Így fogyhatsz forralt borral

Azt tudjuk, hogy a hidegebb hőmérséklet segítségedre lehet a fogyásban, ráadásul még a számlán is spórolhatsz. Ebben az esetben ugyanis a barna zsír mennyisége nő a szervezetedben, ami segít abban, hogy több kalóriát égess.

Azt tudjuk, hogy a hidegebb hőmérséklet segítségedre lehet a fogyásban, ráadásul még a számlán is spórolhatsz. Ebben az esetben ugyanis a barna zsír mennyisége nő a szervezetedben, ami segít abban, hogy több kalóriát égess.

Olvasd el ezt is!

Ha viszont szeretnél átmelegedni valamivel, válaszd a forralt bort. Egy új kutatás szerint a rezveratrol nevű antioxidáns segít a barna zsírsejtek mennyiségének növelésében - ez pedig sokkal kényelmesebb, mint hidegben lenni.

Persze érdemes kihagynod belőle a cukrot, hogy ne hízz tőle és a gyümölcsökkel, fahéjjal, szegfűszeggel édesíteni az italt, már csak azért is, mert utóbbiak segítenek a vércukrod szabályozásában is.

Mire vársz? Dobd össze és élvezd a kényelmes fogyást!

Ki nem állhatod a kardiót? Így teheted elviselhetőbbé

Nem árt néha megtörni az edzőtermi monotonitást.

Ideges vagy? Ez a tökéletes edzés számodra!

Szeretnéd megnyugtatni a zakatoló agyad?

4 esti szokás, amitől könnyedén elhízhatsz

Ezeken változtass, ha nem jönnek az eredmények.

Olvasd el ezeket is
Előfizetés

Előfizetek

Itt a hatos csomag, hat lapszám, most fél áron!

Csak 2685 Ft