Te hogyan iszod? A tudomány szerint ez a tea elfogyasztásának legjobb módja

Nagyon sokat elárul egy emberről az, hogyan issza a teáját, csak az egészségedre is veszélyes lehet, ha nem figyelsz eléggé.
Forrás: getty images

Nagyon sokat elárul egy emberről az, hogyan issza a teáját, csak az egészségedre is veszélyes lehet, ha nem figyelsz eléggé.

Az lényegében mindegy, mivel ízesíted, a kulcs inkább a hőmérséklet. Több kutatás is igazolta, hogy a 65 foknál melegebb italok fogyasztása akár ötszörösére is növelheti a nyelőcsőrák kialakulását - különösen azok vannak nagy veszélyben, akik isznak és dohányoznak is.

Az Annals of Internal Medicine című szaklapban megjelent kutatás eredményét pedig a WHO 2016-os ajánlása is támogatja, miszerint a 65 foknál melegebb italok fogyasztása bizonyítottan növeli az esélyt a daganat kialakulására. A kutatók kiemelték, hogy nem az italok minősége számít - mindegy, hogy teát vagy kávét iszol-, hanem a hőmérséklet.

Olvasd el ezt is!

Éppen ezért a szakértők azt javasolják, hogy 60-64 fokra hűtve fogyaszd a forró italokat, a Northumbirai Egyetem kutatói szerint pedig 60 fok a tea legideálisabb fogyasztási hőmérséklete, melyet a forrázástól számított 6 perc után lehet elérni. A legtöbb kávészakértő pedig 48 és 60 fok közötti hőmérsékleten ajánlja elfogyasztani a kávét.

Ha nem vársz, nem az lesz a legnagyobb problémát, hogy szétégeted a szájpadlásodat és nyelvedet…


Olvasnál még a témában?

Nézd meg a galériánkat> 3 kép
3 módszer - csökkentsd az elviteles kávéd kalóriatartalmát
Kiakaszt a mókuskerék? Több kutatás is azt igazolja, hogy szívás a 8-órás munkanap

Több kutatást végeztek az elmúlt időszakban, melyekből kiderült, a 8-órás munkanapot rossz ötlet volt bevezetni.

11 érdekesség Mark Wahlbergről, amit nem biztos, hogy eddig tudtál

Azt tudjuk, hogy keményen edz és szeret megnevettetni minket a filmjeivel, de honnan jön a neve és minek választotta meg a Rolling Stone.

A hét edzéstippje: Így lett atomizmos Michael B. Jordan a Fekete Párduc forgatására

A sztár edzője, Corey Calliet elmondja, mi Jordan masszív izmainak titka.

Trendben erős: a Men's Health aktuális kedvencei

Nézd meg, hogy az elmúlt hetekben milyen újdonságok jelentek meg, amikkel feldobhatod a stílusodat!

Miért áll rosszabbul a hajad, ha beteg vagy?

Észrevetted már, hogy ha beteg vagy, úgy tűnik, hogy a hajad is kidől?

Gombóc Artúr padlót fogna! A csokitól jobban megy az edzés egy új kutatás szerint

A csoki nem csak a szerelem szimbóluma, hanem szuper hatással van az egészségedre is!

Egészség level Oktoberfest: Sört vedelve halmozzák az érmeket a németek a téli olimpián

Már nem lenézett alternatíva, hanem effektív sportital az alkoholmentes verzió.

Itt az egyik UFC harcos edzésterve, amivel fejlesztheted az állóképességed és robbanékonyabbá válhatsz!

Tyron Woodley pontosan ezt az edzéstervet követi, hogy kiüsse ellenfeleit a ringben.

Korán kelsz? Akkor tényleg aranyat lelsz, mert sokkal jobb vagy másoknál!

Utálsz sokáig aludni? Akkor szerencséd van, a tudomány szerint ugyanis sokkal egészségesebb életet folytatsz, mint mások.

Nagy izmok bármilyen áron? A szteroidok 7 legdurvább mellékhatása

Azt tudod, hogy a szteroidok nem tesznek jót neked. De pontosan miért? Mutatjuk, milyen következményekkel kell számolnod, ha mégis kipróbálnád őket.

Még csak február van, de megtaláltuk az év legdurvább és legnevetségesebb szexkutatását!

Te hogyan sütöd a palacsintát? Feldobod, vagy lapáttal fordítod meg?

Nem találsz magadnak párt? A tudomány szerint a te készülékedben van a hiba!

Akárhogy is próbálkozol, egyszerűen nem talál rád a szerelem?

Nem semmi! Ez a férfi a borbélya tanácsára megnövesztette a szakállát és 180 fokos fordulatot vett az élete

Ha eddig nem gondoltad úgy, hogy érdemes lehet megnövesztened a szakálladat, akkor íme egy történet, ami biztos, hogy megváltoztatja majd a véleményedet.

4 meglepő dolog, ami kellemetlen szájszagot eredményez

Ezekre figyelj, ha nem akarod megkeseríteni beszélgetőtársaid életét.

5 dolog, ami még fájdalmasabbá teszi a másnapot

Ezekre figyelj, ha nem akarsz egy egész napot kidobni a kukába.

3 szuper teljesítménynövelő módszer, amit még nem próbáltál

A tiltott szerek, veszélyes tabletták helyett inkább válaszd a következő módszereket!

Olvasd el ezeket is

MINDIG ARRA BIZTATUNK, HOGY ADJ BELE MINDENT, DE MOST ELÉG LESZ AZ 50 %

Csak 1335 Ft