Így hat a cukor a szexuális életedre

Azzal biztos tisztában vagy, hogy a finomított szénhidrátok - így a cukor is - negatívan hat az alakodra és az egészségedre. Az ágyban jobb lehetsz tőle? Ennek jártunk utána.

Azzal biztos tisztában vagy, hogy a finomított szénhidrátok - így a cukor is - negatívan hat az alakodra és az egészségedre. Az ágyban jobb lehetsz tőle? Ennek jártunk utána.

A cukor és a cerkád

Enerigára mindenképp szükség van a libidó fenntartásához. A cukor mindig rövid távra lát el energiával, ha viszont gyakran fogyasztod, ingadozni fog a vércukorszinted, aminek következtében akár merevedési zavaraid is lehetnek. Érdemes kiegyensúlyozott étrendet követned és inkább fehérjéből, zöldségekből, egészséges zsírokból és minőségi szénhidrátokból energiát merítened.

Libidócsökkenés

A leptin nevű hormon felelős azért, hogy befejezd az étkezést, ha nem vagy éhes, ugyanakkor a szexuális étvágyadra is kihagy. A cukor leptinrezisztenciát okozhat, mely libidócsökkenéshez vezet. A férfiaknál ráadásul a tesztoszteron szintjét is csökkentheti, ami miatt kevesebb lesz a kedved a szexhez.

A stressz hatása

A cukor hatására nő a streszshormonok mennyisége a szervezetedben, ez pedig szintén rossz jel az ágyban.

Tiszta étrend, piszkos szex

A jó szex a konyhában kezdődik: táplálkozz egészségesen és rendszeresen a nap folyamán, hogy kellő energiát szerezz és fenntartsd a libidód.

Tedd golyóállóvá a hátad!

Tudtad, hogy a törzsednél több mint két tucat izom található? Minél erősebbek, annál könnyebben stabilizálják és védik a gerinced.

Itt a jövő: megnyílik az első kávézó, ahol robotok elégítik ki orálisan a vendégeket

Fizetnél 22.000 forintot egy kávéért? Na és egy olyanért, amihez kapsz egy orális kényeztetést egy szexrobottól?

6 tipp - tedd ezt, ha teleetted magad

Miről szól a karácsony? A legtöbb helyen a test jelzéseinek figyelmen kívül hagyásáról (ez az 1 szelet még belémfér), a nagy zabálásról.

Ez a srác több mint 200 méteres magasságban teker

Az osztrák trialos, Fabio Wibmer csak 21 éves, de nagyon vakmerő.

Edzés=jobb szex - ezért kellene többször edzeni a csajoddal

Az edzés sokat lendíthet a szexuális életeden fizikálisan és mentálisan is.

Olvasd el ezeket is
Előfizetés

Előfizetek

Előfizetés