Prosciuttós-zsályás pizza

Forró már a sütőd? Szuper nyári kajarecept következik.

Forró már a sütőd? Szuper nyári kajarecept következik.

1/ Forrósítsd elő a sütőt. Fogj egy teniszlabdányi szobahőmérsékletű pizzatésztát és nyújtsd ki enyhén lisztezett felületen. Egy öntöttvas serpenyőt tegyél a sütőbe 5 percre, hogy átmelegedjen.

2/ Óvatosan vedd ki a serpenyőt és tedd bele a tésztát. Locsolj rá kevés olívaolajat és 2 percre dugd a forró sütőbe. Ha aranybarnára sült, vedd ki és fordítsd meg. Kanalazz rá paradicsomszószt, aztán mehet rá a füstölt mozzarella és néhány szelet prosciutto is.

3/ Mehet a pizza újra a sütőbe. Nagyjából 1-2 perc elég lesz ahhoz, hogy a sajt megolvadjon, a tészta megdagadjon és ropogósra süljön a sonka. Vedd ki a sütőből, locsold meg olajjal és szórd meg néhány zsályalevéllel. Ízesítsd frissen őrölt borssal.

2 főre

420 kcal, 20g fehérje, 51g szénhidrát (2g rost), 16g zsír

Olvasd el ezt is!
Olvasd el ezt is! Gluténmentes avokádós pizza
Orlando Bloom gyilkos edzésterve biztos, hogy padlóra küld!

Az is kiderül, hogyan tökéletesítheted a húzódzkodást!

4 férfi, aki 30 éves kora előtt kezdett kopaszodni, elárulja, miért nem kell paráznod emiatt

A hajhullás mindenkit utolér. Egy kutatás szerint 35 éves korukra már a férfiak kétharmadának elkezd hullani a haja.

4 reggeli hiba, amivel simán tönkreteheted a napodat

Ezekre figyelj a nap első étkezésénél.

A rendszeres önkielégítés nemcsak az egészségednek, hanem az alakodnak is jót tesz! Mutatjuk, miért!

Felejtsd el, amit anyukád mondott - a maszturbálás az egészséges és boldog élet egyik kulcsa!

Olvasd el ezeket is

Segítünk az első lépésben: 50%-os kedvezménnyel fizethetsz elő!

Csak 2685 Ft