Van az úgy, hogy diéta közben az agy gátolja a fogyást

Ha kevesebbet eszel, bizonyos agysejtek csökkentik tested energiafelhasználását.

Ha kevesebbet eszel, bizonyos agysejtek csökkentik tested energiafelhasználását.

Olvasd el ezt is!

A Cambridge-i Egyetem kutatói szerint nem nagyon lehet fogyni azzal a módszerrel, ha csupán csökkented a bevitt étel mennyiségét.

Egereken elvégzett kísérletek után arra jutottak, hogy

ha kevesebbet eszünk, akkor az agy csökkenti a testünkben elraktározott energia felhasználását.

A kutatók a rágcsálók egy olyan idegsejt-csoportjára fókuszáltak, mely az étvágy szabályzásában játszik szerepet.

A vizsgált neuronok normál körülmények között az egészséges étvágy kialakulását segítették elő. Ha viszont megvonták a táplálékot az egértől, akkor az energiamegtakarítás került előtérbe.

A szakemberek szerint ez a rendszer az éhezés elkerülése miatt alakulhatott ki, úgy vélik, mostani felfedezésük segít végre eloszlatni azt a tévhitet, hogy a csökkentett adagokkal simán lefogyhat az ember.

Az éjjeli nassolás hátrányai nem csak a testsúlyodban mutatkoznak meg

Ha ránk hallgatsz, csukva tartod éjszaka a hűtőajtót.

„2 héten keresztül napi 60 kitörést csináltam - ez lett az eredménye"

Nicolette Richardson, a Women’s Health amerikai szerzője izgalmas kihívásra vállalkozott. Bízott abban, hogy a napi 60 kitörés sokat javít majd a futóeredményén. Beszámolójából kiderül, sikerült-e fejlődnie.

Semmi köze a szexhez! Ezért csalja meg a legtöbb huszonéves a párját

Mindenki követ el hibákat fiatalon - általában a legtöbbnek a párkapcsolatok isszák meg a levét. És persze vannak szakítások, amik igazán fájdalmasak, különösen akkor, ha a megcsalás is közrejátszik bennük.

Növeld a tesztoszteronszinted 4 gyakorlattal!

A következő gyakorlatok nem csak abban segítenek, hogy több tesztoszteront tereljen a szervezeted, hanem erősebb és izmosabb lesz tőlük a felsőtested!

Olvasd el ezeket is
Előfizetés

Előfizetek

Itt a hatos csomag, hat lapszám, most fél áron!

Csak 2685 Ft