Értünk is teljesítenek az olimpikonok

Az olimpia közeledtével nemcsak a sportágak kapnak nagyobb figyelmet, hanem az olimpikonok személye is. A fizikai felkészülési időszak az edzés mellett a mentális felkészülés időszaka. Eltérő, hogy ki milyen módszerrel hangolódik rá a nagy megmérettetésre: van, aki teljesen kizárja a külvilágot, és van, aki napi szinten tartja a kapcsolatot a környezetével.

Az olimpia közeledtével nemcsak a sportágak kapnak nagyobb figyelmet, hanem az olimpikonok személye is. A fizikai felkészülési időszak az edzés mellett a mentális felkészülés időszaka. Eltérő, hogy ki milyen módszerrel hangolódik rá a nagy megmérettetésre: van, aki teljesen kizárja a külvilágot, és van, aki napi szinten tartja a kapcsolatot a környezetével.

Ami közös az olimpikonokban – és amit érdemes megtanulnunk tőlük –, az a kitartás és a fókuszálás képessége. A sportolók éveken át, nap mint nap azért teljesítenek, hogy amikor eljön az ideje, a legjobbak legyenek. Nem azonnal akarnak sikereket elérni, fokozatosan mennek előre. Rengeteg munka, kitartás eredménye van az olimpiai kvóták mögött.

Az OTP Bank olimpiai kampányfilmjében Kozák Danuta, Kanyó Zsolt és Nagy Viktor mutatják meg, hogy a versenyeken kívül hogyan telik egy napjuk; milyen felkelni hajnalban, naponta 6-8 órát edzéssel tölteni – legyen bármilyen idő vagy bármennyi ember körülöttük.

Amikor augusztusban a magyar olimpikonokat látjuk a képernyőn, ne felejtsük el, hogy abban a pár percben hosszú évek vagy akár évtizedek felkészülése látszik. Kezdjünk el mielőbb drukkolni nekik, és fejezzük ki tiszteletünket feléjük, hiszen az országért, értünk szeretnék a legjobbat kihozni magukból.

AZ OTP Bank – a MOB gyémántfokozatú támogatója – olimpiai kampánya során szeretné felhívni a figyelmet arra, hogy már a felkészülési időszakban álljunk az olimpikonok mellé. Az OTP riaria nevű applikációval a szurkolók közvetlen üzenetükkel támogathatják az olimpikonokat.

A tested legelhanyagoltabb izmai

Nagyon gyakori eset, hogy a számítógép előtt dolgozóknak jelentősen meggyengül a mély nyaki hajlítóizmuk, mondja Bill Hartman, a Men’s Health tanácsadója és az Indianapolos Fitness and Sports Training tulajdonosa. „Ez a két izom a torok és a gerinc között található. Ezek felelősek a fej megtartásáért.”Mi történik, ha ezek az izmok meggyengülnek? Hát, semmi jó: fejfájás, nyakfájás és ’nem tudok hátrafordulni tolatáskor’ –szindróma.

Tedd golyóállóvá a hátad!

Tudtad, hogy a törzsednél több mint két tucat izom található? Minél erősebbek, annál könnyebben stabilizálják és védik a gerinced.

Itt a jövő: megnyílik az első kávézó, ahol robotok elégítik ki orálisan a vendégeket

Fizetnél 22.000 forintot egy kávéért? Na és egy olyanért, amihez kapsz egy orális kényeztetést egy szexrobottól?

6 tipp - tedd ezt, ha teleetted magad

Miről szól a karácsony? A legtöbb helyen a test jelzéseinek figyelmen kívül hagyásáról (ez az 1 szelet még belémfér), a nagy zabálásról.

Ez a srác több mint 200 méteres magasságban teker

Az osztrák trialos, Fabio Wibmer csak 21 éves, de nagyon vakmerő.

Olvasd el ezeket is
Előfizetés

Előfizetek

Előfizetés