Aggasztó dolgot közölt a Harvard tudósa a krumplifogyasztási szokásainkról

krumpli
Forrás: unsplash.com

Eric Rimm szerint sokkal többet eszünk a köretből, mint amennyit szabadna.

Most így hirtelen nem tudom megmondani, hány darab sült krumplit szoktam elfogyasztani egy ebéd során, de az biztos, hogy hatnál többet. Eric Rimm szerint az emberek 90%-hoz hasonlóan én is nagyon sokat ártok a szívemnek, mert maximum hat darabot szabadna elfogyasztani egy étkezéskor. A Harvard Egyetem professzora keményítőbombaként jellemezte a sült krumplit, ami mértéktelenül fogyasztva nagyon megterheli a szívünket.

Olvasd el ezt is!

Tápérték tekintetében a burgonya az egyik legegészségtelenebb zöldség, ezzel a témával már több kutatás is foglalkozott. A szakembereknek nemrég sikerült bebizonyítaniuk, hogy azok, akik teljes mértékben száműzték az étrendjükből a krumplit, átlagosan hat hónappal tovább éltek. Azok viszont, akik hetente kétszer-háromszor fogyasztották burgonyát, nagyobb eséllyel néztek szembe cukorbetegséggel, túlsúllyal és szív- és érrendszeri megbetegedésekkel.

Nem túl jó, kilátások, bár őszintén szólva, nincs előttem, hogy csak hat sült krumplit küldök be ebédre. Inkább ritkábban fogyasztom majd ezt a köretet, tegyetek ti is így!

Tovább olvasok
Az 5 legjobb edzőcipő, nem csak futáshoz

Mutatjuk, melyek jelenleg a legjobb lábbelik.

Ha meg tudsz csinálni ennyi fekvőtámaszt, tovább fogsz élni, mint az átlag

A sokoladú gyakorlat csökkenti a szívproblémák kialakulásának kockázatát.

A 8 legjobb óvszer, hogy elképesztő élmény legyen a szex

Ha azt hiszed a gumi rossz, akkor minden bizonnyal nem a megfelelőt használod.

Így csökkentheted természetes úton a vérnyomásodat

Mutatunk pár módszert, amik hasznosak lehetnek, ha problémáid vannak a dologgal.

A tudomány azt is tudja, miért vagy ideges, amikor éhes vagy

Biztos, hogy neked is ismerős az érzés, amikor kopognak a szemeid az éhségtől, és ilyenkor még a legkisebb apróságon is képes vagy felrobbanni.

Mutatjuk az All-Star hétvége legnagyobb zsákolásait - videó

Hamidou Diallo lopta el a show-t a Charlotte-ban rendezett gálán.

Így segíti az edzés utáni étkezés a zsírégetést

A legújabb tanulmány szerint éhgyomorra érdemes tréningezni.

Mutatjuk az 5 legjobb kosaras cipőt

Egyáltalán nem mindegy, mit viselsz a hétvégi pattogtatáson.

A párkapcsolat megmentője: Az okoságy, ami visszagurítja a párodat az ő térfelére!

Simán lehet, hogy néhány szerelem ennek a furcsa találmánynak köszönhetően menekül meg.

A szaunázás 3 legnagyobb előnye

30 perces üldögélés sosem volt még ilyen hasznos.

Mutatjuk, hogyan óvhatod meg a herezacskódat

Szakember válaszol végre az égető altáji kérdésre.

Az ugrókötelezés 3 legnagyobb előnye

Ha türelmetlen természet vagy, ezt neked találták ki.

Ezért érdemes rendszeresen kimcsit fogyasztanod

Dél-Korea kincse nagyon jó hatással van a szervezetre.

Az 5 leggyakoribb buktató súlyzós edzés közben

Ne verd át magad, figyelj a helyes végrehajtásra!

Kőkemény kockahas - 3 tipp felüléshez

Így biztosan nem dolgozol hiába.

4 meglepő dolog, ami kellemetlen szájszagot eredményez

Ezekre figyelj, ha nem akarod megkeseríteni beszélgetőtársaid életét.

Ölben tartod a laptopod? A cerkád nem díjazza a dolgot

Chicagói szakemberek tették helyre egyszer s mindenkorra a kérdést.

Az edzésmentes élet károsabb, mint a dohányzás és a cukorbetegség

A tudomány ismét bebizonyította, hogy erősen ajánlott mozogni.

Olvasd el ezeket is

4 LAPSZÁM MOST 3980 FT HELYETT CSAK 1980 FT

Csak 1980 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem