Válassz okosan! A sportnadrág hosszát az edzés típusa határozza meg

rövidnadrág
Forrás: Unsplash.com/ Oliver Sjostrom

A kényelem szempontjából egyáltalán nem mindegy, mennyire hosszú rövidnadrágban edzel. Megmutatjuk, hogy a különféle sportágakhoz milyen nadrághossz számít ideálisnak.

A legtöbb férfi a 18 centis shortokat részesíti előnyben, hiszen a legtöbb márka korábban csak ilyen hosszúságú nadrágokat gyártott. A sportruházati cikkek gyártói azonban jól tudják, hogy minden mozgásforma más hosszúságú nadrágot kínál. Íme:

férfi nadrág,rövidnadrág
Nézd meg, melyik nadrághossz milyen sportokhoz jó!

Futás

Mivel ebben az esetben nagyon fontos, hogy kényelmesen tudj mozogni a nadrágban, érdemes a rövidebb 10-11 centis darabokat választani, hiszen így nem hátráltat a mozgásban a gatyád és nem is lesz benne annyira meleged. A futógatyádat viszont ne használd Crossfit edzéseken, mert például guggolás során többet mutathatsz magadból, mint kellene. A képen látható adidas nadrág pont ilyen hosszú.

Erősítő edzés, golf és úszás

A 22 centis nadrággal nem lőhetsz mellé, hiszen ez jól takar, szóval nem kell attól félned, hogy villantasz edzés közben. Úszáshoz természetesen rövidebb nadrágot is választhatsz, ha szeretnél. A képen a Puma egyik modellje szerepel.

Kosárlabda és pihenés

A 27 centis rövidnadrágok a legkényelmesebbek, ugyanakkor érdemes arra figyelned a választásnál, hogy felül ne legyenek túl bővek. A lényeg, hogy nagyjából térdig érjenek és kellemesen tudj bennük mozogni. (A képen az adidas egyik modellje szerepel).

Ha több sporthoz választasz

Ha nem szeretnél többféle shortot vásárolni, akkor a 18 centis darab lesz a nyerő. Ez a sportmárkák leggyakrabban eladott hosszúságú nadrágja, mivel nem túl rövid és nem is ér térdig. Kardióhoz, erősítéshez és akár jógához is szuperek. A fotón látható Nike modell pont ilyen hosszú.


Olvasnál még a témában?

Nézd meg a galériánkat> 8 kép
Nyúld le Robert Downey Jr. stílusát, hogy jól nézz ki a teremben!
Tovább olvasok
6 medicinlabdás gyakorlat a kőkemény hasizomért

Így dobd fel a szimpla felüléseket, aztán mehetsz is villogni a csajok előtt.

3 dolog, amit semmiképp ne vigyél be edzés előtt

Ezeket felejtsd el, ha jól akarsz teljesíteni.

4 dolog, ami teljesen hazavágja a libidódat

Ezeket csak mértékkel fogyaszd, ha teljesíteni akarsz az ágyban.

4 dolog, ami rossz hatással van a memóriára

Vannak ételek és italok, amik károsítják az agyműködést, fogyasztásukkal pedig növeled az Alzheimer-kór és a demencia kialakulásának esélyét.

Az elhanyagolt házimunka, amire rámehet a szexuális életed

A halogatás komoly gondokat is okozhat.

Diaz: Ha feszült vagyok, kiütöm magamból a mérget - videó

Aktuális címlapsztárunk az edzésmódszereiről és a sport iránti szeretetéről is mesélt.

Mit tegyek, ha megjátssza az orgazmust?

Akár hiszed, akár nem, a dolognak általában semmi köze a teljesítményedhez.

A 6 leggyakoribb hiba húzódzkodás közben

Így csináld, ha fejlődni akarsz.

Tesztoszteron-kúra: az egészséges életmód első lépcsőfoka?

Gyógyír a középkorú férfiak problémáira.

A bicikli virágoztathatja fel a szexuális életedet

Egy kis tekerés és minden egyenesbe jön.

5 dolog, amiért legalább egyszer muszáj elmenned Zell am See-Kaprunba

Fantasztikus lehetőségeket az az osztrák régió.

5 dolog, ami segít enyhíteni az izomfájdalmat

Mutatjuk, melyek az igazán hatékony módszerek.

Reformpalacsinták a dietetikustól: tej, tojás vagy glutén nélkül

Az utóbbi években a húshagyó kedd, azaz a húsvét előtti 40. nap – vagyis a böjt kezdete – valóságos palacsintaünneppé vált. Igen ám, de a palacsintával több baj is van: 1. kalóriadús. 2. magas a glikémiás indexe. 3. ha ki kell iktatnod az étrendedből a tejet, a tojást vagy a glutént, akkor gondban lehetsz. De nem velünk: mutatunk néhány szuper receptet!

The Titan Games - Dwayne Johnson bajnokokat avatott

Charity Witt és James Jean-Louis lettek a legtitánabbak.

Mégis miről fantáziálnak az aszexuális emberek?

Ezekről ábrándozik az, akinek egyáltalán nincs libidója.

DNS-alapú tesztek segítségével jönnek a tökéletes edzéstervek

Búcsút inthetünk végre az elkerülhető sérüléseknek.

Olvasd el ezeket is

4 LAPSZÁM MOST 3980 FT HELYETT CSAK 1980 FT

Csak 1980 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem