Ez történik a szervezetedben, ha megiszol egy energiaitalt

Ha nem vagy a helyzet magaslatán és elárasztanak a feladatok, jó ötletnek tűnhet meginnni egy doboz energiaitalt. De milyen hatással lesz a szervezetedre?

Ha nem vagy a helyzet magaslatán és elárasztanak a feladatok, jó ötletnek tűnhet meginnni egy doboz energiaitalt. De milyen hatással lesz a szervezetedre?

Olvasd el ezt is!

Erwin Johnson, egy kutató a saját testén vizsgálta az üdítő hatását 12 napon keresztül, miután 2,5 dl-t ivott meg belőle.

Ezekre jött rá:

10 perc: Ilyenkor kerül a koffein a vérkeringésbe, nő a pulzus és a vérnyomás.

15-45 perc: A koffeinszinted csúcsra kerül, éber és energikus vagy, javul a koncentrációd.

30-50 perc: A szervezeted feldolgozta a koffeint, viszont a májad ennek hatására több cukrot dolgoz fel.

1 óra: Készülj fel, mindjárt jön a kóma! A koffeinszinted csökken és újra fáradtnak kezded érezni magad.

5-6 óra: A koffein szintje felére csökken.

12 óra: A koffein kikerül a szervezetedből.

12-24 óra: ha rendszeresen fogyasztasz energiaitalt, ilyenkor jelentkeznek az elvonási tünetek, például fejfájás, hangulatingadozások, székrekedés.

7-12 nap: A szervezeted hozzászokik a bevitt koffein mennyiségéhez. Ha minden egyes nap iszol egy energiaitalt, egyre kevésbé érzed a hatását.

73 az új 37! Interjú Gellért Józseffel, a 73 éves testépítővel

Gellért József nem az az átlagos nagypapa. Idén lesz 73, de ez senkinek sem jutna eszébe róla az utcán. Amellett, hogy rendszeresen fut, hetente ötször edz, és két évvel ezelőtt – tehát 70 évesen! – remek helyezést ért el az EBFF Testépítő Európa-bajnokságon. Használd a történetét motivációként!

Jason Statham 5 legjobb filmje

A 80-as években Schawrzenegger, Stallone és Bruce Willis voltak a legmenőbb akcióhősök.

A tudomány szerint a jófiúknak több szexben van részük

Már hallhattad, hogy a nők jobban vonzódnak a rosszfiúkhoz, azonban több kutatás éppen ennek ellenkezőjét támasztja alá.

Melledzés a dohányzás káros hatásai ellen

Az erős mellizmok megkímélhetnek a tüdőbetegségektől, ezért vegyél egy nagy levegőt és irány a terem!

Olvasd el ezeket is
Előfizetés

Előfizetek

Itt a hatos csomag, hat lapszám, most fél áron!

Csak 2685 Ft