Így fogyhatsz forralt borral

Azt tudjuk, hogy a hidegebb hőmérséklet segítségedre lehet a fogyásban, ráadásul még a számlán is spórolhatsz. Ebben az esetben ugyanis a barna zsír mennyisége nő a szervezetedben, ami segít abban, hogy több kalóriát égess.

Azt tudjuk, hogy a hidegebb hőmérséklet segítségedre lehet a fogyásban, ráadásul még a számlán is spórolhatsz. Ebben az esetben ugyanis a barna zsír mennyisége nő a szervezetedben, ami segít abban, hogy több kalóriát égess.

Ha viszont szeretnél átmelegedni valamivel, válaszd a forralt bort. Egy új kutatás szerint a rezveratrol nevű antioxidáns segít a barna zsírsejtek mennyiségének növelésében - ez pedig sokkal kényelmesebb, mint hidegben lenni.

Persze érdemes kihagynod belőle a cukrot, hogy ne hízz tőle és a gyümölcsökkel, fahéjjal, szegfűszeggel édesíteni az italt, már csak azért is, mert utóbbiak segítenek a vércukrod szabályozásában is.

Mire vársz? Dobd össze és élvezd a kényelmes fogyást!

A nők szexibbnek, magabiztosabbnak és intelligensebbnek tartanak, ha...

Ideje újragondolni, hogy kit fogadsz be szárnysegédnek. Lehet, hogy nem is a legjobb haveroddal kellene elindulnod csajozni?

11 szextipp, ami feldobja a megszokottá vált házaséletet

Kapd elő ezt a listát, és ne félj használni!

Mit árul el a szülinapod a szexuális életedről?

Gondolkodtál már azon, miért jobb valakivel a szex? A biológiai tulajdonságokon kívül a születésnapod is kihathat arra, kivel, mennyire élvezed.

A világ legerősebb embere napi 7 étkezéssel 12.000 kalóriát visz be. Így csinálja

Brian Shaw elég sokat eszik - ez nem is meglepő, hiszen ő lett a világ legerősebb embere. Már négyszer szerezte meg ezt a címet, de rengeteget készült minden versenyére - és nem csak az edzés során, hanem a táplálkozását is ennek rendelte alá.

9 tipp, hogy végre úgy öltözz, mint egy felnőtt férfi

Ha szeretnéd, hogy végre komolyan vegyenek, érdemes megfogadnod a következő tippeket, hogy minden helyzetben érett férfiként tekintsenek rád - legalábbis az öltözködésed alapján…

Olvasd el ezeket is
Előfizetés

Előfizetek

Fizess elő fél évre 50% kedvezménnyel, lapszámonként 895 Ft helyett csak 445 Ft-ért!

Csak 1335 Ft