Így fogyhatsz forralt borral

Azt tudjuk, hogy a hidegebb hőmérséklet segítségedre lehet a fogyásban, ráadásul még a számlán is spórolhatsz. Ebben az esetben ugyanis a barna zsír mennyisége nő a szervezetedben, ami segít abban, hogy több kalóriát égess.

Azt tudjuk, hogy a hidegebb hőmérséklet segítségedre lehet a fogyásban, ráadásul még a számlán is spórolhatsz. Ebben az esetben ugyanis a barna zsír mennyisége nő a szervezetedben, ami segít abban, hogy több kalóriát égess.

Olvasd el ezt is!

Ha viszont szeretnél átmelegedni valamivel, válaszd a forralt bort. Egy új kutatás szerint a rezveratrol nevű antioxidáns segít a barna zsírsejtek mennyiségének növelésében - ez pedig sokkal kényelmesebb, mint hidegben lenni.

Persze érdemes kihagynod belőle a cukrot, hogy ne hízz tőle és a gyümölcsökkel, fahéjjal, szegfűszeggel édesíteni az italt, már csak azért is, mert utóbbiak segítenek a vércukrod szabályozásában is.

Mire vársz? Dobd össze és élvezd a kényelmes fogyást!

73 az új 37! Interjú Gellért Józseffel, a 73 éves testépítővel

Gellért József nem az az átlagos nagypapa. Idén lesz 73, de ez senkinek sem jutna eszébe róla az utcán. Amellett, hogy rendszeresen fut, hetente ötször edz, és két évvel ezelőtt – tehát 70 évesen! – remek helyezést ért el az EBFF Testépítő Európa-bajnokságon. Használd a történetét motivációként!

Jason Statham 5 legjobb filmje

A 80-as években Schawrzenegger, Stallone és Bruce Willis voltak a legmenőbb akcióhősök.

A tudomány szerint a jófiúknak több szexben van részük

Már hallhattad, hogy a nők jobban vonzódnak a rosszfiúkhoz, azonban több kutatás éppen ennek ellenkezőjét támasztja alá.

Melledzés a dohányzás káros hatásai ellen

Az erős mellizmok megkímélhetnek a tüdőbetegségektől, ezért vegyél egy nagy levegőt és irány a terem!

Olvasd el ezeket is
Előfizetés

Előfizetek

Itt a hatos csomag, hat lapszám, most fél áron!

Csak 2685 Ft