Kávé vs. zöld tea

Mindkettő népszerű ital, de megmutatjuk, melyik a jobb.

Mindkettő népszerű ital, de megmutatjuk, melyik a jobb.

A számok:

Kávé: 24%-kal növeli az állóképességed.

Zöld tea: egy csészényi 5.7g zsírt éget

Hatás:

Kávé: mivel magasabb a koffeintartalma, rövidtávon több energiával lát el, aktivizálja az adrenalin és dopamin hormonokat is. Edzés előtt fél órával fogyaszd.

Zöld tea: l-theaninban gazdag, mely nyugtató hatású. Az energiaszintedre gyengébb hatással van, ezért ideális lehet délután.

Mire jó?

Kávé: fájdalomcsillapító, egészségessé teszi a májad, fokozza a libidód

Zöld tea: egészségessé teszi a szívet, cukorbetegség ellen, erősíti az immunrendszert, csökkenti a rák kialakulásának kockázatát.

A győztes...
Kattints a kép felfedéséhez!
A zöld tea! Sokkal több egészségre gyakorolt pozitív hatása van, mint a kávénak, annak ellenére, hogy nincs benne annyi koffein. Edzés előtt a kávé ideális, de mindent összevetve a zöld tea nyert.
10 dolog, amit nem tudtál Lewis Hamiltonról

A címlapunkon szereplő Forma-1-es pilótáról rengeteg pletyka kering, pedig sokkal több van benne annál, éppen kivel jár.

A faterod miatt nem kockás a hasad?

Nem tudsz lefogyni? A faterod állhat a háttérben.

A hét táplálkozási tippje: Minden, amit a vegán étrendről tudni érdemes

Egyre népszerűbbé válik a vegán életmód, ám sokan attól tartanak, hogy ha mellőzik az összes állatii eredetű alapanyagot, az izmaikból is veszítenek. Ez igaz?

Lewis Hamilton: Az ember, aki 10 évesen megalapozta a karrierjét

Negyedik világbajnoki címe felé robog a brit pilóta.

Nehezen találsz párt? A 37 százalékos szabály a segítségedre lehet!

Ideje újragondolni a randizásról alkotott elképzeléseidet!

Olvasd el ezeket is

Segítünk az első lépésben: 50%-os kedvezménnyel fizethetsz elő!

Csak 2685 Ft