3 kaja, amit tilos enned, ha kockás hasat szeretnél

Ha nem akarod, hogy vastag zsírréteg takarja el a hasadon a kockákat, érdemes ezeket az ételeket messziről elkerülnöd.

Ha nem akarod, hogy vastag zsírréteg takarja el a hasadon a kockákat, érdemes ezeket az ételeket messziről elkerülnöd.

Hidrogénezett növényi olajok: a mesterségesen előállított tranzs-zsírok gyulladást okoznak és alaposan megnövelik a hasi zsír mennyiségét.

Ultrafeldolgozott ételek: a mesterséges kajákat hagyd a boltban, ha kockás hasat akarsz. Közéjük tartozik a fehér kenyér, tészta, kekszek, csipsz és minden, ami üres kalóriákat, rengeteg cukrot, egészségtelen zsírokat tartalmaz. A finomított szénhidrátok emelik a vércukrod, ami evés után hamar lecsökken, ezért hamarabb megéhezel az egészségtelen ételek elfogyasztása után, ráadásul a zsírt is könnyebben raktározza el a szervezeted a hatásukra.

Alkohol: bár több kutatás is szól arról, miért egészséges, a gyakori és bőséges italfogyasztás az alakodra nincs jó hatással, hiszen a hasadon elég szép zsírréteget tud képezni.

Olvasd el ezt is!
Olvasd el ezt is! 6 kaja a kockahasért
Ezek az ételek segíthetnek a térdfájdalom enyhítésében

Rendszeresen fáj a térded? A fájdalomcsillapítót a tányérodon kell keresned!

Egy hajóban evezhetünk! Sárkányhajós futam az integrációért

Idén negyedik alkalommal rendezik meg az Integráció Határok Nélkül Fesztivált, május 31-én, Sukorón.

Bor, mámor, Burgenland - Ahol igazi wow élmény vár rád!

Burgenlandról a Fertő-tóra, Haydn-re vagy a kismartoni Esterházy-kastélyra asszociálunk, és jól is tesszük, leszámítva, hogy ez a tartomány ennél még sokkal több kincset rejt: a mesebeli táj, a különleges természeti adottságok, a helyi ételkülönlegességek, sőt a burgenlandiak végtelen segítőkészsége éppúgy jellemzik a vidéket.

Micsoda? Állítólag ha ilyen ruhadarabban szexel egy nő, nagyobb az esélye az orgazmusra

Egy jótanács férfiaknak szex előtti vetkőzéshez: NE HAGYD MAGADON A ZOKNID! A nők szerint ugyanis ez az egyik legkiábrándítóbb dolog, amivel szembesülhetnek szex előtt.

Így teheted kétszer jobb illatúvá a parfümöd

A tusfürdők, testápolók, dezodorok és szappanok világában muszáj, hogy jól érvényesülhessen a parfümöd.

Olvasd el ezeket is
Előfizetés

Előfizetek

Fizess elő fél évre 50% kedvezménnyel, lapszámonként 895 Ft helyett csak 445 Ft-ért!

Csak 1335 Ft