Válassz okosan! A sportnadrág hosszát az edzés típusa határozza meg

rövidnadrág
Forrás: Unsplash.com/ Oliver Sjostrom

A kényelem szempontjából egyáltalán nem mindegy, mennyire hosszú rövidnadrágban edzel. Megmutatjuk, hogy a különféle sportágakhoz milyen nadrághossz számít ideálisnak.

A legtöbb férfi a 18 centis shortokat részesíti előnyben, hiszen a legtöbb márka korábban csak ilyen hosszúságú nadrágokat gyártott. A sportruházati cikkek gyártói azonban jól tudják, hogy minden mozgásforma más hosszúságú nadrágot kínál. Íme:

férfi nadrág,rövidnadrág
Nézd meg, melyik nadrághossz milyen sportokhoz jó!

Futás

Mivel ebben az esetben nagyon fontos, hogy kényelmesen tudj mozogni a nadrágban, érdemes a rövidebb 10-11 centis darabokat választani, hiszen így nem hátráltat a mozgásban a gatyád és nem is lesz benne annyira meleged. A futógatyádat viszont ne használd Crossfit edzéseken, mert például guggolás során többet mutathatsz magadból, mint kellene. A képen látható adidas nadrág pont ilyen hosszú.

Erősítő edzés, golf és úszás

A 22 centis nadrággal nem lőhetsz mellé, hiszen ez jól takar, szóval nem kell attól félned, hogy villantasz edzés közben. Úszáshoz természetesen rövidebb nadrágot is választhatsz, ha szeretnél. A képen a Puma egyik modellje szerepel.

Kosárlabda és pihenés

A 27 centis rövidnadrágok a legkényelmesebbek, ugyanakkor érdemes arra figyelned a választásnál, hogy felül ne legyenek túl bővek. A lényeg, hogy nagyjából térdig érjenek és kellemesen tudj bennük mozogni. (A képen az adidas egyik modellje szerepel).

Ha több sporthoz választasz

Ha nem szeretnél többféle shortot vásárolni, akkor a 18 centis darab lesz a nyerő. Ez a sportmárkák leggyakrabban eladott hosszúságú nadrágja, mivel nem túl rövid és nem is ér térdig. Kardióhoz, erősítéshez és akár jógához is szuperek. A fotón látható Nike modell pont ilyen hosszú.


Olvasnál még a témában?

Nézd meg a galériánkat> 8 kép
Nyúld le Robert Downey Jr. stílusát, hogy jól nézz ki a teremben!
Jó vagy béna? Elkészült Conor McGregor viaszmása

A ketrecharcost már a New York-i Madam Tussauds panoptikumban is meg lehet nézni.

A huszonévesek fele a közösségi oldalakon boldogabbnak mutatja kapcsolatát

Tökéletes kapcsolat nem létezik, hiába tűnik annak Instán.

Hallottál már a csendes futásról? Mutatjuk, miért tesz jót!

A csendes futás segíthet a sérülések megelőzésében, ráadásul a tartásodon is javíthat.

5 hajtrend, ami jövőre nagyon népszerű lesz

Kíváncsi vagy, mit fog kérni mindenki jövőre a borbélyától és fodrászától? Akkor jó helyen jársz!

A hét edzéstippje: Ezért nehezebb hidegben kardiózni

Ha reggel hatkor indulnál edzeni, akkor sajnos már ilyenkor kint sötét van és hideg. És ilyenkor sokkal nehezebb kikelni az ágyból is. Ha viszont az időjárás ennyire demotiváló hatással van rád, a nyári szálkás izmaid szép lassan a feledés homályába merülnek.

5 tipp, hogy elkerüld a halogatást

Elmosogatni a héten felgyülemlett tányérokat, befizetni az összes számlát, vagy felhívni a sokat beszélő rokont - érthető, hogy próbálod elnapolni, de nem húzhatod a végtelenségig.

Ronnie Coleman: Itt a testépítő-legenda dokumentumfilmje

Ronnie Colemant sokan ismerik a testépítés világából. A napokban jött ki a dokumentumfilmje, ami még arra is képes, hogy megríkasson.

Így lehet 30%-kal erősebb a bicepszed

A profik és testépítők gyakran alkalmazzák ezt a módszert, hogy látványosabb eredményeket érjenek el.

4 étel, amit semmiképp ne fogyassz nyersen

Csak óvatosan, mert a bab és a burgonya is okozhatnak kellemetlen meglepetéseket.

Mayweather nem bírja a nyugdíjt, ismét visszatér

Egy nála 21 évvel fiatalabb japánnal csap össze a veretlen amerikai ökölvívó.

3 szuper, izzasztó edzésterv futás helyett

Ha nincs kedved elmenni futni, akkor nyomd le a következő három edzésterv valamelyikét, amikkel ugyanúgy kardiózhatsz.

Ha így beszélsz, sokkal vonzóbbnak tartanak

Mindig igyekszünk bemutatni a legújabb kutatási eredményeket, amik segítenek megszerezni álmaid nőjét.

4 ok, amiért a férfiaknak elmegy az önbizalmuk az ágyban

A szex és az önbizalomhiány olyan, mint a zokni flip-flop papuccsal: vagyis nem illenek össze. És nem csak a nőket érinti ez a probléma, hanem a férfiakat is. Íme a négy leggyakoribb ok, amiért a férfiak bizonytalanok az ágyban.

Az egyik leghatékonyabb gyakorlat, amit valószínűleg nem csináslz

Mit szólnál ahhoz, ha azt mondanánk, van egy gyakorlat, amit akár minden nap elvégezhetsz annak érdekében, hogy erősebb legyél és jobban menjen a súlyzós edzés?

Edgley 155 nap alatt úszta körbe Nagy-Britanniát

A 33 éves férfi az első, akinek sikerült a nem mindennapi kihívás.

Megjelent a Men’s Health legújabb száma! Nézz bele!

Címlapon J.J. Watt, a Houston Texans játékosa. Nézd meg, mit találsz a legfrissebb számunkban!

Tyson Fury szokatlan nyíltsággal beszélt a függőségeiről és a sorsfordító 300 km/h-s száguldásról

Az angol bunyós élete legnagyobb csatáját nyerte meg, december elsején pedig Deontay Wilder ellen bizonyíthat.

Itt a vegán tonhal és lazac, hogy ne kelljen lemondanod a kedvenc japán ételeidről

A tesztelők szerint az ízük és a textúrájuk is teljesen olyan, mint a halaknak.

Kiderült, mennyi az edzés optimális hossza, ha erősödni szeretnél

Vajon mennyi az annyi? Érdemes tovább nyomni az eredményekért, vagy elég kevesebb edzés is a sikerhez? Kutatók rájöttek, mennyi sportolással fejleszthető az erő.

Olvasd el ezeket is

3 LAPSZÁM, MOST FÉL ÁRON 2985 FT HELYETT CSAK 1485 FT

Csak 1485 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem