Steak+spenót-a nyerő kombináció

Egyensúlyozd ki a vörös hús mellékhatásait ezzel a sokoldalú zöldséggel.
Izmot épít, fokozza a termékenységet és erősíti az immunrendszeredet is, de a vörös hús ugyanakkor nagyobb mennyiségben gondokat is okozhat – például a rák kockázatát is növelni tudja, ez az egyik legnagyobb gond vele. Nagyszerű hír tehát, hogy tudósok felfedeztek egy egyszerű módját a védekezésnek – egyél mellé spenótot. A kutatás az RNA-t vizsgálta, egy olyan DNS fajtát, amit módosíthatnak a táplálkozási szokásaid. Az eredmények azt mutatják, hogy ez a zöldség nagyon hatékonyan visszafordítja a hús karcinogén hatásait, ezzel például a bélrák kockázatát felére csökkentve. Így hát most már nyugodt szívvel fogyaszthatsz bármilyen steaket, amíg a zöldség köretet sem veted meg mellette.
Olvasd el ezeket is
Előfizetés

Előfizetek

Most 50% kedvezménnyel fizethetsz elő! Tudtad? Előfizetőknek nincs árváltozás, kézbesítési garanciát vállalunk és ingyenesen szállítjuk házhoz a Men's Health-et!

Csak 2685 Ft