Napi egy sör jót tesz a szívednek és az agyadnak - kell ennél jobb hír?

Ha valaki le akar beszélni, csak mutasd meg neki ezt a cikket!

Ha valaki le akar beszélni, csak mutasd meg neki ezt a cikket!

A karácsony most kicsit korábban érkezik a sörrajongóknak, mivel egy új kutatás fényt derített néhány pozitív egészségügyi hatásra, amit a sör adhat.

Amerikai kutatók jöttek rá arra, hogy naponta egy pohár sör segíthet csökkenteni a stroke kialakulásának esélyét, valamint véd a szív és érrendszeri betegségekkel szemben is.

80.000 fő vett részt a tanulmányban, mely bizonyította, hogy a sör segíthet megállítani a HDL (vagyis a jó) koleszterin szintjének csökkenését - persze csak akkor, ha mértékkel fogyasztják.

Naponta 1-2 pohár sör mind a férfiaknak mind pedig a nőknek is jót tesz a kutatók szerint, ami ebben a melegben elég jól tud esni.

Szóval ha nem esel túlzásba, megvédheted a szíved és az agyad is! Egészségedre!


Ha pedig még jobban szeretnél odafigyelni az egészségedre, sörözgetés közben olvasd el ezt is!

Nézd meg a galériánkat> 11 kép
10 tipp, hogyan étkezz egészségesebben, anélkül, hogy fel kéne borítanod az egész életedet
Gondoltad volna, hogy a DNS-lánc 90%-a teljesen felesleges?

Ha lenne célja, már valószínűleg nem élnénk.

Fontos, hogy mit eszel, még fontosabb, hogy mikor

Így időzítsd az étkezéseket, akkor nem lehet baj.

Általános tévhitek a guggolásról, a felhúzásról és a fekvenyomásról

Alapfeladatok, amiket nem érdemes kihagynod az edzéstervedből.

Kicsit híztál csak a diplomaosztó óta? Nagy lehet a baj

A diszkrét dad bod is komoly veszélyeket rejthet.

A tudomány szerint te sem edzel elég keményen

Azt hiszed, a határaidat feszegeted, pedig...

Olvasd el ezeket is
Előfizetés

Előfizetek

Itt a hatos csomag, hat lapszám, most fél áron!

Csak 2685 Ft