A Mannequin Challenge a CrossFiteseket is elérte

A neten egyre több olyan videót találhattál, ahol a kamera mozog, az emberek - vagy éppen állatok - pedig mozdulatlanok maradnak. Ez a Mannequin Challenge lényege.

A neten egyre több olyan videót találhattál, ahol a kamera mozog, az emberek - vagy éppen állatok - pedig mozdulatlanok maradnak. Ez a Mannequin Challenge lényege.

Most egy CrossFites csapat készített videót. Emeljük kalapunkat előttük, mert gond nélkül megtartották a pózokat olyan gyakorlatok elvégezése közben mint a kettlebell lendítés, kötélmászás, kézenállás, dobozra ugrás, húzódzkodás. Már maguk a gyakorlatok is elképesztőek, de így, megállítva sokkal lenyűgözőbbek!

Van 4 okunk, hogy lecseréld végre a párnádat

Az egészségre is káros lehet a régóta őrzött kedvenc.

Gondoltad volna, hogy a DNS-lánc 90%-a teljesen felesleges?

Ha lenne célja, már valószínűleg nem élnénk.

Fontos, hogy mit eszel, még fontosabb, hogy mikor

Így időzítsd az étkezéseket, akkor nem lehet baj.

Általános tévhitek a guggolásról, a felhúzásról és a fekvenyomásról

Alapfeladatok, amiket nem érdemes kihagynod az edzéstervedből.

Olvasd el ezeket is
Előfizetés

Előfizetek

Itt a hatos csomag, hat lapszám, most fél áron!

Csak 2685 Ft