Így leszel jobb az edzéstől a szexben

Menj le a terembe, hogy tovább bírd a hálószobában!

Menj le a terembe, hogy tovább bírd a hálószobában!

Ha olimpiai teljesítményre törsz az ágyban, tartsd magad az edzéstervedhez. A The Journal of Sexual Medicine azt állítja, hogy rendszeres tréninggel heti 1400 kalória elégetése jobb erekciót, hosszabb orgazmust és intenzívebb hálószobai élvezetet eredményez. A kutatás olyan korábbi eredményekre támaszkodva jutott erre a következtetésre, amelyek szerint az edzés növeli az idősebb férfiak szexuális teljesítményét. Azt azonban most először sikerült bebizonyítani, hogy a jelenség a fiatalokra is érvényes. A szükséges kalóriamennyiség elégetéséhez tervezz be heti két és fél óra kardio- vagy súlyzóedzés (ezt igényeid szerint oszthatod rövidebb napi adagokra, vagy heti két hosszabb teremlátogatásra). Bármelyik megoldást is választod, hamarosan sziklaszilárd eredménynek örvendhetsz – partnereddel együtt.
A kutatás helyszíne: Emory Egyetem, Georgia
Résztvevők: 78 férfi (18 és 40 év között)
A teszt alapja: az edzési szokások felmérése

Olvasd el ezt is!
A tested legelhanyagoltabb izmai

Nagyon gyakori eset, hogy a számítógép előtt dolgozóknak jelentősen meggyengül a mély nyaki hajlítóizmuk, mondja Bill Hartman, a Men’s Health tanácsadója és az Indianapolos Fitness and Sports Training tulajdonosa. „Ez a két izom a torok és a gerinc között található. Ezek felelősek a fej megtartásáért.”Mi történik, ha ezek az izmok meggyengülnek? Hát, semmi jó: fejfájás, nyakfájás és ’nem tudok hátrafordulni tolatáskor’ –szindróma.

Tedd golyóállóvá a hátad!

Tudtad, hogy a törzsednél több mint két tucat izom található? Minél erősebbek, annál könnyebben stabilizálják és védik a gerinced.

Itt a jövő: megnyílik az első kávézó, ahol robotok elégítik ki orálisan a vendégeket

Fizetnél 22.000 forintot egy kávéért? Na és egy olyanért, amihez kapsz egy orális kényeztetést egy szexrobottól?

6 tipp - tedd ezt, ha teleetted magad

Miről szól a karácsony? A legtöbb helyen a test jelzéseinek figyelmen kívül hagyásáról (ez az 1 szelet még belémfér), a nagy zabálásról.

Ez a srác több mint 200 méteres magasságban teker

Az osztrák trialos, Fabio Wibmer csak 21 éves, de nagyon vakmerő.

Olvasd el ezeket is
Előfizetés

Előfizetek

Előfizetés