Meglepő, de ez a 3 vitamin csodát tesz a libidóddal

Ahelyett, hogy bármi durvát kipróbálnál, válaszd a következő, teljesen legális táplálékkiegészítőket!
Forrás: getty images

Ahelyett, hogy bármi durvát kipróbálnál, válaszd a következő, teljesen legális táplálékkiegészítőket!

Ha gond van a cerkáddal, egy kis keresgéléssel ezernyi bogyót találhatsz, ami pozitív hatást ígér - csak lehet, hogy az egészségedet teszik tönkre. Dr. Jasmin Brahbhatt, orvos szerint pedig még a természetes, növényi összetevőket tartalmazó készítményekkel sem mehetsz mindig biztosra.

Inkább válaszd a következő tablettákat!

1. Omega-3

Lehet, hogy nem gondoltad volna, de mivel jót tesz a szívnek, a cerkádnak is. Ha ugyanis a ketyegőd jobban működik, mindenhol javul a vérkeringésed és még a legszűkebb erek is kitágulnak. Bármi jó hatással van a szerszámodra, ami az erek egészségének megőrzésében is segít - ha ugyanis nem alakul ki a belső falukon lerakódás, nem is lesz probléma a merevedéseddel.

2. L-arginin

A vérkeringés serkentő szerek közé tartozik ez az esszenciális aminosav. Az orvos szerint pont ezért van pozitív hatással a péniszedre is. Egy új kutatás pedig azt bizonyította, hogy a legtöbb, merevedési zavarral küzdő férfi szervezetében alacsony az L-arginin szintje, tehát van összefüggés az anyag és az ágybéli teljesítményed között. Ha természetes úton is többet szeretnél belőle bevinni, fogyassz sok hüvelyest, fehérjében gazdag húsokat és tejterméket.

Olvasd el ezt is!

3- D-vitamin

Nem csak az immunrendszeredre van jó hatással, hanem a hangulatodra is. A téli időszakban alapvetően kevesebb napfényhez, ezáltal D-vitaminhoz jutsz, így a kedved is rosszabb lehet. A csökkenő libidó oka pedig sok esetben a depresszió és a kezelésére szolgáló gyógyszerek lehetnek. A vitamin mellé fogyassz sok lazacot, tojást és a hideg ellenére is tölts több időt a szabadban!

Ezen kívül persze nem árt odafigyelni arra, hogy egészséges életmódot folytass, hiszen a táplálkozás, a mozgás és a stressz, valamint az alvás mennyisége is kihathat a libidódra!


Érdemes a következő gyógyszerekkel is vigyázni!

Nézd meg a galériánkat> 5 kép
5 népszerű gyógyszer, ami alaposan lecsökkenti a libidód
A hét táplálkozási tippje: tényleg hatásos a vércsoport-diéta?

A vércsoport-diéta megint egyre népszerűbb. De tényleg olyan hatásos, mint ahogy azt sokan állítják? Ennek jártunk utána.

Kiderült, mit alakítanának át a férfiak a testükön! Mit szólsz az eredményekhez?

Egy új kutatás arra derített fényt, hogy a férfiak is szívesen változtatnának a kinézetükön. Mutatjuk, melyik testrészek az érintettek.

A Harvard professzora szerint ezt az 5 ételt napi szinten kéne fogyasztanunk

Teresa Fung szerint ezek tartalmazzák a legtöbb tápanyagot.

Ezért érdemes rendszeresen kimchit fogyasztanod

Dél-Korea kincse nagyon jó hatással van a szervezetre.

Kerüld el a kiégést ezzel a négyhetes módszerrel!

A jó idő beköszöntével senkinek nincs kedve bent ülni az irodában. Egyre többször kalandozik el az agyad, egyre kevésbé érdekel a munka.

Zokni vagy nem zokni? Erre figyelj a választásnál, hogy tökéletessé tedd a megjelenésed

Itt egy kis segítség, hogy el tudd dönteni, milyen zoknit válassz a különböző ruháidhoz.

A hét edzéstippje: készülj ezzel az edzéstervvel a nyárra!

Ha nyár, akkor strandszezon, vagyis egyre több időt töltesz rövidnadrágban.

Mit kell tenni, ha lesérültél? Személyi edzőnk elmondja!

Mindenkivel megesik, hogy lesérül, aki rendszeresen jár edzeni. Valami pattan a válladban, hirtelen belenyilall valami a könyöködbe, lerakod a felhúzást és érzed, beállt a hátad.

Milyen gyakran kell edzeni a különböző izomcsoportokat?

Nem elég hetente egyszer, ha eredményes szeretnél lenni!

Cégvezető vagy reality sztár? Így hat a munkahelyed választására a születési sorrend

Azért jelentkeztél a fősulira, hogy felnőttként azzal tudj foglalkozni, amit igazán szeretnél, ugye?

3 tipp, ha nehéz súlyzókkal szeretnél edzeni

A következő tippek segítenek abban, hogy látványosabb eredményeket érj el!

A top 5 fizikai tulajdonság, amit a nők keresnek az ideális párjukban

A külső megfog, a belső megtart - szól a mondás, ami nem is áll távol az igazságtól egy új kutatás szerint.

Elmúltál már 17, de még mindig pattanásos az arcod? Ez segíthet!

Egyetlen összetevőnek kell csak szerepelnie az arclemosód listáján, hogy megszabadulj a pattanásoktól!

Rossz a kedved? Kövesd Dwayne Johnson példáját és menj le egyet edzeni!

A Szikla elmondta, hogyan győzi le a negatív érzelmeket!

Ekkor fogyaszd a szénhidrátokat, ha eredményes szeretnél lenni

A szénhidrátok nem az ellenségeid. Megfelelő időben fogyasztva őket a teremben is látványosabb eredményeket érhetsz el.

Olvasd el ezeket is

MINDIG ARRA BIZTATUNK, HOGY ADJ BELE MINDENT, DE MOST ELÉG LESZ AZ 50 %

Csak 1335 Ft