Meglepő, de ez a 3 vitamin csodát tesz a libidóddal

Meglepő, de ez a 3 vitamin csodát tesz a libidóddal
Forrás: getty images

Ahelyett, hogy bármi durvát kipróbálnál, válaszd a következő, teljesen legális táplálékkiegészítőket!

Ha gond van a cerkáddal, egy kis keresgéléssel ezernyi bogyót találhatsz, ami pozitív hatást ígér - csak lehet, hogy az egészségedet teszik tönkre. Dr. Jasmin Brahbhatt, orvos szerint pedig még a természetes, növényi összetevőket tartalmazó készítményekkel sem mehetsz mindig biztosra.

Inkább válaszd a következő tablettákat!

1. Omega-3

Lehet, hogy nem gondoltad volna, de mivel jót tesz a szívnek, a cerkádnak is. Ha ugyanis a ketyegőd jobban működik, mindenhol javul a vérkeringésed és még a legszűkebb erek is kitágulnak. Bármi jó hatással van a szerszámodra, ami az erek egészségének megőrzésében is segít - ha ugyanis nem alakul ki a belső falukon lerakódás, nem is lesz probléma a merevedéseddel.

2. L-arginin

A vérkeringés serkentő szerek közé tartozik ez az esszenciális aminosav. Az orvos szerint pont ezért van pozitív hatással a péniszedre is. Egy új kutatás pedig azt bizonyította, hogy a legtöbb, merevedési zavarral küzdő férfi szervezetében alacsony az L-arginin szintje, tehát van összefüggés az anyag és az ágybéli teljesítményed között. Ha természetes úton is többet szeretnél belőle bevinni, fogyassz sok hüvelyest, fehérjében gazdag húsokat és tejterméket.

Olvasd el ezt is!

3- D-vitamin

Nem csak az immunrendszeredre van jó hatással, hanem a hangulatodra is. A téli időszakban alapvetően kevesebb napfényhez, ezáltal D-vitaminhoz jutsz, így a kedved is rosszabb lehet. A csökkenő libidó oka pedig sok esetben a depresszió és a kezelésére szolgáló gyógyszerek lehetnek. A vitamin mellé fogyassz sok lazacot, tojást és a hideg ellenére is tölts több időt a szabadban!

Ezen kívül persze nem árt odafigyelni arra, hogy egészséges életmódot folytass, hiszen a táplálkozás, a mozgás és a stressz, valamint az alvás mennyisége is kihathat a libidódra!


Érdemes a következő gyógyszerekkel is vigyázni!

Nézd meg a galériánkat> 5 kép
5 népszerű gyógyszer, ami alaposan lecsökkenti a nők libidóját
Tovább olvasok
3 férfi, akinek feltették A kérdést

Ki mondta, hogy mindenképpen neked kell letérdelni?

Ez az 5 étel a legjobb a szívednek

Egészségesen szeretnél élni? Ezeket a kajákat vedd bele az étrendedbe!

„Csak egy chipset eszem!” Megmondjuk, miért nem jön össze soha

Egy tanulmány szerint a ropogós ételek hangja miatt eszünk túl sokat belőlük.

Üres pisztoly - avagy "terjed" a férfi meddőség

Friss vizsgálatok szerint zuhan a spermaszámunk. És ez a kérdés mindannyiunkat érint, függetlenül attól, akarunk-e családot vagy sem.

Hogyan építsd fel az edzésedet, hogy sikeres legyen?

Ha valódi eredményeket szeretnél elérni, akkor okosan kell összeállítanod az edzésterved!

Három ember elmeséli, hogy milyen volt nekik az első gruppen szex

„Miután végeztünk, ettünk egy pizzát és addig bújtunk, amíg el nem aludtunk.”

Szeretsz a szabadban edzeni? Budapesten már kint is kondizhatsz!

Most profi edzők is segítenek a helyes kivitelezésben. Mire vársz még?

Ők megmondták a tutit! Így lesz kockahasad!

Oda kell, hogy figyelj az egészséges étrendre és az edzésprogramra is.

Tényleg olyan rossz dolog a szénhidrát?

A szénhidrát nem ördögtől való dolog. Sőt, elengedhetetlen.

Gyorsan el szeretnél aludni? Próbáld ki ezt az 5 dolgot!

Próbáld ki a lenti példákat és aludj el sokkal gyorsabban, sőt, tovább is fogsz tudni pihenni.

Flow élmény, tudatosság, laza félmaraton - így fejleszt a Scitec Institute programja

Kollégánk bő egy hónapig tesztelte a professzionálisan összerakott programot, hogy fejlessze futótechnikáját, célirányosan étkezzen és ezekkel jobb eredményeket érjen el. Kifaggattuk, milyen tapasztalatokkal zárta a felkészülést.

Ilyen gyorsan csináld szex közben! A csajod imádni fogja!

Nem kell sokat tenned azért, hogy a partnered eljuttasd a csúcsra.

Az izom, amire valóban szükség van a szemkápráztató bicepszhez!

Nagyobb bicepszet tudsz növeszteni a felkari izmokra fókuszálva.

Vajon a körülmetélés javítja a szexuális élményt?

Sokan tűnődtek már azon, hogy azok élvezik jobban a szexet, akik körül vannak metélve, vagy azok, akik nem?

25%-kal csökkentheted a rák kockázatát! Mutatjuk, hogyan:

Az idősebb felnőtteknél, akik súlyt emelnek, körülbelül 25 százalékkal kevesebb valószínűséggel fordulnak elő vastagbélrák kialakulására utaló problémák, mint azoknál, akik egyáltalán nem edzenek, egy új tanulmány szerint, amelyet az Medicine & Science in Sports & Exercise hozott nyilvánosságra.

Ez a cikk után kétszer is meggondolod, hogy szedj-e kiegészítőt!

Egy új tanulmány szerint azok, akik táplálékkiegészítőket szednek, májkárosodást szenvedhetnek.

Így kerüld el a cukorbetegséget!

A legtöbb felnőtt nem erősít eleget az ajánlott mennyiséghez képest.

6 történet, hogy mit ne csinálj az első randin!

Valószínűleg nem jött össze a második találka.

A legfrissebb egészségügyi áttörés csak egy ujjnyira van!

Az Iowa Egyetem tanulmánya szerint az orvosok hamarosan képesek lesznek tesztelni az aorta rugalmasságát (a fő artériát, amely merevség esetén megnöveli a stroke és a szívinfarktusból származó halálozás kockázatát), egy, az ujjban történő pulzusmérés alapján.

Olvasd el ezeket is

4 LAPSZÁM MOST 3980 FT HELYETT CSAK 1980 FT A Men's Health magazin negyedéves kiadvány

Csak 1980 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem