Tippek James Marsdentől, hogy kimaxold az életed minden terüetét!

James Marsden
Forrás: menshealth.com

A Westworld android cowboya, James Marsden is megtanulta, hogy nem minden a külső, vannak sokkal fontosabb dolgok, amikkel teljesebbé és egyszerűen jobbá teheti az életét. Íme a tippjei.


“Egy fotózás miatt keményen diétáztam. Amikor viszont belenéztem a tükörbe, úgy tűnt, mint ha beteg lennék. Ekkor eldöntöttem, hogy a boldog, kiegyensúlyozott életmódomat nem adom fel sohat többet csak azért, hogy jól nézzek ki. Igen, persze fontos, hogy jó formában legyek, de nem kell minden alkalommal tökéletesen kinéznem.”

- mondta Marsden egy korábbi Men’s Health interjúban.

A színész pedig néhány hasznos tippet is megosztott, amivel te is elérheted azt, hogy jól érezd magadat a bőrödben.

Eddz az örömért!

Ha azért edzel, hogy egészséges maradj, miért szenvednél, amikor közben jól is érezheted magadat. James Marsden ezért is szereti annyira a labdajátékokat, mert mozgás közben jól is szórakozik.

Tanulj, amit szeretnél!

Marsden hobbijai közé tartozik többek között az éneklés, gitározás, fotózás is, ezekben pedig igyekszik a lehető legtöbbet kihozni magából.

“Ha valamit meg szeretnék tanulni, akkor abba maximálisan belevetem magamat és addig gyakorolok, amíg jó nem leszek benne. Utálom, ha valamiben középszerű vagyok, amit szeretek.”

- mondta.

Kontrolláld a benned élő tükörfüggőt!

"Sok olyan ismerősöm van, akivel eléggé elszaladt a ló az edzés terén. Ha szereted, ahogy kinézel, az szuper, ha viszont imádod, az mérgező lehet. Persze, kell egy egészséges hiúság és motiváció ahhoz, hogy jól nézz ki, viszont könnyen azon kapod magadat, hogy az elért célok után még nagyobb akarsz lenni és még szálkásabb. Ez viszont nem a jó irány." - mondta.

Mutasd meg más oldalad is!

James Marsden az X-Men filmek Küklopszaként vált ismertté, de aztán nem félt a romantikusabb filmektől, például a Bűbáj című Disney-filmben is szerepelt. Ha úgy érzed, van egy olyan lehetőség, amiben megvillanthatod egy másik oldaladat, akkor bátran fogadd el!

Ha szeretnél még olvasni marsdenről, akkor keresd a legfrissebb számunkat!

Olvasd el ezt is!

Olvasnál még a témában?

Nézd meg a galériánkat> 10 kép
A jövő vagy inkább a jelen zenéje? 10 dolog, ami hamarosan átalakítja az életünket
Az ország legjobb testépítői egy helyen: ez a Superbody!

Idén 21. alkalommal kerül megrendezésre a Scitec Nutrition által a legjelentősebb magyar testépítő verseny, a Superbody. A nemzetközileg is elismert megmérettetésnek november 17-én, a Vasas Jégcentrum ad otthont.

A Creed II. gonosza méltó vetélytársa lesz Michael B. Jordannek

Viktor Drago elég félelmetesen néz ki ebben a videóban.

Mennyit nézegesd a közösségi oldalakat, ha közben egészséges is szeretnél maradni?

A Pennsylvania Egyetem kutatása szerint sokkal jobban jársz, ha limitálod, mennyi időt nézegetsz közösségi oldalakat, mert így a depressziót és a szorongást is elkerülheted.

3 tesztoszterongyilkos, amitől ideje megszabadulnod

Az edzés képes megnövelni a tesztoszteronszintedet, viszont vannak dolgok, amik lecsökkentik. Érdemes ezeket megismerni, hogy elkerüld a kellemetlenségeket.

7 jel, ami arra utal, hogy túlságosan stresszes vagy

A következő 7 furcsa tünet mind azt jelzi, hogy ideje kicsit több időt szánnod magadra, mert túl sokat idegeskedsz.

A tudomány szerint lelkileg nagyon megterhelő a vegetáriánus életmód

Komoly frusztrációt okozhat, ha teljes mértékben száműzzük a húst az életünkből.

Michael C. Hall szívesen folytatná a Dextert - Lesz új évad?

Michael C. Hall elmondta, hogy nem lenne ellenére, ha folytatódna a Dexter. Vajon lesz következő évad?

A titkos összetevő, ami nem hiányozhat a téli parfümödből

Mutatjuk, pontosan miért is lesz jobb fényévekkel egy téli férfi parfüm, ha szerepel benne ez a bizonyos összetevő.

Jó vagy béna? Elkészült Conor McGregor viaszmása

A ketrecharcost már a New York-i Madam Tussauds panoptikumban is meg lehet nézni.

A huszonévesek fele a közösségi oldalakon boldogabbnak mutatja kapcsolatát

Tökéletes kapcsolat nem létezik, hiába tűnik annak Instán.

Hallottál már a csendes futásról? Mutatjuk, miért tesz jót!

A csendes futás segíthet a sérülések megelőzésében, ráadásul a tartásodon is javíthat.

5 hajtrend, ami jövőre nagyon népszerű lesz

Kíváncsi vagy, mit fog kérni mindenki jövőre a borbélyától és fodrászától? Akkor jó helyen jársz!

A hét edzéstippje: Ezért nehezebb hidegben kardiózni

Ha reggel hatkor indulnál edzeni, akkor sajnos már ilyenkor kint sötét van és hideg. És ilyenkor sokkal nehezebb kikelni az ágyból is. Ha viszont az időjárás ennyire demotiváló hatással van rád, a nyári szálkás izmaid szép lassan a feledés homályába merülnek.

5 tipp, hogy elkerüld a halogatást

Elmosogatni a héten felgyülemlett tányérokat, befizetni az összes számlát, vagy felhívni a sokat beszélő rokont - érthető, hogy próbálod elnapolni, de nem húzhatod a végtelenségig.

Ronnie Coleman: Itt a testépítő-legenda dokumentumfilmje

Ronnie Colemant sokan ismerik a testépítés világából. A napokban jött ki a dokumentumfilmje, ami még arra is képes, hogy megríkasson.

Így lehet 30%-kal erősebb a bicepszed

A profik és testépítők gyakran alkalmazzák ezt a módszert, hogy látványosabb eredményeket érjenek el.

4 étel, amit semmiképp ne fogyassz nyersen

Csak óvatosan, mert a bab és a burgonya is okozhatnak kellemetlen meglepetéseket.

Mayweather nem bírja a nyugdíjt, ismét visszatér

Egy nála 21 évvel fiatalabb japánnal csap össze a veretlen amerikai ökölvívó.

3 szuper, izzasztó edzésterv futás helyett

Ha nincs kedved elmenni futni, akkor nyomd le a következő három edzésterv valamelyikét, amikkel ugyanúgy kardiózhatsz.

Ha így beszélsz, sokkal vonzóbbnak tartanak

Mindig igyekszünk bemutatni a legújabb kutatási eredményeket, amik segítenek megszerezni álmaid nőjét.

Olvasd el ezeket is

3 LAPSZÁM, MOST FÉL ÁRON 2985 FT HELYETT CSAK 1485 FT

Csak 1485 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem