A görögdinnye lenne a legújabb szuperkaja?

A legnépszerűbb nyári gyümölcsnek elég sok jótékony hatása van. Egy új kutatás szerint például segít megőrizni az izomtömeged.

A legnépszerűbb nyári gyümölcsnek elég sok jótékony hatása van. Egy új kutatás szerint például segít megőrizni az izomtömeged.

A gyümölcs L-citrulin nevű aminosavban gazdag, mely szakértők szerint lassítja az öregedést, ezzel együtt az izomtömeg csökkenését is.

A Journal of Nutritionben megjelent kutatás bizonyította, hogy az L-citrulin hatására a test 13 százalékkal több zsírt éget és 9%-kal növelheti az izmok mennyiségét.

Olvasd el ezt is!
Olvasd el ezt is! 5 szuperkaja

Az öregedés során a sejtek energiatermelő központjának, a mitokondriumnak a mennyisége is csökken, ennek hatására leépül az izomtömeg. A görögdinnye viszont felpörgeti a regeneratív fehérjék mennyiségét, melyek izmot építenek és fokozzák a mitokondrium mennyiségét, ezáltal több zsírt is éget a tested.

Orlando Bloom gyilkos edzésterve biztos, hogy padlóra küld!

Az is kiderül, hogyan tökéletesítheted a húzódzkodást!

4 férfi, aki 30 éves kora előtt kezdett kopaszodni, elárulja, miért nem kell paráznod emiatt

A hajhullás mindenkit utolér. Egy kutatás szerint 35 éves korukra már a férfiak kétharmadának elkezd hullani a haja.

4 reggeli hiba, amivel simán tönkreteheted a napodat

Ezekre figyelj a nap első étkezésénél.

A rendszeres önkielégítés nemcsak az egészségednek, hanem az alakodnak is jót tesz! Mutatjuk, miért!

Felejtsd el, amit anyukád mondott - a maszturbálás az egészséges és boldog élet egyik kulcsa!

Olvasd el ezeket is

Segítünk az első lépésben: 50%-os kedvezménnyel fizethetsz elő!

Csak 2685 Ft