Hogyan lehetséges túladagolni a kávét?

Minden sokkal pörgősebb a 3. presszó után. Persze, utána rájössz, hogy hiba volt ennyit inni és remegő kézzel törlöd le a homlokodról a verejtéket.

Minden sokkal pörgősebb a 3. presszó után. Persze, utána rájössz, hogy hiba volt ennyit inni és remegő kézzel törlöd le a homlokodról a verejtéket.

Felpörögsz, de ez nem mindig jó. A jó hír, hogy a gyengébb kávétúladagolás nem veszélyes. Ettől függetlenül persze kellemetlen tünetekkel járhat. A szíved hevesen ver - ez az érzés pedig nem múlik el egyhamar.

A koffein hatása 4-6 óráig tarthat. Persze ez csak egy átlag, a feldolgozása a súlyodon, a genetikádon is múlik.

Ha gyorsabban szeretnéd kiüríteni a szervezetedből, érdemes sok folyadékot innod, vagy elmenned edzeni.

Ha pedig úgy érzed, túl sok kávét fogyasztasz, limitáld a koffein mennyiségét napi 400 mg-ra. Egy átlagos csésze kávé 70-200 mg koffeint tartalmaz, de mindegyik más, hiszen a kávébabon és az elkészítésén is múlik.

A túladagolás jelei a szívritmuszavar, a remegés, szédülés, hányás.

Érdemes a napi 2-3 csészénél maradnod!

A háziállatod komoly veszélyt jelenthet a szexuális életedre

Egy belga srác a saját bőrén tapasztalta meg ezt.

Jó hírünk van: a tejcsoki is jót tesz az egészségednek!

Ha odafigyelsz arra, hogy egészségesen táplálkozz, akkor valószínűleg a csoki nem található meg az étrendedben.

Így készült Cedric McMillan a Mr. Olympiára

Múlt héten rendezték meg Las Vegasban a világ legrangosabb testépítő és fitnesz versenyét, az Olympia Weekend-et, ahol az idei Arnold Classic győztese, Cedric McMillan is indult.

Kiderült végre, miért sírunk, ha nem megy a csapatnak

Ne rejtegesd a könnyeidet, az evolúció nem tűr ellentmondást.

Olvasd el ezeket is

Segítünk az első lépésben: 50%-os kedvezménnyel fizethetsz elő!

Csak 2685 Ft