A tudomány szerint a kávé szuper fájdalomcsillapító!

Nem csak akkor jön jól, ha nem aludtál!

Nem csak akkor jön jól, ha nem aludtál!

Ha az agyad végre működésre szeretnéd bírni, biztos, hogy kávé után nyúlsz. De állítólag van még egy előnye, amiről eddig nem tudtunk: fájdalomcsillapító hatású.

A Nature Medicine kutatása során egereket próbáltak különböző módon (játékokkal, más aktivitásokkal) ébren tartani. A cél az volt, hogy stresszmentesen vonják meg tőlük az alvást - ez pedig nálad is könnyen előfordulhat, ha rákattansz egy új sorozatra. 5 napnyi enyhe alvásmegvonás után az egérkék erősebben reagáltak a fájdalomra, vagyis érzékenyebbé váltak rá. Ezt követően ibuprofént és morfiumot kaptak, hogy megnézzék, ez csökkenti-e az alváshiány által csökkent fájdalomküszöböt. Meglepő, de az ibuprofén nem segített és a morfium sem produkált látványos eredményt.

Amikor viszont koffeint és modafinilt (egy gyógyszer a narkolepszia és alvási apnoé kezelésére) kaptak, nem érezték olyan erősen a fájdalmat - ezek az anyagok sokkal hatékonyabban blokkolták az alváshiány negatív hatását. Mindkét szer növeli az agyban lévő dopamin mennyiségét, ez játszhat szerepet a pozitív eredményekben.

A kutatás összegzése szerint a megfelelő mennyiségű alvás és a koffeintartalmú italok is jó megoldások a krónikus fájdalmak csökkentésében. Persze, ezt előbb még embereken is le kell tesztelni!

A 6 legjobb kettlebelles zsírégető gyakorlat

Pörgesd fel a metabolizmusod ezekkel a gyakorlatokkal!

Van 4 okunk, hogy lecseréld végre a párnádat

Az egészségre is káros lehet a régóta őrzött kedvenc.

Gondoltad volna, hogy a DNS-lánc 90%-a teljesen felesleges?

Ha lenne célja, már valószínűleg nem élnénk.

Olvasd el ezeket is
Előfizetés

Előfizetek

Itt a hatos csomag, hat lapszám, most fél áron!

Csak 2685 Ft