SZAKÍTS A STRESSZEL!

A Tranquini® a munkahelyi stressz elleni harcra igyekszik felhívni a figyelmet

A Tranquini® a munkahelyi stressz elleni harcra igyekszik felhívni a figyelmet

Korunk modern, digitális világában rengeteg stressz ér minket nap mint nap. A használati eszközöknek, okostelefonoknak köszönhetően azok felhasználója is folyamatosan bekapcsolt állapotban „működik”, melynek nagy részében saját magunkat próbáljuk utolérni. A fontos emailek, végeláthatatlan megbeszélések és fenyegetően közeledő határidők komoly stresszforrást jelenthetnek, megakadályozva minket abban, hogy legjobb formánkat nyújtsuk. Gyakorlatilag a nap minden percében rohanunk, aminek az az eredménye, hogy a stressz életünk részévé válik, tartós kapcsolatban élünk vele, miközben elfelejtjük azt, hogy hogyan kell kikapcsolódni.

Az Egészségügyi Világszervezet a 21. század népbetegségének nevezte a stresszt. A stressz egyik jellemző forrása az ügyfelekkel való kapcsolattartás és az adott feladatok elvégzésére kiszabott szűk határidők[1]. Azzal, hogy folyamatosan elérhetőek vagyunk, számos figyelemelterelő dologgal kell szembenéznünk. Sokakkal előfordul, hogy megbeszélés közben sms-t küldenek, folyamatosan több dolgot csinálnak egyszerre, ami a figyelem és koncentráció csökkenéséhez és szellemi leterheltséghez vezet.

Kép

A tudatos stresszkezelés hónapja során a Tranquini® Positively Relaxed arra biztat mindenkit, hogy ismerje fel a stresszt és annak tüneteit, valamint, hogy próbáljon meg búcsút inteni a munkahelyi stressznek. A Tranquini® az első nemzetközi relaxációs üdítőital egy egészséges és kényelmes megoldást nyújt a relaxációra. Összetevői közt szerepel a kamilla, a levendula és a citromfű, valamint a zöld tea kivonat, amik tudományosan is bizonyított hatással bírnak a stressz és az idegesség csökkentésében, miközben nem okoznak álmosságot.

Csatlakozz a tudatos stresszkezelés hónapjához, és szakíts a munkahelyi stresszel! Mutatunk három tippet:

1. RELAX: Vegyél néhány egyenletes, mély levegőt. Összpontosíts egy dologra, hogy hatékonyabb legyél.

2. BE POSITIVE: Szabadulj meg a negatív gondolatoktól! A pozitív gondolkodás nagyban hozzájárul a szellemi jólléthez.

3. GOOD HAPPENS: Stresszes helyzetek bármikor adódhatnak. Hogy hogyan kezeljük ezeket, az már rajtunk múlik.

Az alábbi oldalakon további különleges tipp és történet található:
www.tranquini.com/hu,
https://www.facebook.com/TranquiniHungary

[1] Európai Munkavédelmi Ügynökség (EU-OSHA) által végzett uniós kutatás, 2015.

Kép
Ezek az ételek segíthetnek a térdfájdalom enyhítésében

Rendszeresen fáj a térded? A fájdalomcsillapítót a tányérodon kell keresned!

Egy hajóban evezhetünk! Sárkányhajós futam az integrációért

Idén negyedik alkalommal rendezik meg az Integráció Határok Nélkül Fesztivált, május 31-én, Sukorón.

Bor, mámor, Burgenland - Ahol igazi wow élmény vár rád!

Burgenlandról a Fertő-tóra, Haydn-re vagy a kismartoni Esterházy-kastélyra asszociálunk, és jól is tesszük, leszámítva, hogy ez a tartomány ennél még sokkal több kincset rejt: a mesebeli táj, a különleges természeti adottságok, a helyi ételkülönlegességek, sőt a burgenlandiak végtelen segítőkészsége éppúgy jellemzik a vidéket.

Micsoda? Állítólag ha ilyen ruhadarabban szexel egy nő, nagyobb az esélye az orgazmusra

Egy jótanács férfiaknak szex előtti vetkőzéshez: NE HAGYD MAGADON A ZOKNID! A nők szerint ugyanis ez az egyik legkiábrándítóbb dolog, amivel szembesülhetnek szex előtt.

Így teheted kétszer jobb illatúvá a parfümöd

A tusfürdők, testápolók, dezodorok és szappanok világában muszáj, hogy jól érvényesülhessen a parfümöd.

Olvasd el ezeket is
Előfizetés

Előfizetek

Fizess elő fél évre 50% kedvezménnyel, lapszámonként 895 Ft helyett csak 445 Ft-ért!

Csak 1335 Ft