Mindenki járt már úgy, hogy éppel beszélgetni próbált, de azért nem akarta tartani a szemkontaktust, mert folyamatosan rángatózott a szeme.
A jelenség neve miokímia, mely az alsó vagy felső szemhéj rángását, mozgását jelenti. Egy tanulmány szerint pedig szinte észrevehetetlen, hiába érzed úgy, hogy mindenki azért bámul, mert ide-oda mozog a szemhéjad.
A szemrángás során a szemhéjnál lévő idegek akaratlanul működésbe léptetik az izmokat, a legtöbb esetben semmilyen komoly betegség nem áll a háttérben.
A stressz, a túlzott koffeinfogyasztás és az alváshiány is állhat a kellemetlen jelenség mögött, hiszen ezek mind-mind negatívan hatnak az idegrendszerre. Emiatt egyébként az alkohol is szerepet játszhat a kialakulásában, bár ez kevésbé gyakori. Az is elképzelhető, hogy kiszáradt a szemed, ezért így próbálja a szervezeted benedvesíteni.
Vannak olyan fertőzések, melyek a vörösség, fokozott könnyezés mellett szemrángást is okoznak - ebben az esetben érdemes szakemberhez fordulni. A legrosszabb esetben pedig neurológiai betegség állhat a háttérben.
Ha nem köthető betegséghez, érdemes jobban odafigyelni a bevitt koffein mennyiségére, többet aludnod és valahogy levezetni a feszkót, így elkerülhető a szemrángás.
Ha pedig a szemed vörösségét szeretnéd csökkenteni, vesd be a következő tippeket!
A pegán, azaz a paleo-vegán diéta egyre nagyobb népszerűségnek örvend. Az étrend azt állítja, hogy segít a fogyásban, jól érzed magad tőle és egészséges. Utánajártunk!
Semmi baj nincs az üzenetben való szakítással, amíg követed az instrukcióinkat.
Egészségesen szeretnél élni? Ezeket a kajákat vedd bele az étrendedbe!
Egy tanulmány szerint a ropogós ételek hangja miatt eszünk túl sokat belőlük.
Friss vizsgálatok szerint zuhan a spermaszámunk. És ez a kérdés mindannyiunkat érint, függetlenül attól, akarunk-e családot vagy sem.
Utánajártunk a mítosznak.
Ha valódi eredményeket szeretnél elérni, akkor okosan kell összeállítanod az edzésterved!
„Miután végeztünk, ettünk egy pizzát és addig bújtunk, amíg el nem aludtunk.”
Most profi edzők is segítenek a helyes kivitelezésben. Mire vársz még?
Oda kell, hogy figyelj az egészséges étrendre és az edzésprogramra is.
A szénhidrát nem ördögtől való dolog. Sőt, elengedhetetlen.
Próbáld ki a lenti példákat és aludj el sokkal gyorsabban, sőt, tovább is fogsz tudni pihenni.
Kollégánk bő egy hónapig tesztelte a professzionálisan összerakott programot, hogy fejlessze futótechnikáját, célirányosan étkezzen és ezekkel jobb eredményeket érjen el. Kifaggattuk, milyen tapasztalatokkal zárta a felkészülést.
Nem kell sokat tenned azért, hogy a partnered eljuttasd a csúcsra.
Nagyobb bicepszet tudsz növeszteni a felkari izmokra fókuszálva.
Sokan tűnődtek már azon, hogy azok élvezik jobban a szexet, akik körül vannak metélve, vagy azok, akik nem?
Az idősebb felnőtteknél, akik súlyt emelnek, körülbelül 25 százalékkal kevesebb valószínűséggel fordulnak elő vastagbélrák kialakulására utaló problémák, mint azoknál, akik egyáltalán nem edzenek, egy új tanulmány szerint, amelyet az Medicine & Science in Sports & Exercise hozott nyilvánosságra.
