Kapcsolat unalom nélkül

Régóta benne vagy a kapcsolatban, ami kezd lapossá válni? Itt az idő, hogy újraéljétek az intimitást!

Régóta benne vagy a kapcsolatban, ami kezd lapossá válni? Itt az idő, hogy újraéljétek az intimitást!

Kezdd beszélgetéssel!
A másikat megérteni kulcsfontosságú. Beszéljétek meg, mit vártok és várhattok el egymástól. Próbálj megszabadulni az irreális vágyaktól, ami a passzív agresszió és a dühödt szóváltások kiváltója.

Mondd ki azt a három szót!
"Beszélj még róla!": ez a kérés a kapcsolatok megmentője. Mikor partnered boldog vagy épp nem az, meséltesd! Ezzel mutatod ki, hogy érdekel téged.

Legyetek egy csapat!
Induljatok együtt vándorútra, szereljetek össze együtt egy bútort... Találjatok ki egy célt és legyetek egymás szövetségesei – ez lendületet ad a kapcsolatnak.

Rakd ki magatokat!
Otthonotokban legyen több közös emlék, közös kedvenc, mint egyéni. Bizonyított, hogy azok a párok áltak egymáshoz közelebb, ahol ezek a fotók, bútorok stb. voltak túlsúlyban.

Nem megy úgy a fogyás, ahogy szeretnéd? Segít, ha mindennap méricskélsz

A mérleg meglepően hasznos társ a felesleges kilók elleni küzdelemben.

Tényleg meg lehet halni a fehérjétől?

Az elmúlt héten sokan találkozhattak a hírrel, hogy egy ausztrál anyuka, aki versenyre készült, meghalt. A címek rendre azt taglalták, hogy a sok fehérje következtében, amit fogyasztott.

Így szabadulhatsz meg a fehér pólón lévő dezodorfolttól

Nézz körül a fehér ingjeid és pólóid között. Valószínűleg nem úgy néznek ki, mint új korukban, mivel biztos, hogy 1-2 darabon ott egy hatalmas, sárga folt.

Ez a férfi 63 kilótól szabadult meg! Mindössze néhány alapanyagot iktatott ki az étrendjéből

Miután Patrick Delaney édesapja meghalt szívrohamban, a férfi változtatott az életmódján.

Ki nem állhatod a kardiót? Így teheted elviselhetőbbé

Nem árt néha megtörni az edzőtermi monotonitást.

Olvasd el ezeket is
Előfizetés

Előfizetek

Men’s Health 1 éves előfizetés (6 lapszám) - Sulinap akció

Csak 2685 Ft