Így válassz a gyorséttermekben

Ha te is több akaraterőre vágysz, hogy nemet tudj mondani a gyorséttermekben, akkor jó helyen jársz.

Ha te is több akaraterőre vágysz, hogy nemet tudj mondani a gyorséttermekben, akkor jó helyen jársz.


Holland kutatók szerint ha nonverbálisan rendelsz, egészségesebb ételt választasz.
A kutatásban a szakértők csoki mousse-t és gyümölcssalátát ajánlottak fel az étterem vendégeinek. A csoport felét szóban kérdezték meg, melyiket kérik, a másiknak pedig egy gombot kellett megnyomnia.
A második csapat 38 százaléka választotta a csokis desszertet, a többiek az egészségesebb gyümölcssalátát rendelték meg.
Korábbi kutatások is hasonló eredményekkel jártak. Ha ugyanis rendelés közben a kezed használod, az agyad azon része aktiválódik, mely a kontrollért felel. Ha legközelebb rendelnél, érdemes a kezeidet is lefoglalnod. Vagy olyan helyre menned, ahol gombok vagy érintőképernyő segítségével választhatsz.
Különösen jó módszer ez akkor, ha házhoz rendeled a kaját.
Kép: Europress

7 fogyókúrás tipp, hogy kevesebb kalóriát egyél!

Nyilván úgy is le lehet fogyni, hogy naponta megeszel egy Snickers-t, de a súlyveszteség minősége is számít- ki vágyik vézna testalkatra és satnya izmokra? A fogyás titka: egyél kevesebbet és égess több kalóriát.

A 30 másodperces nyújtás, amit minden reggel el kellene végezned

Nem kell órákig jógáznod ébreéds után ahhoz, hogy javíts a mobilitásodon. Egy félperces nyújtás is sokat segíthet abban, hogy bemelegítsd az izmaid és az ízületeid.

Mit árul el rólad az, hogy milyen alsógatyát hordasz?

A nőknek minden mozdulatod dekódolni kell, hiszen a férfit a döntései határozzák meg. A legapróbb részletek, például az, hogy milyen alsónadrágot hordasz, is kihathatnak arra, mekkora sikered lesz este.

A legrosszabb ételek izomnöveléshez

Kemény az edzésrved, heti 5-ször lemész gyúrni, de nem izmosodsz? Mit eszel?

Golyóbotox -miért használja egyre több férfi?

A férfiak nem tesznek ilyet! Persze, álmodban. Állítólag jövőre ez lesz az új őrület, amit sokan kipróbálnak majd.

Olvasd el ezeket is
Előfizetés

Előfizetek

Előfizetés