A héten bátran igyál meg hat sört! El is mondjuk, miért!

Nyugodtan bonts fel egy üveggel! Azt is elmondjuk, miért!

Nyugodtan bonts fel egy üveggel! Azt is elmondjuk, miért!

Olvasd el ezt is!

Egy új, amerikai kutatás szerint a moderált alkoholfogyasztás elősegítheti a cukorbetegség megelőzését.

A kutatásban 70.000 ember vett részt, akiknek az alkoholfogyasztási szokásaikról kellett nyilatkozniuk. 5 éven át követték nyomon az életüket a kutatók. Ezt követően megvizsgálták az eredményeket és a szakértők arra jöttek rá, hogy azok a férfiak, akik heti 3-4 sört ittak meg, 27 százalékkal kisebb eséllyel szenvedtek cukorbetegségtől az 5 éves intervallum alatt.

A legkisebb esély azoknál volt a diabétesz kialakulására, akik hetente 14 italt fogyasztottak el (43 százalékkal csökkent az esélyük).

gif

Az sem volt mindegy, milyen italt választottak. A röviditalok nem védtek a cukorbetegség ellen, a sör és a bor viszont igen. (Ha nem bírod a sört, akkor sem kell elkeseredni, a bor ugyanis 30 százalékkal csökkentheti az esélyt a betegség kialakulására).

A kutatók szerint azért ilyen hatásos az alkohol, mert gyulladásgátló hatású és az anyagcserét is felgyorsíthatja.

Érdemes azonban okosan választanod és odafigyelned az adagokra is, szóval hetente maximum 6 sört igyál meg - és ha lehet, ne egy napon.


Ha a táplálkozásra is szeretnél figyelni, válogass a következő gyümölcsök közül:

Nézd meg a galériánkat> 5 kép
A legegészségesebb gyümölcsök
10 dolog, amit nem tudtál Lewis Hamiltonról

A címlapunkon szereplő Forma-1-es pilótáról rengeteg pletyka kering, pedig sokkal több van benne annál, éppen kivel jár.

A faterod miatt nem kockás a hasad?

Nem tudsz lefogyni? A faterod állhat a háttérben.

A hét táplálkozási tippje: Minden, amit a vegán étrendről tudni érdemes

Egyre népszerűbbé válik a vegán életmód, ám sokan attól tartanak, hogy ha mellőzik az összes állatii eredetű alapanyagot, az izmaikból is veszítenek. Ez igaz?

Lewis Hamilton: Az ember, aki 10 évesen megalapozta a karrierjét

Negyedik világbajnoki címe felé robog a brit pilóta.

Nehezen találsz párt? A 37 százalékos szabály a segítségedre lehet!

Ideje újragondolni a randizásról alkotott elképzeléseidet!

Olvasd el ezeket is

Segítünk az első lépésben: 50%-os kedvezménnyel fizethetsz elő!

Csak 2685 Ft