Kapcsolat unalom nélkül

Régóta benne vagy a kapcsolatban, ami kezd lapossá válni? Itt az idő, hogy újraéljétek az intimitást!

Régóta benne vagy a kapcsolatban, ami kezd lapossá válni? Itt az idő, hogy újraéljétek az intimitást!

Kezdd beszélgetéssel!
A másikat megérteni kulcsfontosságú. Beszéljétek meg, mit vártok és várhattok el egymástól. Próbálj megszabadulni az irreális vágyaktól, ami a passzív agresszió és a dühödt szóváltások kiváltója.

Mondd ki azt a három szót!
"Beszélj még róla!": ez a kérés a kapcsolatok megmentője. Mikor partnered boldog vagy épp nem az, meséltesd! Ezzel mutatod ki, hogy érdekel téged.

Legyetek egy csapat!
Induljatok együtt vándorútra, szereljetek össze együtt egy bútort... Találjatok ki egy célt és legyetek egymás szövetségesei – ez lendületet ad a kapcsolatnak.

Rakd ki magatokat!
Otthonotokban legyen több közös emlék, közös kedvenc, mint egyéni. Bizonyított, hogy azok a párok áltak egymáshoz közelebb, ahol ezek a fotók, bútorok stb. voltak túlsúlyban.

Miért vagy farkaséhes edzés után?

Közvetlenül edzés után agyad nem engedi, hogy éhséget érezz.

Hogyan legyél jobb ember? A Fekete vitorlák színészei elmondják!

A legújabb Men’s Health címlapján szereplő Tom Hopper is játszik a sorozatban. A magazinban megjelent cikkből sokat tanulhatsz az edzés terén, de az interjúalanyok videóban is tippeket adnak arra, hogyan lehetsz jobb ember.

Miért nem igaz a „minden módszer működik" elve?

Egy olyan témáról írtam ma, ami engem rendszeresen idegesít. Annyira gyakran hallom és annyira utálom! Talán az egyik leggyakoribb tévhit, amit hallani lehet az edzéssel és az étrenddel kapcsolatban: „minden módszer működik”. Ez egy lusta ember hozzáállása, aki nem akar elmerülni egy témában.

6 ok, hogy beszerezd a legújabb számunkat!

Megjelent a Men’s Health következő száma, pillantsatok bele!

Olvasd el ezeket is
Előfizetés

Előfizetek

Fizess elő fél évre 50% kedvezménnyel, lapszámonként 895 Ft helyett csak 445 Ft-ért!

Csak 1335 Ft