Pörgesd fel a metabolizmusod 3 gyakorlattal!

Jeremy Scott megmutatja, hogyan dolgoztathatod meg az egész tested mindössze három gyakorlattal!

Jeremy Scott megmutatja, hogyan dolgoztathatod meg az egész tested mindössze három gyakorlattal!

A gyakorlatok a lábaid, vállaid és törzsizmaid célozzák meg. Mivel 1 percen át kell végezned őket, az aerob kapacitásod is nőni fog közben!

Minden gyakorlatot végezz el a videón látható módon, 1-1 perc alatt. Összesen 5 kört csinálj belőlük!

A 6 legjobb kettlebelles zsírégető gyakorlat

Pörgesd fel a metabolizmusod ezekkel a gyakorlatokkal!

Van 4 okunk, hogy lecseréld végre a párnádat

Az egészségre is káros lehet a régóta őrzött kedvenc.

Gondoltad volna, hogy a DNS-lánc 90%-a teljesen felesleges?

Ha lenne célja, már valószínűleg nem élnénk.

Olvasd el ezeket is
Előfizetés

Előfizetek

Itt a hatos csomag, hat lapszám, most fél áron!

Csak 2685 Ft