Tartsd távol magad ezektől a táplálékkiegészítőktől

Segítünk eligazodni a táplálékkiegészítők világában. Nézd meg, mely szereket érdemes inkább a polcon hagynod!

Segítünk eligazodni a táplálékkiegészítők világában. Nézd meg, mely szereket érdemes inkább a polcon hagynod!

1. Gingko biloba
Több kutatás is bizonyítja, hogy a gingko biloba segíthet a szorongás, a demencia leküzdésében és serkenti az agyműködést is. Ugyanakkor megváltoztatja a szervezeted reakcióját az inzulinra, a ginkgolidek miatt. Ha cukorbeteg vagy, akkor az erre szedett gyógyszerek hatását semlegesíti a ginkgo biloba.

2. Kanadai aranygyökér
A légzőszervi megbetegedések és allergia hatásos ellenszere, de a benne lévő anyagok lassítják bizonyos gyógyszerek - például a Viagra és az allergiára szedett tabletták - felszívódását, ezért nagyobb eséllyel alakulhatnak ki mellékhatások.

3. Koffeines edzés előtti tablettták
Egy kisebb adag koffein pozitívan hat a teljesítményedre, de jóból is megárt a sok. Ha magas a vérnyomásod, vagy szívbetegséged van, érdemes kerülnöd az ilyen szereket - már csak azért is, mert nem mindegyik dobozán található meg, hogy pontosan hány grammot is tartalmaznak a koffeinből.

4. Echinacea
A növény hatékony megfázás ellen, de érdemes vigyázni vele, mert sokaknál allergiás reakciót válthat ki. Később akár asztmát is okozhat.

Olvasd el ezt is!
2 gyakorlat a szuperizmos vállakért

A következő szuperszettel ugyanazt az izomcsoportod dolgoztathatod meg. Az edzés ezen formája abban is segít, hogy gyorsabban nőjenek az izmaid és definiáltabbá váljanak.

Őszinte vallomás! 9 dolog, amire a férfiak nem merik megkérni a párjukat az ágyban

Mindegy, mennyire jó a szex a pároddal, lehet, hogy nem nyílsz meg előtte teljesen. Vannak olyan fantáziák, amikről még a férfiaknak is nehéz beszélni - pedig nem is annyira elvetemültek.

Hány éves vagy? Ha ennyi, a nők nem akarnak veled szexelni

Ha a szexuális preferenciákról van szó, a kor nem pusztán egy szám, hanem akár egy akadály is lehet.

Őrült módszerek a férfiak nemi szervének megváltoztatására

Meglepő, de rengeteg férfi elégedetlen a péniszével. Annyira sokan vannak, hogy egy millió dolláros üzletág is épült a férfiak nemi szervének tökéletesítésére. A tablettáktól kezdve a péniszpumpákig és műtétekig már rengeteg módszerrel növelhető a szerszám hossza, vagy átmérője.

Olvasd el ezeket is
Előfizetés

Előfizetek

Fizess elő 2017-re féláron! 6 lapszám most csupán 2685 Ft!

Csak 2685 Ft