11 ok, hogy kávézz

A kávé olyan, mint a drog: csak megiszod és egyből felpörögsz még a legálmosabb reggelen is. Megmutatjuk, miért kellene rendszeresen fogyasztanod.

A kávé olyan, mint a drog: csak megiszod és egyből felpörögsz még a legálmosabb reggelen is. Megmutatjuk, miért kellene rendszeresen fogyasztanod.

Csökkenti az esélyt a cukorbetegség kialakulására

Ha csak naponta egy csészével iszol, 8 százalékkal csökken az esélyed a diabétesz kialakulására. Ez a klorogénsavnak köszönhető.

Profin vezetsz

A balesetek oka gyakran a fáradtság, ezért érdemes meginnod egy csésze kávét, mivel segít tartani a tempót és biztonságosabban vezethetsz általa.

Nem lesz veseköved

A koffeinnek köszönhetően többet pisilsz, így a szervezetedből távozik a felsleges kalcium és só.

Több dologra emlékszel

A koffein blokkolja az adenozin nevű neurotranszmittert, így több dologra emlékszel.

Csökkented az esélyt a májrák kialakulására

A kávé olyan anyagokat tartalmaz, mely lassítja a májbetegségek kialakulását.

Keményebben edzel

A koffein a legjobb teljesítményfokozó.

A cikk folytatását itt találod.

Olvasd el ezt is!
3 zsírégető gyakorlat, amit biztos megtalálsz Justin Theroux edzéstervében

Hétvégén kicsit felfrissítenéd az edzésterved? Nem kell sokáig keresgélned, elég, ha követed Justin Theroux személyi edzőjének 3 gyakorlatát!

A kutyák azt is kiszagolják, ha bunkó vagy

A kutyád feltétel nélkül szeret - de ettől még észreveszi, ha rosszban sántikálsz.

10 férfi sztár, aki extrém fitnesz-átalakuláson esett át az elmúlt években

Kockás hasú akcióhőst formált magából Paul Rudd, Chris Hemsworth és Ryan Reynolds.

Mennyi az esély arra, hogy a startvonalnál találkozol életed szerelmével?

Lehet, hogy a jövőbeli párod már épp a maraton célvonalánál vár? Az Active.com próbálta kideríteni, mennyi az esély erre - és még sok másra:

Mit árul el a barátainak a szexuális életetekről?

Ha nem vagy a közelében, az összes titkotokat kifecsegi a barátnőd?

Olvasd el ezeket is
Előfizetés

Előfizetek

Fizess elő 50% kedvezménnyel!

Csak 2685 Ft