A bevásárlószatyortól hízol el?

Ha újrahasznosítható zacskóval jársz bevásárolni, sokat teszel a környezetedért, viszont a testeddel eléggé kiszúrsz.

Ha újrahasznosítható zacskóval jársz bevásárolni, sokat teszel a környezetedért, viszont a testeddel eléggé kiszúrsz.

Egy amerikai kutatás szerint ugyanis sokkal több egészségtelen ételt és alapanyagot vásárolsz, ha ilyet használsz. Többen pakoltak csipszet és kekszeket a kosarukba azok közül, akik újrahasznosítható zacskót használtak. A szakértők szerint ez állíótlag azért van így, mert úgy érzed, már hoztál egy jó döntést azzal, hogy vittél magaddal szatyrot, így a bevásárlásnál már nem ifgyelsz annyira oda arra, hogy egészséges dolgokat vegyél.

A megoldás? Írj listát, vagy ne csokival jutalmazd magad, hanem vegyél mondjuk jobb minőségű kávét.

Olvasd el ezt is!
Nem megy úgy a fogyás, ahogy szeretnéd? Segít, ha mindennap méricskélsz

A mérleg meglepően hasznos társ a felesleges kilók elleni küzdelemben.

Tényleg meg lehet halni a fehérjétől?

Az elmúlt héten sokan találkozhattak a hírrel, hogy egy ausztrál anyuka, aki versenyre készült, meghalt. A címek rendre azt taglalták, hogy a sok fehérje következtében, amit fogyasztott.

Így szabadulhatsz meg a fehér pólón lévő dezodorfolttól

Nézz körül a fehér ingjeid és pólóid között. Valószínűleg nem úgy néznek ki, mint új korukban, mivel biztos, hogy 1-2 darabon ott egy hatalmas, sárga folt.

Ez a férfi 63 kilótól szabadult meg! Mindössze néhány alapanyagot iktatott ki az étrendjéből

Miután Patrick Delaney édesapja meghalt szívrohamban, a férfi változtatott az életmódján.

Ki nem állhatod a kardiót? Így teheted elviselhetőbbé

Nem árt néha megtörni az edzőtermi monotonitást.

Olvasd el ezeket is
Előfizetés

Előfizetek

Men’s Health 1 éves előfizetés (6 lapszám) - Sulinap akció

Csak 2685 Ft