Proteinben gazdag snackek, amiknek ott a helyük az irodádban

A csokik és csipszek helyett érdemes egészséges nassolnivalókkal feltölteni a fiókodat!

A csokik és csipszek helyett érdemes egészséges nassolnivalókkal feltölteni a fiókodat!

Egy kutatás például azt bizonyította, hogy a mandulában található egészséges zsírok csökkentik a szívbetegség kialakulásának kockázatát, emellett a (rossz) HDL koleszterin mennyiségét is. Szóval egy snack már meg is van a sok közül.

Ezen kívül még 9 olyan kaját gyűjtöttünk össze, amik hasonlóan jó hatással vannak az alakodra és az egészségedre is. Ráadásul biztos, hogy nem leszel utánuk farkaséhes, mert olyan tápanyagokat, olajokat, fehérjét tartalmaznak, melyek hatására sokkal tovább érzed magad jóllakottnak.

Ha nincs inspirációd a nassolást illetően, jó helyen jársz! Lapozd végig a galériát, aztán vedd az irányt a bolt felé! Holnaptól pedig csak a következő snackek kapjanak helyet a fiókban - és nyugodtan kínáld meg belőlük a kollégáidat is!

Nézd meg a galériánkat> 6 kép
Proteinben gazdag snackek
A háziállatod komoly veszélyt jelenthet a szexuális életedre

Egy belga srác a saját bőrén tapasztalta meg ezt.

Jó hírünk van: a tejcsoki is jót tesz az egészségednek!

Ha odafigyelsz arra, hogy egészségesen táplálkozz, akkor valószínűleg a csoki nem található meg az étrendedben.

Így készült Cedric McMillan a Mr. Olympiára

Múlt héten rendezték meg Las Vegasban a világ legrangosabb testépítő és fitnesz versenyét, az Olympia Weekend-et, ahol az idei Arnold Classic győztese, Cedric McMillan is indult.

Kiderült végre, miért sírunk, ha nem megy a csapatnak

Ne rejtegesd a könnyeidet, az evolúció nem tűr ellentmondást.

Olvasd el ezeket is

Segítünk az első lépésben: 50%-os kedvezménnyel fizethetsz elő!

Csak 2685 Ft