Tanulj az őseidtől: Ezeréves gyógymódok modern kori problémákra

egészség,betegség

Ahogyan a következő tippekből látszik, a történelem hasznos tanulságokkal szolgál, amikkel megvédheted az egészségedet.

Sokféle csodabogár – köztük bioarcheológusok és paleopatológusok – foglalkozik az ősrégi leletek kutatásával, és nem csak a régmúlt iránti érdeklődéstől vezérelve. A Paleopatológusok Egyesületének mottója ez: "Mortui viventes docent, vagyis a holtak az élőket tanítják”. A mai betegségek eredetének és evolúciójának kutatása során a tudósok új és új gyógymódokkal rukkolnak elő. Összegyűjtöttük, mik ezek!

orvoslás,betegség,egészség

1. Segíts a szívednek – óvd a fogsorod

„A szívroham nem kizárólag a modern életmód következménye, a szívbetegség már háromezer évvel ezelőtt is globális problémát jelentett – mondja dr. Michaela Binder osztrák bioarcheológus. – Egyre több, múmiákról készült CT-felvételen mutathatók ki az artériák meszesedésének nyomai.” A probléma az összes társadalmi réteget érintette. Emellett kutatások szerint a fogbetegségekhez köthető baktériumok már az ókorban is szívrohamhoz vezettek. (Ezek a kórokozók az érrendszert károsító gyulladásokat váltanak ki.)

A tanulság: Tedd meg, amire az ókoriaknak nem volt lehetőségük: Keresd fel fogorvosod évente kétszer és ápold fogaidat.

2. Tápláld a beleid egy évszázados titokkal

700–2500 éves mumifikálódott székletmintákat vizsgálva kutatók arra következtettek, hogy elődeink igen változatos bélbaktérium-készlettel rendelkeztek. Valamikor, nem is olyan régen ezek a mikrobák – ismeretlen okból – elkezdtek megfogyatkozni az emberi szervezetben. Ez a veszteség pedig meggyengíti szervezetünket. A bélbaktériumokra nagyon fontos szerep hárul: többek között segítik az emésztést, védelmet biztosítanak a betegségekkel szemben. Sok közülük olyan anyagokat választ ki, amelyek megnyugtatják az immunrendszerünket.

A tanulság: Fogyassz rostos zöldségeket, melyeken sok hasznos baktérium található. A gyökérzöldségek különösen jók.

3. kerüld el Napóleon rákját

Kutatók szerint a francia császár halálát előrehaladott gyomorrák okozta, ami valószínűleg étkezési szokásaiból adódott. Bonaparte rengeteg időt töltött a csatatéren, ezért sok füstölt és savanyított ételt fogyasztott. Ma már tudjuk, hogy ezek az ételek – hasonlóan a barbecue-n vagy grillen szenesített húsokhoz – nitroszaminokat és más olyan összetevőket tartalmaznak, amelyek növelik a gyomordaganat kialakulásának kockázatát.

A tanulság: Szenes, savanyított és füstölt húsokból hetente legfeljebb 85 grammot fogyassz.

4. Enyhítsd a hátfájdalmat úgy, ahogyan a jégember

Ötzi, az Alpokban megtalált, 5300 éve mumifikálódott jégember testén 61 tetoválás, főként rövid vonalak figyelhetők meg. A tetoválások Ötzi ülőidegének mentén futnak; ezek az idegek összehúzódva vagy megnyúlva rendkívüli fájdalmat okozhatnak. A jelek talán a hátfájdalmakra alkalmazott, akupunktúraszerű kezeléseinek nyomai.

A tanulság: Hátfájás esetén keress fel szakképzett akupunktőrt. Ne aggódj: a mai szakemberek már olyan vékony tűket használnak, amelyek nem hagynak sebhelyeket.


Olvasnál még a témában?

Nézd meg a galériánkat> 5 kép
5 dolog, amitől szabadulj meg az egészségesebb, boldogabb önmagadért
Tovább olvasok
4 dolog, amitől jobb lesz a maszturbálás

Ha hetedikes korod óta nem változtattál a szokásaidon, akkor nem árt, ha elolvasod ezt a cikket.

3 egyszerű tipp az állóképesség növeléséhez

Próbáld ki ezeket a módszereket, hogy tovább bírd az edzéseket!

Szexterapeuta mesélte el a leggyakoribb problémákat a hálószobában

A jó szexuális élet a hálószobán kívül kezdődik.

Katus Attila: Testmozgás után még nem találkoztam szomorú emberrel

Sikerült a rekordkísérlet a Várkert Bazár előtt!

Hosszú Katinka: Ezt szerintem bárki meg tudná csinálni

Az Iron Lady felkészülését segíti a Scitec Institute.

Orvosok mesélték el a legrosszabb szexbaleseteket, amiket valaha láttak

A sztorik némelyike nem a szívbajos embereknek való.

3 tipp, hogy fit maradj 40 után is

Egy szakértő olyan stratégiákat tár fel, ami bárkinek hasznára válhat.

Tedd meg most! Másokért, magadért!

Májusban a vérplazma adás duplán segítség. A Vascular Plazma országos plazmaferezis hálózata 7 helyszínen várja az önkéntes vérplazma adókat a „Tedd meg most!” akció keretében (www.teddmegmost.hu). Május 6-a és 31-e között, amennyi liter plazma összegyűlik, értékének ötvenszeresét három alapítvány között, a Hemofíliások Baráti köre, a Tábitha ház és a Primer Immunhiányos Betegek Egyesülete között osztják meg.

Hogyan hat a hazugság az egészségedre?

Sokat árthat, ha megtartod azokat a kis titkokat.

Már attól is felébredsz, ha csak gondolsz a kávéra! Elmondjuk miért!

Ez magyarázatot ad arra is, hogy miért leszel tele energiával, ha elhaladsz egy kávézó előtt és csak az illatot érzed.

Párkapcsolati insomniakalauz kezdőknek!

Az insomniások esetében a legrosszabb rész a felébredés után visszaaludni.

Így néznek ki a Trónok harca sztárjai szakáll nélkül

Kattints a galériára és ismerd meg Westeros szakállas embereit a szőrzetük nélkül.

5 nem szokványos dolog, amitől nagyobb eséllyel lehet szívrohamod

Még akkor is veszélyben lehetsz, ha egyébként egészséges a szíved és a családodban sem fordult elő szívbeteg. Elmondjuk miért:

Hat kínos, vicces és mégis borzalmas szextörténet

„Véres lett az orrom, amikor lementem.”

Ez a 4 hetes zsírégető edzés formába hoz a nyárra!

Legyél fit ezzel a dinamikus programmal és vedd le bátran a pólód a strandon!

Olvasd el ezeket is

4 LAPSZÁM MOST 3980 FT HELYETT CSAK 1980 FT A Men's Health magazin negyedéves kiadvány

Csak 1980 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem