Egy kutatás szerint ha ezt iszod, hatszor éhesebbé válhatsz!

És nem, nem az alkoholról van szó.

És nem, nem az alkoholról van szó.

Igaz történet: régebben a profi bringások úgy próbáltak lefogyni, hogy a reggeli edzésük után ittak egy kis szénsavas vizet, bevettek két altatót és délutánig aludtak.

Egy új kutatás szerint viszont a szódavíz a lehető legrosszabb választás, ha éhes vagy. A szakértők patkányokon végezték a következő kísérletet: az egyik csoportjukat szénsavas vízzel itatták, a másik csoportot sima vízzel. Átlagosan a szódát ivó rágcsálók 20 százalékkal többet ettek, mint a mentes vizet ivó társaik.

Ezt követően persze embereken is tesztelték az eredményeket, melyekből kiderült, hogy a ghrelin nevű, éhségérzetért felelős hormon szintje hatszorosára nőtt azoknál, akik szódát ittak.

Hiába a kis mennyiség, a szakértők szerint a szén-dioxiddal dúsított italok egyáltalán nem tesznek jót az alaknak, ugyanis stimulálja a hormonszintet.

Szóval nem csak a kóla és a többi cukros (vagy épp édesített) ital miatt hízhatsz el, hanem a hagyományos ásványvíztől itt. A legjobb, ha mindenhol szénsavmentes üdítőket kérsz!


Ha pedig odafigyelsz a súlyodra, ezeket a nassolnivalókat fogyaszd, ha megéhezel:

Nézd meg a galériánkat> 6 kép
Proteinben gazdag snackek
A háziállatod komoly veszélyt jelenthet a szexuális életedre

Egy belga srác a saját bőrén tapasztalta meg ezt.

Jó hírünk van: a tejcsoki is jót tesz az egészségednek!

Ha odafigyelsz arra, hogy egészségesen táplálkozz, akkor valószínűleg a csoki nem található meg az étrendedben.

Így készült Cedric McMillan a Mr. Olympiára

Múlt héten rendezték meg Las Vegasban a világ legrangosabb testépítő és fitnesz versenyét, az Olympia Weekend-et, ahol az idei Arnold Classic győztese, Cedric McMillan is indult.

Kiderült végre, miért sírunk, ha nem megy a csapatnak

Ne rejtegesd a könnyeidet, az evolúció nem tűr ellentmondást.

Olvasd el ezeket is

Segítünk az első lépésben: 50%-os kedvezménnyel fizethetsz elő!

Csak 2685 Ft