5 tipp, hogy állva maradj az ágyban

Mindkit elérhet a legrosszabb rémálom: amikor lekonyul a cerka és jöhet a kellemetlen magyarázkodás.

Mindkit elérhet a legrosszabb rémálom: amikor lekonyul a cerka és jöhet a kellemetlen magyarázkodás.

Hogy ne sülj fel, fogadd meg ezeket a tippeket és legyél kitartóbb az ágyban.

  1. Az előjáték a férfiaknak is fontos, mégpedig azért, mert a kedvenc módszereidnek a hancúrléced is örülni fog. Csak olyan dolgokat csinálj közben, amiket szeretsz és felizgat.
  2. Az óvszer gyakran okozhat kellemetlen perceket, mert sokan panaszkodnak arra, hogy lelankadnak benne. Érdemes megtalálnod a számodra legmegfelelőbbet.
  3. A vizualizáció is segíthet. Akár maszturbálás közben is gyakorolhatod: képzelj el olyan dolgokat, amik felizgatnak és minél több részletet próbálj vizualizálni.
  4. A síkosító segíthet, hogy jobban élvezd a szexet! A száraz behatolás a nőknek elég kellemetlen, így ha a partnered nem elég nedves, segíts rajta!
  5. Nyugodj le! Ha elsőre sikertelenül próbálkozol, ne hagyd abba. Folytasd, amíg kitapasztalod, mi a jó neked. Utána egyre jobb leszel!
Brutálisan kigyúrt testépítők, akik bizonyítják, hogy a húsmentes életmód mellett is lehet izmosodni

Ők az élő bizonyítékai annak, hogy anélkül is lehetsz izmos, hogy húst és állati eredetű termékeket ennél.

Időhiányban szenvedsz? Nyomd le otthon ezt a súlyzós edzést!

Csak egy pár egykezes súlyzóra és 15 percre lesz szükséged hozzá!

Mi a leghatékonyabb fegyver a felesleges kilók ellen?

Az ételek, illetve az étrend kalóriatartalma régóta a fogyni vágyók elsődleges fókusza. Ha úgy tetszik, a központi direktíva az, hogy „együnk kevesebbet, mozogjunk többet” (tehát csökkentsük a bevitt kalóriák mennyiségét és növeljük az elégetett kalóriák mennyiségét), ha fogyni szeretnénk.

Egész évben csobbanhatsz a Palatinus strandon!

Ha a Palatinus strandra eddig csak nyáron mentél, van egy jó hírünk: idén már ez a fürdő sem zárja be kapuit szeptemberben.

Olvasd el ezeket is

Segítünk az első lépésben: 50%-os kedvezménnyel fizethetsz elő!

Csak 2685 Ft