Förtelmes a főnököd? Nem csak a hangulatod lesz rossz

A szakemberek szerint egészségügyi okok is szólnak a váltás mellett.
Forrás: Entrepreneur

A szakemberek szerint egészségügyi okok is szólnak a váltás mellett.

Jennifer Aniston, Kevin Spacey és Colin Farrell voltak a Förtelmes főnökök című 2011-es film sztárjai, és ugyan rajtuk jókat lehetett röhögni, saját rossz főnökünk már egyáltalán nem ennyire szórakoztató. Ezt persze még túl lehetne élni, de egy kutatás szerint a frusztráló felettes hosszú távon olyan rossz hatással van a szervezetre, mint a dohányzás.

Az American Psychological Association nemrég aggasztó adatokat közölt, a kutatásaik szerint az Egyesült Államokban a munkavállalók 75%-a szerint a főnök az első számú stresszforrás az életükben. Ennek ellenére mindössze 16% tesz azért, hogy ez változzon, a maradék 59% nem mond fel a munkahelyén emiatt.

A szakemberek azzal magyarázzák a jelenséget, hogy az emberek a förtelmes felettes ellenére is szorosan kötődnek a munkahelyükhöz, és lelkileg megterhelő lenne számukra a váltás. Pedig óriási árat fizetnek a mélabús beletörődésért: a Harvard Egyetem munkatársai nemrég összesítették a témában végzett kutatásokat, és arra jutottak, hogy a munkahelyi stressz legalább olyan egészségtelen hosszú távon, mint a passzív dohányzás.

Nem azt mondjuk, hogy most azonnal álljon fel mindenki, aki kényelmetlenül érzi magát a munkahelyén. Mi csupán megpróbáljuk felhívni erre a problémára a figyelmet, hogy az emberek egy kicsit jobban elgondolkodjanak ezen

- nyilatkozta a kutatásban résztvevő szakember.
A hét táplálkozási tippje: tényleg hatásos a vércsoport-diéta?

A vércsoport-diéta megint egyre népszerűbb. De tényleg olyan hatásos, mint ahogy azt sokan állítják? Ennek jártunk utána.

Kiderült, mit alakítanának át a férfiak a testükön! Mit szólsz az eredményekhez?

Egy új kutatás arra derített fényt, hogy a férfiak is szívesen változtatnának a kinézetükön. Mutatjuk, melyik testrészek az érintettek.

A Harvard professzora szerint ezt az 5 ételt napi szinten kéne fogyasztanunk

Teresa Fung szerint ezek tartalmazzák a legtöbb tápanyagot.

Ezért érdemes rendszeresen kimchit fogyasztanod

Dél-Korea kincse nagyon jó hatással van a szervezetre.

Kerüld el a kiégést ezzel a négyhetes módszerrel!

A jó idő beköszöntével senkinek nincs kedve bent ülni az irodában. Egyre többször kalandozik el az agyad, egyre kevésbé érdekel a munka.

Zokni vagy nem zokni? Erre figyelj a választásnál, hogy tökéletessé tedd a megjelenésed

Itt egy kis segítség, hogy el tudd dönteni, milyen zoknit válassz a különböző ruháidhoz.

A hét edzéstippje: készülj ezzel az edzéstervvel a nyárra!

Ha nyár, akkor strandszezon, vagyis egyre több időt töltesz rövidnadrágban.

Mit kell tenni, ha lesérültél? Személyi edzőnk elmondja!

Mindenkivel megesik, hogy lesérül, aki rendszeresen jár edzeni. Valami pattan a válladban, hirtelen belenyilall valami a könyöködbe, lerakod a felhúzást és érzed, beállt a hátad.

Milyen gyakran kell edzeni a különböző izomcsoportokat?

Nem elég hetente egyszer, ha eredményes szeretnél lenni!

Cégvezető vagy reality sztár? Így hat a munkahelyed választására a születési sorrend

Azért jelentkeztél a fősulira, hogy felnőttként azzal tudj foglalkozni, amit igazán szeretnél, ugye?

3 tipp, ha nehéz súlyzókkal szeretnél edzeni

A következő tippek segítenek abban, hogy látványosabb eredményeket érj el!

A top 5 fizikai tulajdonság, amit a nők keresnek az ideális párjukban

A külső megfog, a belső megtart - szól a mondás, ami nem is áll távol az igazságtól egy új kutatás szerint.

Elmúltál már 17, de még mindig pattanásos az arcod? Ez segíthet!

Egyetlen összetevőnek kell csak szerepelnie az arclemosód listáján, hogy megszabadulj a pattanásoktól!

Rossz a kedved? Kövesd Dwayne Johnson példáját és menj le egyet edzeni!

A Szikla elmondta, hogyan győzi le a negatív érzelmeket!

Ekkor fogyaszd a szénhidrátokat, ha eredményes szeretnél lenni

A szénhidrátok nem az ellenségeid. Megfelelő időben fogyasztva őket a teremben is látványosabb eredményeket érhetsz el.

Olvasd el ezeket is

MINDIG ARRA BIZTATUNK, HOGY ADJ BELE MINDENT, DE MOST ELÉG LESZ AZ 50 %

Csak 1335 Ft