A bevásárlószatyortól hízol el?

Ha újrahasznosítható zacskóval jársz bevásárolni, sokat teszel a környezetedért, viszont a testeddel eléggé kiszúrsz.

Ha újrahasznosítható zacskóval jársz bevásárolni, sokat teszel a környezetedért, viszont a testeddel eléggé kiszúrsz.

Egy amerikai kutatás szerint ugyanis sokkal több egészségtelen ételt és alapanyagot vásárolsz, ha ilyet használsz. Többen pakoltak csipszet és kekszeket a kosarukba azok közül, akik újrahasznosítható zacskót használtak. A szakértők szerint ez állíótlag azért van így, mert úgy érzed, már hoztál egy jó döntést azzal, hogy vittél magaddal szatyrot, így a bevásárlásnál már nem ifgyelsz annyira oda arra, hogy egészséges dolgokat vegyél.

A megoldás? Írj listát, vagy ne csokival jutalmazd magad, hanem vegyél mondjuk jobb minőségű kávét.

14 ok, hogy azok a párok, akik együtt buliznak, együtt is maradnak

Mivel ti álltok a legközelebb egymáshoz, így egy közös bulika sem árthat meg. Nem mondunk ilyenkor nemet kedvenc italainkra sem.

Videó! A középsulis futó inkább lelapátolta a havat a pályáról, futópadon futás helyett

A hó nem lehet akadály, ha profi és elkötelezett sportoló vagy. A legtöbb 18 évesnek a nagy hó annyit jelent, hogy kicsit tovább időzhet el otthon.

Teljes testet átmozgató bemelegítés 2 perc alatt

Biztosítsd be a győzelmedet a következő gyakorlatokkal!

15 szurkolócsaj, akiket megéri bekövetni instán

Az NFL egyik fénypontja a szurkolócsajok produkciója.

Mi rossz a vérképedben?

A múlt héten leírtam, hogy milyen vizsgálatokat érdemes végezni így az év elején, ha egészségesek akarunk lenni, ill. célunk a testünk átalakítása. A DEXA-val történő testösszetétel mérést ki is veséztük, most jöjjön a másik: a standard vérkép.

Olvasd el ezeket is
Előfizetés

Előfizetek

Fizess elő 2017-re féláron! 6 lapszám most csupán 2685 Ft!

Csak 2685 Ft