Ezért leszel kanosabb, kreatívabb és produktívabb ősszel

A hűvös idő, a rövidebb napok és a lehulló levelek mellett más dolgokat is megtapasztalhatsz az évszakok változásával. Például a saját testedben. Megmutatjuk, miket tapasztalhatsz meg, a hónapok múlásával.

A hűvös idő, a rövidebb napok és a lehulló levelek mellett más dolgokat is megtapasztalhatsz az évszakok változásával. Például a saját testedben. Megmutatjuk, miket tapasztalhatsz meg, a hónapok múlásával.

Olvasd el ezt is!

Jobban teljesítesz a munkahelyeden

Az őszi időjárás segíthet abban, hogy produktívabb legyél a munkahelyeden.

Kanosabb leszel

Egy kutatás szerint októerben és novemberben a legmagasabb a tesztoszteron szintje a szervezetedben.

Kiszélesedik a baráti köröd

A hideg, sötét időben kevesebb kedved van ahhoz, hogy elmenj szórakozni, de többet beszélsz telefonon az ismerőseiddel.

Többet alszol

Az agyadban emelkedik a melatonin szintje, ezért több alvásra vágysz.

Kreatívabbá válsz

A kreativitásod szintje attól is függ, mennyire van hideg kint. Ha melegben vagy, kreatívabb leszel a kapcsolataidban.

Brutálisan kigyúrt testépítők, akik bizonyítják, hogy a húsmentes életmód mellett is lehet izmosodni

Ők az élő bizonyítékai annak, hogy anélkül is lehetsz izmos, hogy húst és állati eredetű termékeket ennél.

Időhiányban szenvedsz? Nyomd le otthon ezt a súlyzós edzést!

Csak egy pár egykezes súlyzóra és 15 percre lesz szükséged hozzá!

Mi a leghatékonyabb fegyver a felesleges kilók ellen?

Az ételek, illetve az étrend kalóriatartalma régóta a fogyni vágyók elsődleges fókusza. Ha úgy tetszik, a központi direktíva az, hogy „együnk kevesebbet, mozogjunk többet” (tehát csökkentsük a bevitt kalóriák mennyiségét és növeljük az elégetett kalóriák mennyiségét), ha fogyni szeretnénk.

Egész évben csobbanhatsz a Palatinus strandon!

Ha a Palatinus strandra eddig csak nyáron mentél, van egy jó hírünk: idén már ez a fürdő sem zárja be kapuit szeptemberben.

Olvasd el ezeket is

Segítünk az első lépésben: 50%-os kedvezménnyel fizethetsz elő!

Csak 2685 Ft