Hugh Jackman bajnok reggelijét neked is ki kell próbálnod, ha fitt szeretnél maradni!

Sokat lehet tőle tanulni!

Sokat lehet tőle tanulni!

Simán megérdemli a Reggeli Királya címet a színész, aki nem olyan rég hihetetlenül egészséges reggelijéről osztott meg képet az Instagramon.

A kása, avokádó, buggyantott tojás, paradicsom és avokádó tökéletes alapanyag egy szelet pirítóssal. Lehet, hogy nincs bennük annyi protein, mint amit a korábban posztolt ételeiben volt, viszont ez is egészséges választás, ráadásul jól is néz ki. Szóval ez a fotó bizonyítja, hogy az egészséges kajáktól is összefuthat a nyál a szádban.

Augusztusban egyébként egy más jellegű reggelit osztott meg: palacsinta, rántotta és bacon is helyet kapott a tányérján és azt írta róla, hogy ez szerinte könnyű kajának számít:

Kép

Ez után viszont nem biztos, hogy szívesen mennénk el edzeni...Mondjuk neki kell az energia, hiszen sokat edz, meg amúgy is ledolgozza az evezőpadon, hiszen nem rég elmondta, hogy szerinte az evezés szuper zsírégető módszer, különösen azoknak, akiknek amúgy kevés idejük van az edzésre. Még egy tanács Jackmantől, amit érdemes megfogadni.


Ha reggeli után intézed az edzést is, ezeket a hibákat ne kövesd el!

Nézd meg a galériánkat> 7 kép
7 biztos módszer, ahogy elronthatod a reggeli edzésed
10 dolog, amit nem tudtál Lewis Hamiltonról

A címlapunkon szereplő Forma-1-es pilótáról rengeteg pletyka kering, pedig sokkal több van benne annál, éppen kivel jár.

A faterod miatt nem kockás a hasad?

Nem tudsz lefogyni? A faterod állhat a háttérben.

A hét táplálkozási tippje: Minden, amit a vegán étrendről tudni érdemes

Egyre népszerűbbé válik a vegán életmód, ám sokan attól tartanak, hogy ha mellőzik az összes állatii eredetű alapanyagot, az izmaikból is veszítenek. Ez igaz?

Lewis Hamilton: Az ember, aki 10 évesen megalapozta a karrierjét

Negyedik világbajnoki címe felé robog a brit pilóta.

Nehezen találsz párt? A 37 százalékos szabály a segítségedre lehet!

Ideje újragondolni a randizásról alkotott elképzeléseidet!

Olvasd el ezeket is

Segítünk az első lépésben: 50%-os kedvezménnyel fizethetsz elő!

Csak 2685 Ft