Egyetlen egy darab mazsola rengeteget segít az ellenállhatatlan bikatest elérésében

Így győzheted le a gyorskaja iránti vágyat.

Így győzheted le a gyorskaja iránti vágyat.

Mindannyian elcsábulunk néha, hiszen ki tudja, minden egyes alkalommal kivédeni a gyorséttermek hívogató illatát? Nem dől össze a világ, ha párszor engedsz a kísértésnek, a lényeg, hogy okosan dönts ezekben az étkezdékben.

Olvasd el ezt is!
Olvasd el ezt is! Okosan a gyorsétteremben

Ha viszont nem akarsz hozzájárulni a gyorséttermek sikeréhez, akkor van egy nagyon jó tippünk arra, hogyan mondj nemet a csábításra. Leslie Korn, a téma szakértője szerint elég, ha ilyenkor elmajszolunk egy mazsolát.

Tudom, hogy hihetetlenül hangzik, de az eredmények minket igazolnak. Egyetlen darab mazsolát nagyon-nagyon lassan kell elfogyasztani, így csillapítható a gyorskaja iránti vágy.

A szakértő szerint a lassú rágási folyamat stabilizálja az éhséget, és stimulálja az evési vágyat előidéző idegpályákat. A megoldás elvileg a stresszt is csökkenti a szervezetben, úgyhogy két legyet üthetünk vele egy csapásra. A mazsola ráadásul nehezen romlik meg, úgyhogy mindig tarthatsz magadnál pár szemet a kritikus pillanatokra.


Főzz inkább magadnak valami finomat!

Nézd meg a galériánkat> 7 kép
8 mítosz a tésztafőzésről, ami nem igaz
10 dolog, amit nem tudtál Lewis Hamiltonról

A címlapunkon szereplő Forma-1-es pilótáról rengeteg pletyka kering, pedig sokkal több van benne annál, éppen kivel jár.

A faterod miatt nem kockás a hasad?

Nem tudsz lefogyni? A faterod állhat a háttérben.

A hét táplálkozási tippje: Minden, amit a vegán étrendről tudni érdemes

Egyre népszerűbbé válik a vegán életmód, ám sokan attól tartanak, hogy ha mellőzik az összes állatii eredetű alapanyagot, az izmaikból is veszítenek. Ez igaz?

Lewis Hamilton: Az ember, aki 10 évesen megalapozta a karrierjét

Negyedik világbajnoki címe felé robog a brit pilóta.

Nehezen találsz párt? A 37 százalékos szabály a segítségedre lehet!

Ideje újragondolni a randizásról alkotott elképzeléseidet!

Olvasd el ezeket is

Segítünk az első lépésben: 50%-os kedvezménnyel fizethetsz elő!

Csak 2685 Ft