8 dolog, ami fontosabb a nőknek, mint a kockás has

Persze, a kidolgozott test elég vonzó a nők számára. De nem ez az egyetlen testrész, amit lecsekkolnak rajtad.

Persze, a kidolgozott test elég vonzó a nők számára. De nem ez az egyetlen testrész, amit lecsekkolnak rajtad.

Olvasd el ezt is!

Ezekre az izmokra is érdemes figyelmet fordítanod, ha el szeretnéd nyerni a gyengébbik nem tetszését.

1. Erős alkarok

Ha erősek, bármit megtehetsz, például megvédhetet őket. Hajtsd fel az ingujjad és mutogasd őket!

2. Jó fenék

Ne hagyd, hogy úgy nézzen ki, mint egy régi, szőrös krumpliszsák. Irány a terem!

3. Széles hát

A V-alakú felsőtest már az ősidőkben is fontos szempont volt a párválasztásnál, hiszen védelmet és erőt sugárzott.

4. Széles vállak

A háthoz hasonlóan a vállaid kidolgozottságára is érdemes figyelned.

5. Kőkemény vádlik

Az arányos testfelépítés fontos - ne hagyd ki a lábnapot!

6. Hatalmas mellizmok

Gondolj arra, amikor az ágyban rádfekszik. Ugye, hogy jobb, ha izmos vagy?

7. Nagy karok

5-ből 1 nő elolvad az izmos karok láttán.

8. Erős combok

Ahogy a vádlinál leíruk, az arányosság fontos, ezért a combjaidra is eddz!

15 baki, amit az óvszerrel elkövethetsz

Az óvszer felhúzása mára már napi rutinoddá vált, de vajon tudod, hogy kell megfelelően csinálni? Sajnos a legújabb kutatások szerint sokan nem tudják.

5 tipp - randizz kevés pénzből

Újra a húspiacon? Ha az USA-ban élnél azt mondhatnánk, szerencsés vagy, mert ők a 2-3x többször randiznak, mint az Egyesült Királyságban, Ausztáliában, Japánban, vagy Franciaországban.

7 fogyókúrás tipp, hogy kevesebb kalóriát egyél!

Nyilván úgy is le lehet fogyni, hogy naponta megeszel egy Snickers-t, de a súlyveszteség minősége is számít- ki vágyik vézna testalkatra és satnya izmokra? A fogyás titka: egyél kevesebbet és égess több kalóriát.

A 30 másodperces nyújtás, amit minden reggel el kellene végezned

Nem kell órákig jógáznod ébreéds után ahhoz, hogy javíts a mobilitásodon. Egy félperces nyújtás is sokat segíthet abban, hogy bemelegítsd az izmaid és az ízületeid.

Mit árul el rólad az, hogy milyen alsógatyát hordasz?

A nőknek minden mozdulatod dekódolni kell, hiszen a férfit a döntései határozzák meg. A legapróbb részletek, például az, hogy milyen alsónadrágot hordasz, is kihathatnak arra, mekkora sikered lesz este.

Olvasd el ezeket is
Előfizetés

Előfizetek

Előfizetés