Így teszi tönkre a telefonod a kapcsolatod

A telefonoddal való kapcsolatod elég rendesen kihat a párkapcsolatodra, állítják amerikai kutatók.

A telefonoddal való kapcsolatod elég rendesen kihat a párkapcsolatodra, állítják amerikai kutatók.

A szakértők felmérést végezték, melyből kiderült, hogy akik többet használják az okostelefonjaikat, sokkal boldogtalanabbak a kapcsolatukban.

Könnyű függővé válni: az értesítések folyamatos nézegetése magányhoz, unalomhoz vezet és sokan azt gondolják, ha nem csekkolják rendszeresen a telefonjukat, kimaradnak valamiből. Pedig ennek hatására eltávolodnak a párok egymástól, hiszen úgy érzik, versengeniük kell a kütyükkel.

Mik a függőség jelei?

  • Ha akkor is a telefonod nézegeted, amikor nem kéne.
  • Ha ideges leszel, amikor lemerül, vagy nincs nálad.
  • Érdemes néha kicsit elszakadnod a virtuális világtól és a valóságra koncentrálni.
Nem megy úgy a fogyás, ahogy szeretnéd? Segít, ha mindennap méricskélsz

A mérleg meglepően hasznos társ a felesleges kilók elleni küzdelemben.

Tényleg meg lehet halni a fehérjétől?

Az elmúlt héten sokan találkozhattak a hírrel, hogy egy ausztrál anyuka, aki versenyre készült, meghalt. A címek rendre azt taglalták, hogy a sok fehérje következtében, amit fogyasztott.

Így szabadulhatsz meg a fehér pólón lévő dezodorfolttól

Nézz körül a fehér ingjeid és pólóid között. Valószínűleg nem úgy néznek ki, mint új korukban, mivel biztos, hogy 1-2 darabon ott egy hatalmas, sárga folt.

Ez a férfi 63 kilótól szabadult meg! Mindössze néhány alapanyagot iktatott ki az étrendjéből

Miután Patrick Delaney édesapja meghalt szívrohamban, a férfi változtatott az életmódján.

Ki nem állhatod a kardiót? Így teheted elviselhetőbbé

Nem árt néha megtörni az edzőtermi monotonitást.

Olvasd el ezeket is
Előfizetés

Előfizetek

Men’s Health 1 éves előfizetés (6 lapszám) - Sulinap akció

Csak 2685 Ft