Kellemetlen, de meg lehet tőle szabadulni: Tedd ezt szemrángás ellen

Nem csak a stressz miatt jelentkezhet!
Forrás: pexels.com

Nem csak a stressz miatt jelentkezhet!

Mindenki járt már úgy, hogy éppel beszélgetni próbált, de azért nem akarta tartani a szemkontaktust, mert folyamatosan rángatózott a szeme.

A jelenség neve miokímia, mely az alsó vagy felső szemhéj rángását, mozgását jelenti. Egy tanulmány szerint pedig szinte észrevehetetlen, hiába érzed úgy, hogy mindenki azért bámul, mert ide-oda mozog a szemhéjad.

A szemrángás során a szemhéjnál lévő idegek akaratlanul működésbe léptetik az izmokat, a legtöbb esetben semmilyen komoly betegség nem áll a háttérben.

A stressz, a túlzott koffeinfogyasztás és az alváshiány is állhat a kellemetlen jelenség mögött, hiszen ezek mind-mind negatívan hatnak az idegrendszerre. Emiatt egyébként az alkohol is szerepet játszhat a kialakulásában, bár ez kevésbé gyakori. Az is elképzelhető, hogy kiszáradt a szemed, ezért így próbálja a szervezeted benedvesíteni.

Vannak olyan fertőzések, melyek a vörösség, fokozott könnyezés mellett szemrángást is okoznak - ebben az esetben érdemes szakemberhez fordulni. A legrosszabb esetben pedig neurológiai betegség állhat a háttérben.

Ha nem köthető betegséghez, érdemes jobban odafigyelni a bevitt koffein mennyiségére, többet aludnod és valahogy levezetni a feszkót, így elkerülhető a szemrángás.


Ha pedig a szemed vörösségét szeretnéd csökkenteni, vesd be a következő tippeket!

Nézd meg a galériánkat> 6 kép
Megoldások piros szemek ellen
Íme az allergia legújabb ellenszere: a gin tonik

Ha keresel egy okot arra, hogy munka után leguríts egy gin tonikot, akkor most mutatunk egyet.

Mi számít vonzónak? A tudomány szerint ezek a tulajdonságok mindenképp

A szerelmet nehéz leírni, megfogalmazni. A tudomány viszont segíthet abban, hogy megmagyarázza, pontosan miért is vonzódsz valakihez.

Tedd ezt, hogy produktívabbá válj - Elon Musk emailjében 5 fontos tanácsot is találsz

Ha nem tudnád, Elon Musk a SpaceX és a Tesla CEO-ja, de ő alapította a The Boring Company nevű céget és nem is olyan rég kilőtt egy autót az űrbe.

Ez történik, ha nem kezeled a szexuális úton terjedő betegségeket

Lehet, hogy a tünetek idővel megszűnnek, de súlyos következményekkel kell számolnod, ha nem kezeled a nemi betegségeket.

Így kerülheted el, hogy túl keveset egyél edzés előtt

Ha nem eszel eleget és edzés előtt sem ügyelsz arra, hogy megfelelően feltöltsd a szervezeted raktárait, hogyan várhatod el, hogy lásd az edzés eredményét?

Borzalmas volt az első alkalom? A tudomány szerint emiatt nem kell aggódnod

Volt már olyan, hogy minden összejött, csak épp az első szex sikerült katasztrofálisan?

A hét táplálkozási tippje: tényleg hatásos a vércsoport-diéta?

A vércsoport-diéta megint egyre népszerűbb. De tényleg olyan hatásos, mint ahogy azt sokan állítják? Ennek jártunk utána.

Kiderült, mit alakítanának át a férfiak a testükön! Mit szólsz az eredményekhez?

Egy új kutatás arra derített fényt, hogy a férfiak is szívesen változtatnának a kinézetükön. Mutatjuk, melyik testrészek az érintettek.

A Harvard professzora szerint ezt az 5 ételt napi szinten kéne fogyasztanunk

Teresa Fung szerint ezek tartalmazzák a legtöbb tápanyagot.

Ezért érdemes rendszeresen kimchit fogyasztanod

Dél-Korea kincse nagyon jó hatással van a szervezetre.

Kerüld el a kiégést ezzel a négyhetes módszerrel!

A jó idő beköszöntével senkinek nincs kedve bent ülni az irodában. Egyre többször kalandozik el az agyad, egyre kevésbé érdekel a munka.

Zokni vagy nem zokni? Erre figyelj a választásnál, hogy tökéletessé tedd a megjelenésed

Itt egy kis segítség, hogy el tudd dönteni, milyen zoknit válassz a különböző ruháidhoz.

A hét edzéstippje: készülj ezzel az edzéstervvel a nyárra!

Ha nyár, akkor strandszezon, vagyis egyre több időt töltesz rövidnadrágban.

Mit kell tenni, ha lesérültél? Személyi edzőnk elmondja!

Mindenkivel megesik, hogy lesérül, aki rendszeresen jár edzeni. Valami pattan a válladban, hirtelen belenyilall valami a könyöködbe, lerakod a felhúzást és érzed, beállt a hátad.

Milyen gyakran kell edzeni a különböző izomcsoportokat?

Nem elég hetente egyszer, ha eredményes szeretnél lenni!

Cégvezető vagy reality sztár? Így hat a munkahelyed választására a születési sorrend

Azért jelentkeztél a fősulira, hogy felnőttként azzal tudj foglalkozni, amit igazán szeretnél, ugye?

3 tipp, ha nehéz súlyzókkal szeretnél edzeni

A következő tippek segítenek abban, hogy látványosabb eredményeket érj el!

Olvasd el ezeket is

MINDIG ARRA BIZTATUNK, HOGY ADJ BELE MINDENT, DE MOST ELÉG LESZ AZ 50 %

Csak 1335 Ft