Manapság egyre többen állnak át vegán életmódra, mert ezzel is óvni akarják a környezetet. A vegetáriánusok is a hús elutasításával próbálnak hozzájárulni a közjóhoz, de nemrég kiderült, hogy saját mentális egészségükkel lehetnek problémáik.
Az Ecology of Food and Nutrition című szaklapban megjelent tanulmány szerzői 400 vegetáriánust, húsevőt és "félvegetáriánust" kérdeztek arról, milyen érzések kavarognak bennük. A kéthetes kontrollidőszakot követően a vegetáriánusok körében regisztrálták a legtöbb negatív érzelmet. A húst elutasítók élvezték a legkevésbé a társasági eseményeket, illetve az önbecsülésük is alacsonyabb volt a másik két csoporténál.
A vegetáriánusok hajlamosabbak az elégedetlenségre és a depresszióra, és ez közvetlenül az életmódjukból fakad. Morálisan sokkal jobb helyzetben vannak, mint a húsevők, különböző társadalmi események során azonban kívülállónak érezhetik magukat, ami komoly hatással lehet a mindennapi életükre
- nyilatkozta az egyik szerző.Megszólalt a Vegetarian Society szóvivője is, aki hangsúlyozta, hogy nagyon sok pozitív vetülete van a vegetáriánus életmódnak, ami olyan értékeket támogat, amik az emberiség érdekét szolgálják.
Semmi baj nincs az üzenetben való szakítással, amíg követed az instrukcióinkat.
Egészségesen szeretnél élni? Ezeket a kajákat vedd bele az étrendedbe!
Egy tanulmány szerint a ropogós ételek hangja miatt eszünk túl sokat belőlük.
Friss vizsgálatok szerint zuhan a spermaszámunk. És ez a kérdés mindannyiunkat érint, függetlenül attól, akarunk-e családot vagy sem.
Utánajártunk a mítosznak.
Ha valódi eredményeket szeretnél elérni, akkor okosan kell összeállítanod az edzésterved!
„Miután végeztünk, ettünk egy pizzát és addig bújtunk, amíg el nem aludtunk.”
Most profi edzők is segítenek a helyes kivitelezésben. Mire vársz még?
Oda kell, hogy figyelj az egészséges étrendre és az edzésprogramra is.
A szénhidrát nem ördögtől való dolog. Sőt, elengedhetetlen.
Próbáld ki a lenti példákat és aludj el sokkal gyorsabban, sőt, tovább is fogsz tudni pihenni.
Kollégánk bő egy hónapig tesztelte a professzionálisan összerakott programot, hogy fejlessze futótechnikáját, célirányosan étkezzen és ezekkel jobb eredményeket érjen el. Kifaggattuk, milyen tapasztalatokkal zárta a felkészülést.
Nem kell sokat tenned azért, hogy a partnered eljuttasd a csúcsra.
Nagyobb bicepszet tudsz növeszteni a felkari izmokra fókuszálva.
Sokan tűnődtek már azon, hogy azok élvezik jobban a szexet, akik körül vannak metélve, vagy azok, akik nem?
Az idősebb felnőtteknél, akik súlyt emelnek, körülbelül 25 százalékkal kevesebb valószínűséggel fordulnak elő vastagbélrák kialakulására utaló problémák, mint azoknál, akik egyáltalán nem edzenek, egy új tanulmány szerint, amelyet az Medicine & Science in Sports & Exercise hozott nyilvánosságra.
Egy új tanulmány szerint azok, akik táplálékkiegészítőket szednek, májkárosodást szenvedhetnek.
A legtöbb felnőtt nem erősít eleget az ajánlott mennyiséghez képest.
