valószínűleg étkezési szokásaiból adódott. Bonaparte rengeteg időt töltött a csatatéren, ezért sok füstölt és savanyított ételt fogyasztott. Ma már tudjuk, hogy ezek az ételek – hasonlóan a barbecue-n vagy grillen szenesített húsokhoz – nitroszaminokat és más olyan összetevőket tartalmaznak, amelyek növelik a gyomordaganat kialakulásának kockázatát.

A tanulság: Szenes, savanyított és füstölt húsokból hetente legfeljebb 85 grammot fogyassz.

4. Enyhítsd a hátfájdalmat úgy, ahogyan a jégember

Ötzi, az Alpokban megtalált, 5300 éve mumifikálódott jégember testén 61 tetoválás, főként rövid vonalak figyelhetők meg. A tetoválások Ötzi ülőidegének mentén futnak; ezek az idegek összehúzódva vagy megnyúlva rendkívüli fájdalmat okozhatnak. A jelek talán a hátfájdalmakra alkalmazott, akupunktúraszerű kezeléseinek nyomai.

A tanulság: Hátfájás esetén keress fel szakképzett akupunktőrt. Ne aggódj: a mai szakemberek már olyan vékony tűket használnak, amelyek nem hagynak sebhelyeket.


Olvasnál még a témában?

Nézd meg a galériánkat> 5 kép
5 dolog, amitől szabadulj meg az egészségesebb, boldogabb önmagadért
Tovább olvasok
Ezeket a szabályokat tartsd be, hogy egészséges legyen a hajad

Mindig irigyelted azokat a pasikat, akik szuper dús és kicsattanóan egészséges hajjal veszik le a csajokat a lábukról? Adunk pár tippet, amitől neked is lehengerlő lesz a frizurád.

8 dolog, ami megállíthatja az izomfejlődést

Ezekre figyelj, ha nem akarsz egy idő után egy helyben toporogni.

A fogadalmár halála - Így tartsd be az önmagadnak tett ígéretet

Mindannyi indítottunk már fogadalmat. És a vége szinte mindig ugyanaz volt.

Rakonczay Gábor elérte a Déli-sarkot

A magyar extrém sportoló 44 nap és 4 óra alatt teljesítette a 917 kilométeres távot.

5 dolog, ami még fájdalmasabbá teszi a másnapot

Ezekre figyelj, ha nem akarsz egy egész napot kidobni a kukába.

Mutatjuk az idei év 5 legérdekesebb kajatrendjét

Elöljáróban csak annyit: a görögdinnyemagból készített vaj nagyot megy majd 2019-ben.

A tudomány szerint ez a leghatásosabb módja, hogy túllépj az exeden

Bárki, aki átélt már egy durva szakítást tudja, hogy milyen kemény hónapok következnek utána. Különösen akkor, ha sok közös barátotok van.

Az idei év legjobb, legérdekesebb edzéstippjei

Idén is összegyűjtöttük, melyek voltak a legnépszerűbb edzéstervek és tippek, amik a legtöbb olvasónkat érdekelték.

2018 legjobb szextippjei - Hogy jövőre még jobb legyél!

A szex terén is sokat lehetett tanulni ebben az évben, így összeszedtük a legérdekesebb, vagy épp legmegdöbbentőbb fejleményeket a témában.

Ezt teszi a májaddal a karácsonyi evés-ivás

Lehet, hogy számodra szuper ez az időszak, a májad viszont már kevésbé boldog a sok kajától és piától.

Megint az utolsó pillanatra hagytad? Íme néhány szuper ajándékötlet karácsonyra!

Ne aggódj, összegyűjtöttünk néhány ötletet a családtagoknak és a barátnődnek!

Jason Momoa tetkói - Melyik igazi és melyik készült az Aquaman kedvéért?

Aquaman testén elég sok tetoválás látható, de az őt alakító Jason Momoának is van pár. Mutatjuk, melyik tetkó igazi, és melyik készült pusztán a film kedvéért.

A hét táplálkozási tippje: Égess zsírt brokkolival!

Nem csak rostokban és vitaminokban gazdag, de a fogyásban is segíthet!

Újdonsült apuka vagy? Akkor vigyázz, mert könnyen elhízhatsz!

Apának lenni több szempontból is csodálatos, az alvással viszont lehetnek komoly problémák.

A hét edzéstippje: Rami Malek elárulta, hogyan készült a Bohém rapszódia forgatására

A Bohém rapszódia 2018 egyik legnagyobb durranása, amiben Rami Maleknek igazán fontos szerepe volt. A színész elárulta, hogyan lendült formába a szerep kedvéért.

A szerecsendió jó fegyver a másnaposság ellen

Ráadásul isteni reggelit tudsz összedobni a segítségével!

Olvasd el ezeket is

4 LAPSZÁM MOST 3980 FT HELYETT CSAK 1980 FT

Csak 1980 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem