Hogy mi? Ha szappant teszel a párnád alá, nem görcsöl be a lábad

szappan,párna alá tett szappan,izomgörcs
Forrás: getty images

Igen, jól olvasod. Furcsának tűnhet egy tömbnyi szappannal aludni, azonban egy új kutatás szerint, ha te is nyugtalan láb szindrómával küzdesz, vagy éjjelente gyakran begörcsöl a lábad, a párna alá rejtett szappan lehet a legjobb megoldás!

Először ismerd meg kicsit jobban a kellemetlenségeket, aztán mutatjuk, mit kell csinálnod!

Mi okozza az éjjeli izomgörcsöket és a nyugtalan láb szindrómát?

A lábgörcsöt általában a túledzés, vitaminhiány, dehidratáció, vagy az ásványi anyagok hiánya okozza. Ezzel szemben a nyugtalan láb szindróma egy neurológiai betegség, melynek során folyamatosan mozgatod a lábadat. Általában az alkoholfogyasztással, cukorbetegséggel, vesebetegséggel, várandóssággal és bizonyos gyógyszerek szedésével hozzák összefüggésbe.

De hogy jön ehhez a párna alá tett szappan?

A neten rengeteg olyan történet kering, amiben többen is leírják, mennyire bevált ez a módszer náluk. Még az orvosok sem tudják pontosan, miért hoz megnyugvást a szappan az izmok számára, sokan arra gyanakodnak, hogy magnéziumtartalma és esetleges nyugtató illata lehet a siker kulcsa. (Szóval ha biztosra akarsz menni, akkor levendulaillatút válassz). Mások szerint az illata trükközik az aggyal, ami ennek hatására ignorálja a fájdalmat és megszünteti az izomgörcsöket.

Olvasd el ezt is!

Természetesen vannak, akik placebo hatásnak gondolják az egészet, hiszen ha az emberek elhiszik, hogy valami működik, akkor az tényleg működni is fog. Sajnos eléggé kevés szakvélemény van a témában, a Journal of Alternative and Complementary Medicine című folyóirat vizsgálta eddig a furcsa összefüggést, de ez bebizonyíotta, hogy a párna alá tett szappan segíthet a különféle görcsök enyhítésében is.

Ha te sem tudsz aludni, megér egy próbát, mert bajod nem lesz abból, ha szappant teszel a párnád alá. Emellett pedig érdemes több magnéziumot fogyasztanod, ha biztosra szeretnél menni.


Olvasnál még a témában?

Nézd meg a galériánkat> 8 kép
A legjobb alvást segítő növények
Az sms-hibák, amik a következő randiba kerülnek

Az egy dolog, ha megszerzed a kiszemelted telefonszámát, de el is kell tudni hívni randzini.

Terméketlenség: A pénisz mérete is számít?

Sokan nem is tudják magukról, hogy terméketlenek, csak akkor derül rá fény, amikor gyereket szeretnének és részt vesznek egy kivizsgáláson.

Így kéne edzened, ha úgy akarsz kinézni, mint a Trónok harca Hegye

Hafþór Júlíus Björnssonnak elképesztő teherbírása van.

A hét táplálkozási tippje: Szeretnél izmos lenni? Akkor nyomj be 3 tojást edzés után

Nem véletlenül annyira fontos a regeneráció, hiszen az edzés után a testedben lejátszódó folyamatok szabják meg, mennyire leszel izmos.

A sör lehet a globális felmelegedés következő áldozata

Valószínűleg emiatt egy kicsivel többen figyelnek majd oda a környezetvédelemre.

Készülj fel: A férfiak is szenvednek a menopauzától

Nem csak a nőknél jelentkeznek furcsa tünetek a menopauza miatt, hanem a férfiakat is érinti a jelenség.

A hét edzéstippje: mely gyakorlatokkal lehet a legtöbb zsírt elégetni?

Valószínűleg az egyik leggyakoribb kérdés, amit megkapnak a személyi edzők, hogy melyek azok a gyakorlatok, amikkel a legtöbb zsírt el lehet égetni.

MMA-debütálásra készül a világ egyik legfélelmetesebb embere

Martyn Forddal a nyílt utcán se nagyon kerülnénk szembe, nemhogy az oktagonban.

Nurmagomedov is kihívta egy meccsre Floyd Mayweathert

A Conor McGregor által megkezdett úton jár a dagesztáni bunyós.

Ezt árulja el a nyelved színe az egészségedről

Bizony, a nyelved is nagyon sok betegséget megmutathat, amikre nem is gondolnál.

Hogyan hat az alkoholfogyasztás a fittségedre?

Ha szeretnél fitt maradni, akkor jobb ötlet, ha egy időre hanyagolod a piát, hogy gyorsabb eredményeket érj el.

Egy kutya azért rohant be a meccsre, hogy megsimogassák a hasát - VIDEÓ

Az ilyen pillanatokért is megéri meccset nézni.

Zseniális módszerrel óvja meg a junkfoodtól túlsúlyos tanítványát a személyi edző

Mike Hind kiplakátolta Dibsy összes kedvenc helyét az elrettentő röplappal.

Új őrület hódit a sport világában: a "fitness snacking" - vagyis az "edzésnassolás"

Egy kiadós edzésnél nincs is jobb, viszont a mai világban már sokan próbálják minél rövidebb idő alatt letudni a kötelező mozgást.

Így alakul a villámlábú Usain Bolt futballkarrierje - már két gólt lőtt a sprinter

A jamaikai sportlegenda, Usain Bolt újabb lépést tett profi focikarrierje felé, mivel a próbaidőszakában két gólt is befüstölt egy barátságos mérkőzésen.

Ezért csukd be mindig a hálószobád ajtaját!

Érdemesebb inkább bezárni a hálószoba ajtaját, mielőtt elaludnál.

Netflixre jön a McGregor - Mayweather meccsről szóló dokumentumfilm

Naná, hogy bemutatják a szupermeccs felvezetésének minden egyes pillanatát.

Így lett vegán az Egyesült Királyság egyik futballcsapata

Még a neve is stílszerű a Forest Green Roversnek.

Olvasd el ezeket is

Fizess elő a Men’s Health magazinra 5370 ft helyett most csak 2685 Ft-ért

Csak 2685 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem