Steak+spenót-a nyerő kombináció

Egyensúlyozd ki a vörös hús mellékhatásait ezzel a sokoldalú zöldséggel.
Izmot épít, fokozza a termékenységet és erősíti az immunrendszeredet is, de a vörös hús ugyanakkor nagyobb mennyiségben gondokat is okozhat – például a rák kockázatát is növelni tudja, ez az egyik legnagyobb gond vele. Nagyszerű hír tehát, hogy tudósok felfedeztek egy egyszerű módját a védekezésnek – egyél mellé spenótot. A kutatás az RNA-t vizsgálta, egy olyan DNS fajtát, amit módosíthatnak a táplálkozási szokásaid. Az eredmények azt mutatják, hogy ez a zöldség nagyon hatékonyan visszafordítja a hús karcinogén hatásait, ezzel például a bélrák kockázatát felére csökkentve. Így hát most már nyugodt szívvel fogyaszthatsz bármilyen steaket, amíg a zöldség köretet sem veted meg mellette.
5 ok, amiért a nők kerülik a szexet

5-ből 1 nő nem elégedett a szexuális életével - derül ki egy új kutatásból.

Vége a megbánt, túlmulatott estéknek: Karkötő, ami nem hagy berúgni

A bőrödön keresztül méri az alkoholszintet, hogy soha ne vetkőzz ki magadból.

Van az úgy, hogy diéta közben az agy gátolja a fogyást

Ha kevesebbet eszel, bizonyos agysejtek csökkentik tested energiafelhasználását.

Ez a férfi 27 kilót fogyott, kigyúrta magát és sokkal jobb lett az élete, mint eddig

Michael Jeffries drasztikus változásokat vezetett be az életébe, aminek nagy eredményei lettek.

Olvasd el ezeket is
Előfizetés

Előfizetek

Fizess elő fél évre 50% kedvezménnyel, lapszámonként 895 Ft helyett csak 445 Ft-ért!

Csak 1335 Ft